PJB

Staking sats and be your best every day.

Know me as my mind.

Public Key

npub1jhmmcdw3k4j63nl2fu4lnm0dxtcf8v978hx4g4940fypjhuaqxhqal43pt

Profile Code

nprofile1qqsftaauxhgm2edgel4y72leahkn9uynkzlrmn252j6h5jqet7wsrtspz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduqs6amnwvaz7tmwdaejumr0dsxspax6

Publishing to

relay.damus.io

nos.lol

Author Public Key

npub1jhmmcdw3k4j63nl2fu4lnm0dxtcf8v978hx4g4940fypjhuaqxhqal43pt

Show more details

Last Notes

2025-12-05 13:00:48 UTC

Virtual run 21 Km🏃
#runforfreedom
#bitcoinhalfmarathon2025
#siamstr
https://blossom.primal.net/a52ae5a6617a8df25a88310d94ab3032bdad31a295679a91f479d15522049fb4.jpg
https://blossom.primal.net/7cbba3853be27e8a162cfb4f7b605d3630f7d6adb9b0508e435b4f4109f6890b.jpg

2025-11-27 01:17:47 UTC

- reply

GM ครับ

2025-11-27 01:14:58 UTC

Morning Run& Grounding
ออกมารับลมหนาวหน่อยครับ
#siamstr
#runstr
#GM
https://blossom.primal.net/69c06b1961d13f992db02f26b5a80fc7df50348b42e472d26cb6a831970950c4.webp

2025-11-24 01:17:51 UTC

A today lesson
ขั้นตอนแรกของการเป็นคนเก่ง
1. ต้องยอมรับว่าตัวเองโง่ก่อน
#siamstr
#GM

2025-11-18 00:55:42 UTC

A today lesson
หนึ่งคำคมจากวงเหล้า
สัญญาณที่บอกว่าคุณแก่แล้ว
ถ้าคุณเริ่มทำสิ่งเหล่านี้
" กินขม ชมสาว เล่าความหลัง "
#siamstr
#GM

2025-11-16 07:37:50 UTC

ในที่สุด ถ้ามนุษย์ยังหายใจใช้ออกซิเจนอยู่
วิธีแก้ไขร่างกายที่ดีที่สุดก็คือกลับสู่ธรรมชาติ
#nevent1q…kwy5

2025-11-15 14:24:41 UTC

เก็บระยะ ครั้งแรก😄
#siamstr
#runstr
#virtualrun
#runforfreedom
#bitcointhailandhalfmarathon
https://image.nostr.build/7cbba3853be27e8a162cfb4f7b605d3630f7d6adb9b0508e435b4f4109f6890b.jpg

2025-11-14 11:49:01 UTC

A today lesson
ปิดหูตัวเอง ง่ายกว่า ปิดปากผู้อื่น
#siamstr

2025-11-14 11:41:32 UTC

Friday running
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/4e4a1b8b1123edf0d7b114c329ded1d89228d337cd60126b930cbff9856ac0a3.jpg

2025-11-12 14:53:32 UTC

รีวิว หลังไปเที่ยวประเทศลาวเกือบเดือน😂
ประเทศใกล้ https://image.nostr.build/e75245878cd80303bd458713288702d417bcebbbeb94ddf1c183f191a6a2c7db.jpg บ้านที่เงินเฟ้อหนักอันดับต้นๆ
วันแรก 10/10 เรท 672 (กีบ: บาท) ที่ด่าน
วันที่ 12/10 เรท 642 ธนาคาร
วันที้ 13/10 เรท 680 ที่ด่าน
วิวสวยมาก ผู้คนใจดี ธรรมชาติสมบูรณ์
เหมือนประเทศไทยย่อมๆ คนส่วนใหญ่เสพสื่อจากไทย ภาษาลาวบางส่วนก็สามารถอ่านออกได้ง่าย
การโดยสารขึ้นรถ ค่าโดยสารนักท่องเที่ยวไม่ได้โดนโก่งราคามาก ผมว่าน้อยกว่าไทย🤣 พวกรถตื้อน้อยกว่า
4000 บาทไทย แลกได้
2,688,000 กีบ (เรท 1บาท :672 กีบ แลกที่จุดผ่านแดน)
- ใช้เงินยากมาก คุยเงินแสน ล้าน ทุกวัน 😂
แบงค์น้อยสุด น่าจะ 500 กีบ ต่ำกว่านี้ไม่ค่อยมีการตั้งราคากันแล้ว (จากที่ถามพวกแม่ค้า)
- ภาวะเงินเฟ้อกระทบเยอะเพราะลาวผลิตเองไม่ได้ส่วนใหญ่นำเข้า (อันไหนที่รัฐทำได้ถูกมาก เช่น เบียร์ )
คนในพื้นที่รับรู้เงินเฟ้อจากราคาสินค้าเป็นหลัก การตั้งราคาจะตั้งตามราคาของต้นทุน
ยกตัวอย่างร้านโชห่วย
ถ้าซื้อมาแพงก็ขายแพง ราคาก็ปรับเปลี่ยนตามครั้งที่ซื้อ จากร้านขายส่งใหญ่ๆ
เช่น น้ำอัดลม ไปซื้อมาเท่าไหร่ ก็บวกกำไรไปตามนั้น ถ้ารอบหน้าไปซื้อเงินลงก็ปรับราคาลง
เอากำไรคงที่ แต่ราคาขึ้นๆลงๆได้
- โครงสร้างพื้นฐาน ยังไม่ดีย้อนไปเมืองไทย ซัก 10 กว่าปี มีถนนยางมะตอยแต่หลุมโครตเยอะ
(ผมมาแถววังเวียง)
- กินของแปลกๆ ต้องระวัง เพราะอาหารบางอย่าง ก็ไม่ถูกสุขลักษณะ และปลอดภัย
อาจทำให้ท้องเสียได้ เหล้าป่าเคยมีข่าวผสมแอลกอฮอล์ฉีดมือบ้าง กินไปอาจตาบอด
แต่เบียร์ถูกเพราะเป็นของรัฐบาล
- วัยรุ่นในประเทศบางส่วนไม่ค่อยกินเบียร์
แต่กินท่อม กระท่อมที่นี่ยังไม่ถูกกฏหมาย
รัฐบาลกำลังปราบปราม ไม่ค่อยจับคนขาย แต่ไปดักจับคนซื้อ 😂
https://image.nostr.build/a8ed5ddd660e1217d9faed092230e7c69627d890fa97f62068cd3d2b7c3f55a0.jpg
#siamstr
#tourist https://image.nostr.build/2fb3e0a0da9b922ec95cc00a66740fb237534d4c4520295aa72b443afd1f795e.jpg https://image.nostr.build/a145797525321a490ec75919fe752a600a13614d125852c3c430d43adccd1f8c.jpg https://image.nostr.build/b4f44421d1ee41324a456e682be1c6ab6d50d5aa72d882b0bb0595bf971185b8.jpg https://image.nostr.build/261a682973f700ffc2e1054db5918528c4901c4e100436db0bfddd8b81ecad94.jpg

2025-11-10 13:52:36 UTC

- reply

จำเป็นภาพ อันนี้ก็เป็นอีกเทคนิคหนึ่งครับ
เคยอ่านเจอจากหนังสือของ เดล คาเนกี้

2025-11-10 13:51:31 UTC

- reply

บางสิ่งอยากลืมกลับจำครับ ชีวิตก็เป็นอย่างนี้

2025-11-10 13:49:58 UTC

A today lesson
มนุษย์มักไฝ่หาความมั่งคงอยู่เสมอ
เราไม่ชอบความไม่ชัดเจน
แต่ธรรมชาติมันไม่ได้เป็นอย่างนั้น
เรียนรู้ที่จะอยู่กับการเปลี่ยนแปลง
นั้นคือความมั่นคงที่แท้จริง
#siamstr
#GN

2025-11-08 13:38:54 UTC

A today lesson
วิธีจำสิ่งต่างๆให้ดีที่สุด และลืมยาก
พยายามผูกสิ่งที่เราต้องการจำ
กับความรู้สึกให้ได้ ไม่ว่าจะสนุก เศร้า หรือกลัว
บางเรื่องทีมีผลต่อความรู้สึกมากๆ ถึงแม้จำเรื่องราวไม่ชัดเจน แต่ความรู้สึกนั้นชัดมาก
เช่น ประสบการณ์เลวร้ายตอนเด็ก สิ่งที่เราชอบหรือรัก ของพวกนี้ไม่ต้องพยายามจำด้วยซ้ำ
#siamstr
#GN

2025-11-07 13:28:49 UTC

A today lesson
เลิกคิดที่จะเปลี่ยนแปลงผู้อื่น
การที่เขา ไม่เปลี่ยนแปลงนั้น
ได้หมายความว่าเขา" เลือกแล้ว"
เลือกที่จะ เป็น ทำ หรือ อยู่ กับสิ่งนั้น
#siamstr
#GN

2025-11-06 14:09:25 UTC

A today lesson
สังคมไม่สนหรอกว่าคุณเป็นใคร เกิดที่ไหน
ถ้าคุณสร้างคุณค่าให้กับผู้อื่น
สังคมจะให้ค่ากับคุณ
#siamstr
#GN

2025-11-02 13:22:33 UTC

Sunday running
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/029d158af9bb8c91d535576a1415e103f0903d25d4d446e2061c97a2e6cde0c1.jpg

2025-11-02 06:57:09 UTC

- reply

Running event is the first gate for general people to know how Bitcoin can work and used and make it easier acesss.

2025-11-01 13:36:31 UTC

เป็นกำลังใจให้นักวิ่งทุกคน พรุ่งนี้
ขอให้ผ่าน cut off และเวลาดีกันทุกคนนะครับ
รอตามไปที่ Virtual run ครับ
#siamstr
#runstr
#Bitcoinhalfmarathon
#Runforfreedom
https://image.nostr.build/54881b75989036ba3dd893534d3474c8e6562f36edd062d2a5e9da8ad9d546a9.jpg

2025-10-29 00:59:36 UTC

- reply

GM ครับ

2025-10-29 00:07:45 UTC

GM
เช้าวันนี้ท้องฟ้าสวยมากครับ
29/10/25 https://image.nostr.build/33c9d8ea6f1617743ae7a79016cd0b5d5ed1679e96dc1c7390cbf0b0f6b23782.jpg
#GM
#siamstr

2025-10-13 12:31:35 UTC

สบายดี ไปเที่ยวลาวมาครับ
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/c76856b315985b8a504534df656fe151a60dc1fb90cc5670058a981e1fa1777b.jpg

2025-10-12 01:29:26 UTC

- reply

GM Friend

2025-10-09 00:36:59 UTC

ความจริงหนึ่ง ที่รู้เมื่อโตขึ้นมา
ถ้าคุณไปเที่ยวแล้วไม่ได้ลงรูป
คุณจะไม่ได้ลงอีกเลย😂
#GM
#runstr
#siamstr
https://image.nostr.build/805912e7012a6feba37b21ff2467a3f65ac7d2850eb77ac574bb4a66aa8a928a.jpg

2025-09-28 14:49:37 UTC

เอาท้องฟ้าสวยๆมาฝากครับ
วันนี้ไม่ได้วิ่ง🙂
#siamstr
#GN
https://image.nostr.build/9b32e6cb5be73afa175d966d7df658d103777a95198b20999e97c56fb1012092.jpg

2025-09-27 13:00:10 UTC

Dam!!
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/d7d49fc563a5dfc06bee73bb67b7a9380b724650cc523a496fce1e2bc9379aa9.jpg

2025-09-14 14:33:03 UTC

- reply

GM Friend

2025-09-14 01:35:27 UTC

ถ้าเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า.
#siamstr
#runstr
#GM
https://image.nostr.build/e2b148501372e9ed46cca16f7cb218c35fab6202f453f933c9e22bc3940ea32d.jpg

2025-09-12 12:08:07 UTC

เป็นศิลปะ ผมรับได้ ผ่านครับ
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/484c23f85405538ef415ace015b6ae40d4d8992cacc4bad1a00a4beb03dc512c.jpg

2025-09-09 00:44:53 UTC

- reply

บางอารมณ์ที่มอง ท้องฟ้าก็ให้ความหมายต่างกัน
ถ้าวิ่งติดๆกัน ผมก็อยากพักผ่อนเหมือนกันครับ55

2025-09-09 00:33:37 UTC

เพราะเมฆสีเทา ทำให้เราไม่กล้าเริ่มต้น
#GM
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/40ed1f8829c3c3cd27ae331f7ae48cf4ad29342a4446ca59df46330dfc2a3229.jpg

2025-09-07 22:43:12 UTC

- reply

สู้ๆครับ💪🏼

2025-09-07 12:40:38 UTC

Day 2
#siamstr
#runstr https://image.nostr.build/886f655564f0a7d68bcbdd0863271a0bc61cda9bdca855f3935e796560e7618d.jpg

2025-09-05 10:38:02 UTC

วันแรก สวัสดีกันยายน
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/e9d27d314520d1820d9a82aee8d46cb9be6bfbadbb3d3b481e0d66803b786111.jpg

2025-08-27 12:23:23 UTC

เธอโผล่มาจากไหน ฉันก็ไม่รู้
แต่เธอทำให้ใจฉันมันหวั่นมันไหว
#runstr
#siamstr
https://image.nostr.build/f75a5c8490b20155ac73fac09be471d360f6e3e67f9a5c108cfa65e917df56b3.jpg

2025-08-20 14:38:02 UTC

- reply

เวลาดีเลยครับ💪🏼😁

2025-08-20 14:30:16 UTC

ใครมันจะไปรู้ ชีวิตมันคืออะไร
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/c96eb5848cb9588d85833215923b50e1af9cb358f455a4c959117c4363fb7a65.jpg

2025-08-17 13:04:16 UTC

The sky is never the same.
#runstr
#siamstr https://image.nostr.build/29b0a5dfbf2fde018ca95fcf4f4568850ff4d7b3aefaefa7d25e2e9936a12141.jpg

2025-08-04 12:52:07 UTC

https://image.nostr.build/9983f08ee73c477806fa9d0d4eb34d269a2c424669005c1949043b2010d89abd.jpg
#siamstr
#runstr

2025-08-03 12:54:37 UTC

Pink skies 🌅
https://image.nostr.build/751c9da587ecd751930f5daecfc5cfd2ac138650d29558009419fe1e470a6d93.jpg
#siamstr
#runstr

2025-08-01 01:19:01 UTC

- reply

GM ครับ 😁

2025-08-01 00:52:51 UTC

Stronger than my excuses.
#runstr
#siamstr https://image.nostr.build/c20553ee8dd92710c5cdbddbbb60afbf964dbe89dc0cf4376a03e24e096d1081.jpg

2025-07-25 11:56:54 UTC

https://image.nostr.build/61fa824df6290c506779e42660941e6bc58d134350d418addbfc7a0d35b2b890.jpg
ระหว่างทาง
#siamstr
#runstr

2025-07-15 13:47:41 UTC

Pattaya walking.
#siamstr
#runstr
https://image.nostr.build/446d2b3aedf8b2528ca66afae010ee1c1bd9c71f2ede2525693339f2f167c477.jpg

2025-07-13 15:13:43 UTC

https://image.nostr.build/5649bad4db0210d59347399da6b077ba8c3262f980d66a0d3975f762894a7c62.jpg
เย็นนี้ ที่เขาอีโต้
#siamstr
#runstr

2025-06-28 10:46:03 UTC

https://image.nostr.build/610c30e2285e9667bcb22fc5e12e89d18d9249126564a80cd4dc3beb71aac904.jpg
งานยุ่งเหลือเกินช่วงนี้
#running
#siamstr

2025-06-22 02:18:44 UTC

I'm back. https://image.nostr.build/45cf0128d19be7eb68adccde710941990619218bb647dc4845a4d8c608a629d4.jpg
#running
#siamstr

2025-06-22 02:14:50 UTC

- reply

ทดลองใช้ LN ครั้งแรกตื้นตันใจมากครับ
ได้ใช้ Sat แบบชีวิตจริงซักที

2025-06-21 07:24:33 UTC

รายงานตัว และตามล่าลายเซ็นต์
หลังอ่านจบ
และset Nostr ใหม่ @npub1qd6…e0mj
#siamstr
https://image.nostr.build/3d1af5e94a59ace5aec97f0335f5a24ca9dc4c2275967aedba989aad16680bf0.jpg

2025-04-02 12:06:26 UTC

ลองลงโพสต์อีกที กับ wheroster
https://image.nostr.build/b8c7631aff14739375e4031e9802eea1eea629e50834cf223471e1fa99065c6d.jpg

2025-04-02 11:57:31 UTC

- reply

ลองพิมคอมเม้น จาก Wheroster จะขึ้นไหมนะ

2025-03-17 01:22:16 UTC

https://image.nostr.build/b637cb49fc1099a34f9834e5ffacd610e83ae2aee3b643dc60d619343db3c9d9.jpg
กลับมาแล้วหลังจากไป ฝังเข็ม และกายภาพมาสอบรอบ😂
#GM
#siamstr
#running

2025-02-08 00:38:08 UTC

สวัสดีตอนเช้า Grounding day 🌎
#siamstr
#GM https://image.nostr.build/f24772ed89ea5287cde71085008f596ea2b5a259ccbb3aefda53a1bb2f057f99.jpg

2024-11-29 00:02:00 UTC

สวัสดี วันเงินเดือนออก ออกไปแรก Sat กันครับ
#GM
#siamstr
#running
https://image.nostr.build/c71d7e981cd61cc10a8823a0b5043d7aa7d62aaa135c75670a682453ccaa71c5.jpg

2024-11-24 00:47:06 UTC

สวัสดีวันอาทิตย์
https://image.nostr.build/a20de84e4b22d8fb81d87c19981b5fa7cfb3bf390534414747d3b84d39446643.jpg 🏃
#siamstr
#GM
#running
#500kmchallenge
https://image.nostr.build/e2c9e686906d3ec4a3ca980f70db5b5a1dbcabe5c009230b99da68509cfa760a.jpg

2024-11-13 01:00:08 UTC

สวัสดีเช้าวันพุธ
#GM
#siamstr
#running
#500kmchallenge
https://image.nostr.build/657215dfea55c44e86f70226be9d9593b4b3cb961d765547a585aecd353d7f56.jpg https://image.nostr.build/f36ced21ebe079df936826ac214c9959fb46fdc35b4b4578d9de0bddef9afc80.jpg

2024-11-11 23:55:21 UTC

สวัสดีเช้าอันสดใสของ Bitcoiner
#GM
#siamstr
#running
#500kmchallenge
https://image.nostr.build/4e5ddb74ef3950858982d204b35f12a0c225f84fc51597fe14498ac704c57a1b.jpg

2024-11-06 00:32:33 UTC

ลมหนาวมาแล้วนะ
#GM
#running
#siamstr
#500kmchallenge https://image.nostr.build/151a5afa28ae68bdc4cc35fbf2474606bfb1c755653a5183d6744f43419d433f.jpg
https://image.nostr.build/e276bf6e372a2418df2c978e067b4c841cbef5c0fa41cb419759df82c33dd10e.jpg

2024-10-27 01:45:45 UTC

Hill running on Sunday🏃‍♂️🏃‍♂️
https://image.nostr.build/235638050075fd83a8720788026981a6cd46ca8e23a8e996e1857a2eba88621e.jpg
https://image.nostr.build/6104ee19146a3d350d7684b20e9a83269c70c7cb52d5826d91bfe9cc7aba37b0.jpg
#GM
#siamstr
#running
#500kmchallenge
#garmin+#beatyesterday

2024-10-26 12:49:58 UTC

- reply

เห็นมีโฆษณาแบบซื้อยกแพ๊ค หลายๆตอน
แบบไหนคุ้มกว่ากันครับ

2024-10-26 12:48:32 UTC

สนามเต็ม เลยต้องมาลู่วิ่ง ครับวันนี้
#siamstr
#running
#500kmchallenge
https://image.nostr.build/7dbfd85532bd4e83dae4dea99cc56d2759306a6fecd3d47484d2a285c4b2531f.jpg

2024-10-24 12:56:56 UTC

วิ่ง 1 ครั้ง หยุด 5 วัน !!!😄😄
#siamstr
#running
#500kmchallenge
https://image.nostr.build/974e8b1234a9b25e3c9c81203a4c7bbb137e4f69ac4213cd13be9c3ef1be7074.jpg

2024-10-13 13:21:08 UTC

10 km ในรอบหลายปี
#siamstr
#running
#500kmchallenge
https://image.nostr.build/4a657089cd33ac2f7fbdc1343ec7c3d7c5aa76a08791258a9a763802746fd321.jpg

2024-10-10 00:55:23 UTC

อาจจะเป็นเพราะดาวบนฟ้า ที่ทำให้ฉันยิ้มได้.
#siamstr
#running
#500Kmchallenge
#sky
https://image.nostr.build/805c301566015bd2f5788dcc9e7fcaefc19446486abc2d460632f6914f160fe3.jpg

2024-10-07 05:15:17 UTC

วัฒนธรรมการทิป
เครื่องมือซ่อนเงินเฟ้อค่าครองชีพ ของอเมริกา
#siamstr
#nostr
https://youtu.be/MZMo71r7Z3M?si=JHn3XX0QmE7Lc2BL

2024-10-03 11:34:35 UTC

เวลาดีเฉยเลย
ตั้งเป้าหมายไว้แล้ว
ทุกครั้งที่วิ่งจะมาลงให้ชาวทุ่งม่วงชมด้วย
https://image.nostr.build/30977c6fab54bf99a2b5246f2ba5571c60837891c5c10f7909fa81fae5f37099.jpgง
#siamstr
#running

2024-04-05 08:59:58 UTC

ยินดีด้วยครับ bitcoiner คุณคือ นักปรัชญา!!!
😂
#siamstr
https://youtu.be/-JlX-gJ6TEk?si=A1-3_e-u_xDHFpHt

2024-03-30 11:36:55 UTC

Every one can understand this picture without words.
#nostr
#price
#siamstr
https://image.nostr.build/5980fd9ff7c943e03be87cea5db432654b89ade6e682257fd0c1ecc9904a3f42.gif

2024-02-07 02:25:25 UTC

การวิตกกังวล ในวันที่มีเรื่องให้คิดมากมาย ทั้งงานครอบครัว สังคม ลองหัดจับอารมณ์ จับลิง (ความวิตกกังวล)ในสมอง
ช่วยให้จัดการชีวิตง่ายขึ้น ลองแวะกินอาหารแปลกๆ ใช้ชีวิตเฟียดๆบ้าง เพื่อลดความเป็น คนชอบความสมบูรณ์แบบ perfectionist
เพราะชีวิตคือความไม่แน่นอน สัญชาตญาณ สังคมมักบอกให้วิตกกังวล แต่ถ้าลองคิดดีๆจับลิงบ่อยๆจะรู้ว่าชีวิตมันก็ง่ายนิดเดียว โลกไม่ได้กำลังจะแตกหรือเราจะพังพรุ่งนี้
#GM
#siamstr
https://www.youtube.com/live/9cRw9GVhPNg?si=rnCTFtWXK_4bUb2Y

2024-01-25 11:14:36 UTC

- reply

อย่างชอบ555
#nevent1q…5etp

2024-01-21 05:22:56 UTC

- reply

ได้เลยครับผม อยากให้คนมีความรู้กันเยอะๆครับ

2024-01-21 04:06:19 UTC

#GM
สรุป 4 แนวคิดน่าสนใจ
ที่ได้จากการอ่าน หนังสือ จิตวิทยาว่าด้วยเงิน
1. ไม่มีใครเป็นบ้า ในโลกของการเงิน
ผู้คนทำเรื่องบ้าๆ กับเงินมากมาย แต่ไม่มีใครเลยที่เป็นบ้า
ผู้คนที่เติบโตมากับความยากจนจะคิดเรื่องของความเสี่ยงและผลตอบแทนในแบบที่ลูกของนายธนาคารผู้มั่งคั่ง ไม่สามารถเข้าถึงได้ หากเขาลองพยายาม
ทุก ๆ คนล้วนมีประสบการณ์เฉพาะตัวในวิถีที่โลกเป็น
ดังนั้นแล้ว พวกเราทุกคนไม่ว่าจะเป็น คุณหรือผม ย่อมมีมุมมอง เรื่องการทํางานของเงิน นั้นแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล
สิ่งทีดูเหมือนจะเป็นเรืองที่บ้าสำหรับคุณอาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลสำหรับผมก็ได้
2. จงระวังคำแนะนำทางการเงิน
จากคนที่เล่นเกม ต่างจากคุณ
บทนี้ค่อนข้างอธิบายยาก
เวลาที่ผู้ประกาศข่าวหุ้น พูดว่า "คุณควรซื้อหุ้นตัวนี้"
พวกเขาไม่รู้ว่าคุณคือใคร
คุณเป็นวัยรุ่นที่กำลังซื้อขายเพื่อความสนุก
เป็นแม่ม่ายสูงอายุที่มีงบประมาณจำกัด ?
หรือเป็นผู้จัดการกองทุนป้องกันความเสี่ยง ที่กำลังพยายามกอบกู้กองทุนก่อนปิดไตรมาสใช่ไหม ?
คุณคิดจริง ๆ หรือว่าคนสามคนนี้ให้ความสำคัญกับเรื่องเดียวกัน หรือราคาหุ้นกำลังที่ซื้อขายอยู่ ไม่ว่าจะเป็นที่ระดับราคาใดก็ตามนั้นเหมาะสมกับพวกเขาทั้งสามคน
นักเทรดรายวันที่ให้คุณค่ากับการซื้อขาย ระยะสั้น การเข้าซื้อที่ระดับราคาสูงอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมได้ ถ้าสามารถหาจังหวะการทำกำไรได้ แต่ถ้านักลงทุนระยะยาว เข้าซื้อในช่วงเวลาเดียวกันนั้นอาจหมายถึง หายนะของการลงทุน
มันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจได้ว่า นักลงทุนคนอื่นนั้นมีเป้าหมายที่แตกต่างจากคุณ
เนื่องจากความคิดยึดติดทางด้านจิตวิทยานั้น ทำให้คุณไม่สามารถคิดตระหนักได้ว่า คนอื่นๆที่มีเหตุผลนั้นสามารถ มองโลกในเลนส์ที่แตกต่างจากคุณได้
ราคาทิ่เพิมขึ้น นั้นจูงใจนักลงทุนทุกคนในแบบที่แม้แต่นักการตลาดที่เก่งที่สุดยังต้อง อิจฉา พวกมันเป็นเหมือนกับยาเสพติดที่สามารถเปลี่ยนนักลงทุนเน้นคุณค่าให้กลายเป็น คนที่มีสายตาไร้เดียงสา มองโลกในแง่ดี ถูกการกระทําของใครบางคน
ที่ก่าลังเล่นคนละเกมกับคุณ กระชากคุณออกจากความเป็นจริงของตัวคุณเอง
3. ใช้เงินเพื่อควบคุมเวลาของคุณ
ความสามารถที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการ ในเวลาที่คุณต้องการ กับคนที่คุณต้องการ ในระยะเวลาที่นานเท่าที่คุณต้องการ
นั้นคือ อิสรภาพ หรือ ปันผลสูงสุดทางการเงิน
4. เป็นคนที่ดีขึ้น และหรูหราน้อยลง
และ ออมเงินเพื่อออมเงิน คุณไม่จำเป็นต้องหาเหตุผล เฉพาะให้กับการออมเงิน
ไม่มีใครประทับใจในทรัพอ์สมบัติของคุณ มากกว่าตัวคุณ
คุณอาจคิดว่าคุณอยากได้รถหรูและนาฬิกาดี ๆ แต่บางที สิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ อาจจะเป็นความเคารพและชื่นชม และคุณมีแนวโน้มที่จะ ได้รับสิ่งเหล่านั้นผ่านทางความเมตตาและความถ่อมตัวของคุณมากกว่าฝานทาง รถหรูเครื่องแรงๆ
การออมโดยปราศจากเป้าหมาย ในการใช้จ่ายนั้นให้ทางเลือก และความสุขยืดหยุ่น มันคือความสามารถใน กักเก็บเวลา การรอคอยเพื่อที่จะกระโจนคว้าโอกาสที่จะมาถึงมันให้เวลาคุณได้คิด มันทำให้คุณเปลี่ยนเงื่อนไขในชีวิตคุณได้ในแบบที่คุณต้องการ
ทุกการออมเล็กๆ น้อยๆ นั้นจะเปรียบเสมือน กับการออมเพื่ออนาคต ของคนอื่นแต่สุดท้ายมันจะกลับคืนมาที่ตัวของคุณเอง
เงิน ที่ผมหมายถึงข้างต้น
ทุกท่าน น่าจะเข้าใจอยู่ว่าหมายถึงอะไร
ใครที่สนใจอยากอ่านเพิ่มเติม มีเนื้อหาที่น่าสนใจ
มากกว่านี้อีกเยอะครับ อยากให้ลองไปอ่านกันดูครับ
#rightshift
#siamstr
#book
#reading
#thepsychologyofmoney
#nostr
#thainostr
https://image.nostr.build/617dda601b1472a3cd24d569428714dbbcbebaae2ec71bb41c4474b701e769b2.jpg#m=image%2Fjpeg&dim=716x954&blurhash=_PIhy%5ER-Dhoz8%5Ea%7DI9%7EUIVIUaxWCfPWXD%24M%7BRjoLxvogozE2a%23ozt6aeazof9FM%7BtRxaj%5Bj%5BofNHkCs%2CoeozoefPD%25s-t7WBofj%5Dj%5BIVt6t8j%5DjtayWBIUoet6fQWYayj%5D&x=94fa76dad6ca5b3aaf585f60d18ad9203613f5bf8314ea8f7c09b0c3533b234a

2024-01-17 23:56:10 UTC

- reply

นี่มัน Clubhouse!!
Nostr คุณจะเป็นทุกอย่างจริงๆหรือ5555
#GM
#nevent1q…d85l

2024-01-14 12:26:21 UTC

- reply

เพราะความจริงมันช้า ยิ่งรู้เร็ว ก็ออกจาหลุมเร็วครับ

2024-01-14 07:06:02 UTC

- reply

ติดตามตั้งแต่เปิดช่องเลยครับผม
ชอบนิทานอิสซุป มากครับ สื่อสารเข้าใจง่าย ไม่ยาวมาก
แต่เข้าสภานี้ยอมรับเลยครับ ฟังไม่ไหว555

2024-01-14 06:21:12 UTC

สวัสดีครับ
วันนี้ผมจะมาเขียน ในเรื่อง การโหยหาผลตอบแทนในระยะสั้น (Time preference)
หลังจากตั้งท่ามานาน ว่าจะเขียนบทความอะไรดี ที่สามารถแลกเปลี่ยนคุณค่าให้คนอ่านได้บ้าง
ก็คงจะเป็นเรื่องนี้ละ เพราะเป็นสิ่งที่เราประสบพบเจอกับมันทุกวัน ถาม-ตอบ อยู่กับตัวเองบ่อยๆ
หลายท่าน คงเคยได้อ่านเรื่องแบบนี้ มาเยอะแล้ว ในทุ่งม่วงแห่งนี้ แต่อาจมีหลายสิ่ง ที่เราจะแลกเปลี่ยนกันได้ (เพราะประสบการณ์ที่เรามีนั้นแตกต่างกัน)
ผมก็ยังเป็นคนหนึ่ง ที่ยังชอบที่จะหา ผลตอบแทนในระยะสั้นสูง กว่าการหาผลตอบแทนในระยะยาว
มาเริ่มกันเลยครับ
มาเริ่มที่ความหมายกันก่อน
"Time Preference" หรือความโหยหาผลตอบแทนนั้นเป็นอัตราส่วนความสำคัญระหว่างการได้รับผลตอบแทนในตอนนี้ เทียบกับการรอเพื่อได้รับผลตอบแทนในอนาคต
High-Time Preference หรือการโหยหาผลตอบแทนในระยะสั้นที่สูง เป็นสิ่งที่ติดตัวมนุษย์มาตั้งแต่กำเนิด และเป็นสัญชาตญาณของเรา และสัตว์โดยทั่วๆไปในโลกนี้ เราจะกินเมื่อหิว หลับเมื่อง่วง เด็กร้องเมื่อหิวนม
ทุกสิ่งล้วนเป็นสิ่งที่ทำเพื่อ ให้ได้มาซึ่งผลตอบแทนในระยะสั้น ในที่นี้จะไม่ได้หมายถึงแค่ เฉพาะ เงิน อาจเป็นอย่างอื่นที่คนเราให้ความสำคัญ เช่น สุขภาพ หรือความสุข
แล้ว Low-Time Preference หรือ การโหยหาผลตอบแทนในระยะสั้นที่ต่ำ ละสิ่งนี้น่าจะไม่ได้อยู่ ในสัญชาตญาณของเรา โดยตรงแต่น่าจะเกิดจากการเรียนรู้ วิวัฒนาการ วัฒนธรรมจากสภาพแวดล้อมที่บีบบังคับ หรือจากประสบการณ์ที่ผ่านมา
โดยส่วนใหญ่จะพบในสัตว์บางชนิดเท่านั้น หรือบางฤดูกาล ที่จะมีการสะสมอาหารไว้กินในอีกฤดูกาลหนึ่ง แต่มักเป็นระยะเวลาสั้นๆ
ในส่วนของมนุษย์ก็เช่นกัน ตั้งแต่ที่เราเริ่มตระหนักรู้
เดินออกจากป่า มีมันสมองที่ขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้เราก็มีการคิดถึงอนาคตมากยิ่งขึ้น จึงเป็นที่มาของการสะสมอาหาร เริ่มนำสัตว์มาเลี้ยง เพื่อไว้กินเป็นอาหาร หรือที่เรียกว่าการมีการปฏิวัติเกษตรกรรม
ในบางภูมิภาคที่มีฤดูหนาว ที่หนาวจัด ถ้าไม่มีการสะสมอาหาร หรือคิดถึงอนาคต ราคาที่ต้องจ่าย
อาจหมายถึง การอดตายในฤดูหนาว
แล้วปัจจัยอะไรละ ที่ทำให้ มนุษย์ มี Time-prefernce ที่แตกต่างกัน
ข้อแรก น่าจะเป็น
ภูมิประเทศ
ในประเทศที่อยู่ใกล้ทางขั้วโลกเหนือหรือใต้ของโลก จะถูกบีบให้คิดถึง การโหยหาผลตอบแทนในระยะสั้นที่ต่ำในช่วงฤดูกาลเก็บเกี่ยว เพื่ออดไว้กินฤดูหนาว
การเอาชีวิตรอดในแต่ละวัน ในช่วงฤดูหนาว ถ้าไม่มีการสะสมอาหารที่เพียงพอใน ช่วงฤดูกาลอื่นๆ ในอาจหมายถึงชีวิต
ด้วยวิถีชีวิตและสภาพแวดล้อมแบบนี้ หล่อหลอมให้ คนที่อยู่ในพื้นที่นี้จำเป็นต้อง พัฒนาทักษะ การวางแผน การคำนวณปริมาณอาหารที่จะสะสมที่เพียงพอ การล่าสัตว์ วิธีการถนอมอาหาร หรือทักษะการรบ เพื่อปกป้อง หรือแย่งชิงทรัพยากร
จึงไม่น่าแปลกที่ชาติจากยุโรปจะเป็นผู้ที่ เริ่มการล่าอาณานิคม เพื่อแย่งชิงทรัพยากร จากผู้ที่ไม่สามารถรักษามันไว้ได้
ส่วนประเทศที่อยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร อากาศอบอุ่นกว่า ที่สามารถเพาะปลูกได้ตลอดปี
จะมีการโหยหาผลตอบแทนระยะสั้นที่สูงกว่า
เนื่องจาก ภูมิประเทศในแถบนี้ มีความอุดมสมบูรณ์ ไม่มีความจำเป็นใดๆ ที่ต้องวางแผนเพื่ออนาคตข้างหน้า ตื่นเช้ามาหาอาหารกินได้ทักวัน ผู้คนส่วนใหญ่จึงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคตน้อยลง
ทักษะส่วนใหญ่ที่ถูกพัฒนาขึ้น ในประเทศแถบนี้
ทักษะการทำอาหาร ทักษะต่างๆที่เกี่ยวข้องกับ ศิลปะ ภาษา วัฒนธรรม การเข้าสังคม
เมื่อพื้นที่ต่างๆในโลก เริ่มเชื่อมต่อกันมากขึ้น มีการรวมกลุ่มกันเพื่อก่อตั้งประเทศ และการล่า อาณานิคม ทำให้เกิดสาเหตุที่สองขึ้นมามากขึ้น
นั้นคือ ความขาดแคลน
ข้อที่สอง
ความขาดแคลน
ในยุคของการรวมกลุ่มกันเพื่อก่อตั้งประเทศ และการล่าอาณานิคม ได้ก่อให้เกิดพัฒนาการในสังคมมนุษย์ขึ้นอย่างมหาศาล และส่งผลต่อการคิดถึงผลตอบแทนในระยะสั้น มากกว่าอิทธิพลของภูมิประเทศ
แต่เดิมหน้าที่ของมนุษย์เรานั้นเพียงแค่ กิน นอน และสืบพันธุ์ ไม่ต่างอะไรจากสัตว์ชนิดอื่น แต่เมื่อสมองของเรามีวิวัฒนาการที่มากยิ่งขึ้น ภาษา และระบบสังคม ทำให้การที่จะอธิบายถึงความต้องการจากสัญชาติญาณที่แท้จริงนั้น เริ่มมีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้น และการที่จะทำให้เกิดความขาดแคลนความต้องการได้นั้นต้องเป็นสิ่งที่เราให้คุณค่ากันมันมาก เราถึงจะรู้สึกขาดได้
การให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆรอบตัวที่แตกต่างกันของมนุษย์ ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนคุณค่า ต่อกันในสังคมมนุษย์ ก่อให้เกิด สิ่งที่เรียกว่า เงิน ซึ่งเป็นตัวแทนของคุณค่าที่เราใช้แลกเปลี่ยนกัน แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ เงิน สามารถ แทนที่คุณค่าได้ทั้งหมด เช่น สุขภาพ ความสัมพันธ์กับผู้อื่น ความรัก
ความขาดแคลน เป็นสิ่งที่บีบบังคับ ความคิด ตัวตน
ของมนุษย์ทุกคน สัญชาตญาณของมนุษย์
ถูกออกแบบมาเพื่อค้นหาวิธีการที่จะเอาตัวรอดได้เสมอ เมื่อเราประสบกับความขาดแคลนจากสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป มีแนวโน้มว่าเราจะโหยหาผลตอบแทนจากสิ่งนั้นที่สูงขึ้น
ในปัจจุบันสิ่งเราให้คุณค่าถูกบังคับ ให้เกิดความขาดแคลนมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นด้วยสาเหตุต่างๆมากมาย
จากประเทศจากเจ้าอาณานิคม ระบบทุนนิยมที่มีผู้ชักนำ ผู้นำที่บริหารผิดพลาด หรือเห็นแก่ตัว ของประเทศนั้นๆ
การทำให้เงินของเรานั้นมีมูลค่าลดลงในทุกๆวัน ทำให้อาหารของเรามีสารอาหารที่น้อยลงเพื่อลดต้นทุนและซ่อนเงินเฟ้อ การทำลายระบบการศึกษาเพื่อให้ผลิตคนมาป้อนตลาดแรงงาน
หรือบางครั้ง ความขาดแคลน ก็อาจจะเกิดมาจากคนในยุคก่อนหน้าคนในครอบครัว ที่มีการโหยหาผลตอบระยะสั้นที่สูง ใช้วิธีการและเครื่องมือที่ผิด เพื่อให้ได้มาซึ่งผลตอบแทน ด้วยการเดิมพันกับผลตอบแทนในอนาคต
การเปรียบเทียบตัวเอง กับค่านิยมของสังคมต่างๆ ความรู้สึกอยากเป็นคนสำคัญ
ทุกสิ่งล้วนส่งผลให้เกิดความขาดแคลน
และนำไปสู่การโหยหาผลตอบแทนระยะสั้นที่สูงขึ้น
บทสรุป
งั้นหมายความว่าที่เขียนมาทั้งหมดนี้
การมี High-time preference การโหยหาผลตอบแทนระยะสั้นสูง มันก็ไม่ดีสินะ
ชีวิตเรามันต้อง Low-time preference เท่านั้น!
จะว่าอย่างนั้นมันก็ไม่ถูกอีก
การโหยหาผลตอบแทนในระยะสั้นสูง ในระดับที่เหมาะสม นั้นเป็นเรื่องที่ดี
เราหิวก็ควรต้องกิน เมื่อยก็ไปนวด
ป่วยก็ไปหาหมอ ทำงานก็ควรต้องมีเวลาหาความสุขอยู่กับครอบครัว ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นผลตอบแทนในปัจจุบันทั้งนั้น ไม่สามารถเก็บออมไปถึงอนาคตได้
ผมเคยเจอคนที่สุดโต่งมาก
เรื่อง การโหยหาผลตอบแทนระยะสั้นที่ต่ำ
ทำงาน ทำงาน ทำงาน หาเงิน(ที่ยังไงก็ระเหยอยู่ดี)
ไม่มีเวลาให้ครอบครัว หาความสุขให้ตัวเอง ใช่ครับ ถ้าการทำงานคือความสุข นั้นคือคุณทำสิ่งถูกต้อง
แต่ถ้าการทำแบบนั้น มันทำให้เราไม่มีความสุขในปัจจุบันทั้งๆที่ มีเงินมหาศาลอยู่ในบัญชี มันก็ไม่ต่างอะไรกับการที่เราถูกขังอยู่ในกรงของค่านิยมอะไรซักอย่าง หรือการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
การมีระดับ การโหยหาผลตอบแทนระยะสั้น ที่เหมาะสมนั้นถือว่ามีความจำเป็น กับชีวิตมาก
แต่ในปัจจุบัน มีหลายๆคน ที่ไม่สามารถ แม้แต่จะคิดถึง คำว่า Low-Time Preference ได้
เมื่อเงินที่ถืออยู่ไม่มีค่า การมูลค่าการออมเวลาและแรงงานถูกขโมย ออกไปในทุกๆวัน
ให้กับผู้ที่อยู่ด้านบนหอคอย ที่จำเป็นจะต้องปกปิดความผิดของพวกเขาด้วยวิธีการสร้าง คำศัพท์ กฏเกณฑ์อะไรมากมาย เพื่อกดขี่ และปกครอง ประเทศอื่นๆ ด้วยวิธีการใหม่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เหมือนเดิม
การบีบบังคับ ให้คนโหยหาผลตอบแทนมากขึ้น เนื่องจาก เงินมันระเหยได้ ด้วยวิธีการ ใช้ตลาดทุน ดอกเบี้ย และหนี้สิน นั้นทำให้คนที่ระดับล่างสุด ต้องแทบขายเวลาและแรงงานของพวกเขาทั้งชีวิต เพื่อให้ได้เงินมา แค่พอประทังชีวิต และการที่คนต้องทำงานเกือบทั้งชีวิตนั้น ส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ทำให้เกิดการขาดแคลนในด้านอื่นๆเช่นกัน
#siamstr
#rightshift
#hightimepreference
ปล. ขอนอกเรื่องนิดนึง ขอบคุณช่อง Right shift
มากที่ช่วงนี้ มีการตัดคลิปซอยย่อยเป็นคลิปสั้นๆเพิ่มมากขึ้น
เหมาะกับการเอาป้ายยาคนอื่น ให้เป็น Bitcoiner มากครับ
เมื่อก่อนยาวมากตามฟังไม่ไหว เวลามีน้อยยังต้องตามหาเงิน Fiat 555

2024-01-13 15:10:49 UTC

- reply

same same but different.
แตกต่าง แต่สารอาหารครบ ครับ

2024-01-10 15:14:21 UTC

- reply

#nevent1q…e4uu

2024-01-10 14:57:59 UTC

- reply

บรรยากาศดีครับ ฝุ่นเยอะไหมครับ ฝั้งนั้น

2024-01-10 14:55:59 UTC

- reply

1971

2024-01-10 14:40:01 UTC

- reply

เคยเจอปัญหาตอนใช้ Fixed float stack sats เหมือนกันครับ ตอนนั้นใช้ BNB chain โอนเหรียญ stable coin เข้ามา แต่ดันไม่เข้า
น่าจะหา transection ไม่เจอ
แต่ติดต่อทีมงานไปเขาก็แก้ไขให้เร็วดี นะครับ

2024-01-06 07:39:51 UTC

- reply

ขอบคุณครับ

2024-01-06 01:14:24 UTC

- reply

555 พึ่งกลับมาครับ ถ้าคอนเทนต์ดี
โดนใจ แจกแน่ครับ

2024-01-06 01:11:15 UTC

- reply

GM ครับ

2024-01-06 01:05:58 UTC

- reply

พึ่งรู้ว่าเอารูปเก่ามาใช้ด้วย โป๊ะจริงๆ55
เปลี่ยนเป็นรูปนี้ละกัน
https://image.nostr.build/6b3dc444d2c8a1c0f01c3b806a0d41281361acd4f85038b7e1871d21f8848bb8.jpg#m=image%2Fjpeg&dim=1024x1024&blurhash=U28%25%40%40toQkg%2B4WKUr9X%3B%233yEVpgPIbM%7Ds7WZ&x=2eba105389af4c32d03da108841d7dc79cb36d56613c2f1482130581023afdaf

2024-01-06 00:54:27 UTC

#GM
สวัสดีตอนเช้าครับ
หลังจาก มาๆหายๆ ไปนานจาก ทุ่งม่วง
เนื่องจากทำ Soical detox (ลบ FB ไปช่วงหนึ่ง) เพราะเหมือนโดนช่วงชิงเวลาในชีวิตไปเยอะ และเป็นพวก Introvert หน่อยๆ เบื่อ Social แต่ดันเป็นคนชอบ หาความรู้
ช่วงแรกๆที่ใช้ มันจะมึนๆอึนๆหน่อย เพราะคงจะเสพติด Algorithm ของแพลตฟอร์มอื่น
แต่ก็ เริ่มเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น ตามลำดับ
รู้สึกว่าเริ่มจะใช้ง่าย มีฟีเจอร์ใหม่ ให้ใช้มากขึ้น
ทั้ง Marketplace แปลภาษา
พึ่งเข้าใจคำว่า อิสระ ของจริง
มีคอนเทนต์ทุกแนว แบบต้องใช้วิจารณญาณบ้าง
ช่วงแรก ก็เริ่มมี Scam เยอะ แต่ดีหน่อย
พวกเรา Bitcoiner มันหลอกยาก555
เจอกลไกตลาดละ เดี๋ยวก็หายไปเอง
ไม่ได้บอกว่าจะกลับมาโพสต์เยอะๆนะ
จะแอบอ่านเงียบๆ แจก Sat ไปเรื่อย แบบนี้ละ555
#siamstr
https://image.nostr.build/fcd188bc39c30347c9cf7decdddb0c44b29c0b5edaa6998085200d7874240691.jpg#m=image%2Fjpeg&dim=1024x1024&blurhash=U.Jk%7D%5DoMV%40j%40_4k9WBofRiogf6j%5BM%7BayaxfP&x=d7db5284289ab2859444baf65cf56c7b2eb6007a3d69ae8cd4a0402c328bc3bc

2024-01-01 15:10:17 UTC

Happy New Year 2024
ชาวทุ่งม่วงทุกท่าน
ขออวยพร แบบชาว Bitcoiner ซะหน่อยละกัน
ขอให้หลุดพ้นจาก การโหยหาผลตอบแทนระยะสั้น Hightime preference โดยเร็ววัน เข้าสู่ วิถีของ Low time preference
ขอให้งานที่ทำ สิ่งที่เชื่อถือ Work ที่ปฏิบัติ สามารถตอบแทนเป็น Value ที่สมเหตุสมผล ผ่านกลไกตลาด
เป็น Proof of work ที่ทำให้สังคมดีขึ้นในทุกๆวัน
ขอให้สังคม ของ Bitcoiner เป็นสังคมแห่งการ
Don't trust but verify อย่างนี้ไปตลอด
ขอให้ให้โลกนี้ เข้าสู่ ยุคของ เจตจำนงเสรี
(Free will) ตามกลไกธรรมชาติ
อย่างที่มันควรจะเป็น ได้ในเร็ววัน
สุดท้าย ขอให้ทุกท่าน
ใช้ชีวิต ให้มีความสุข ในทุกๆวัน
คิดหวังสิ่งใด ขอให้ประสบความสำเร็จ
สุขภาพ ร่างกาย แข็งแรง
ตลอดทั้งปี 2024 นี้ครับ
#siamstr

2023-12-27 14:03:52 UTC

- reply

ปล่อยให้ Work ที่เราทำมัน Proof คุณค่าของสิ่งที่เราทำกันครับ
ชอบอะไรที่มันธรรมชาติเหมือนกันครับ

2023-12-08 10:51:47 UTC

โรงไฟฟ้านิวเคลียร์มันปลอดภัย
แต่ไม่ถูกใจนายทุน ในโลกแห่งทุนนิยมอุปถัมภ์ 😂
#siamstr
https://youtu.be/dLOGR0Sddug?si=OU5EYe97F51bRbzO

2023-11-29 15:03:21 UTC

- reply

ขอบคุณมากเลยครับ ที่ทำ Podcast อ่านบทความให้ฟัง แก้ pain point คนไม่มีเวลาอ่านได้มากเลย
ทำออกมาอีกเยอะๆ รอติดตามนะครับ

2023-11-27 14:04:51 UTC

- reply

การลงทุนคือแผนการ
เข้าแบบไม่มีแผนก็เม่าดีๆนี่เอง

2023-11-13 14:18:32 UTC

- reply

ขอบคุณครับ

2023-11-11 09:03:03 UTC

มนุษย์เราเกิดมาเพื่อวิ่ง(ทน)..เพราะร่างกายเราออกแบบมาแบบนั้น
วันนี้อยากลองเขียนอะไรยาวๆ ดูบ้าง แต่ถ้าเขียนแต่เรื่อง Bitcoin ก็ดูจะน่าเบื่อไปเพราะมีคนเขียนเยอะแล้ว เลยลองเลือกเรื่องที่ตัวเองสนใจและชอบอยู่แล้ว แบบน่าจะไม่ fiat มาขยายความต่อละกัน
ทำไมเราถึงเกิดมาเพื่อวิ่งระยะไกล?
เอาแบบสั้นๆก็มีข้อได้เปรียบ 4 อย่างที่ต่างจากสัตว์อื่นๆ
1. สรีระของเท้า
2. การระบายความร้อนด้วยเหงื่อ
3. สรีระของศีรษะ ที่เป็นอิสระจากไหล่และตัว
4. ก้นขนาดใหญ่ ที่บ่งบอกถึงความเป็นนักวิ่ง
ถ้าแบบยาวๆก็เชิญตามอ่านด้านล่าง
ก่อนอื่นคงต้องไปย้อนดูก่อนว่าทำไมมนุษย์เราถึงได้ครองโลกอย่างทุกวันนี้
ย้อนกลับไปประมาณ 50 กว่าปีที่แล้ว ถ้าถามนักวิทยาศาสตร์ว่า อะไรเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้มนุษย์วิวัฒนาการกลายมาเป็นมนุษย์ที่ต่างไปจากลิงอื่นทั่วไป
คำตอบที่เชื่อกันมากในช่วงเวลานั้นคือ
วิวัฒนาการของสมองที่ใหญ่นักวิ่งที่เร็วที่สุดในโลกก็ยังวิ่งช้ากว่าชิมแปนซีทั่วๆไป
ยังไม่นับว่า มนุษย์ไม่สามารถปีนป่ายต้นไม้ได้เหมือนลิงอื่นๆ
ดังนั้นเหมือนว่าสมองจะเป็นอวัยวะเดียวที่ทำให้มนุษย์เอาชนะลิงอื่นๆได้ฉลาดขึ้นกว่าลิงอื่น
สำหรับเหตุผลก็เข้าใจได้ไม่ยาก
เพราะร่างกายของมนุษย์นั้นถือได้ว่า อ่อนแอมากๆเมื่อเทียบกับลิงอื่นๆ
เรามีปากและขากรรไกรที่กัดได้ไม่แรง มนุษย์ที่แข็งแรงที่สุดในโลกไม่สามารถเทียบกำลังกับกอริลล่าทั่วๆไปได้
นักวิ่งที่เร็วที่สุดในโลกก็ยังวิ่งช้ากว่าชิมแปนซีทั่วๆไป
ยังไม่นับว่า มนุษย์ไม่สามารถปีนป่ายต้นไม้ได้เหมือนลิงอื่นๆ
ดังนั้นเหมือนว่าสมองจะเป็นอวัยวะเดียวที่ทำให้มนุษย์เอาชนะลิงอื่นๆได้
แต่ต่อมาเมื่อมีการค้นพบฟอสซิลของลิงที่เป็นบรรพบุรุษของมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆก็พบว่าสิ่งที่ทำให้มนุษย์แยกสายวิวัฒนาการมาจากลิงอื่นๆนั้น
ไม่ใช่สมอง .... แต่เป็นการเดินสองขา
ทำไมเราถึงวิ่งระยะไกลได้ดี??
1. สรีระของเท้า
เมื่อประมาณ 7-10 ล้านปีที่แล้ว ภูมิอากาศของโลกเปลี่ยนแปลง อุณหภูมิเฉลี่ยมีค่าลดลงอย่างต่อเนื่องหลายล้านปี ทำให้ป่าที่บรรพบุรุษเราอาศัยอยู่หดเล็กลง
เชื่อกันว่าบรรพบุรุษของเราน่าจะเป็นลิงที่ปกติอาศัยอยู่ชายขอบของป่า ดังนั้นเมื่อป่าหดเล็กลง บรรพบุรุษของเราจึงถูกบีบให้ลงมาเดินหากินบนพื้นดินในทุ่งหญ้า
การเดินสองขา ถือเป็นจุดเปลี่ยนแรก ที่ทำให้มนุษย์ฉลาดขึ้น แต่ไม่ใช่จุดเปลี่ยนเดียว ความอดอยากถือว่าเป็นปัจจัยหนึ่ง เช่นกันที่ทำให้บรรพบุรุษ Homo จำเป็นต้องกิน ซากสัตว์ จากในทุ่งหญ้า จากแต่เดิมที่กินแค่ผลไม้และแมลงตัวเล็กๆ
การวิวัฒนาการกินไขสันหลังสัตว์ ส่งผลต่อวิวัฒนาการการของมนุษย์อย่างมากเพราะ มีพลังงานสูง และสารอาหารสำคัญมาก ถ้าเทียบสมัยนี้ก็คงเป็น super food ของยุคนั้น
เมื่อบรรพบุรุษเราต้องเดินหากินสองขามากขึ้น
เท้าจึงวิวัฒนาการมาให้เหมาะกับการเดินมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆที่เกิดขึ้นกับเท้า มีอยู่สองอย่างด้วยกัน
หนึ่ง คือ นิ้วเท้าของมนุษย์สั้นลง เพราะนิ้วที่สั้นจะทำให้เดินได้มีประสิทธิภาพกว่า ต่างไปจากนิ้วมือที่ยาวซึ่งช่วยให้จับหรือกำสิ่งต่างๆได้ดี
หัวแม่เท้าเปลี่ยนมามีความยาวเท่ากับนิ้วเท้าอื่นๆ และเป็นพระเอกในการรับน้ำหนักร่างกายระหว่างที่เราเดิน เพราะน้ำหนักตัวเปลี่ยนมาตกเข้าใกล้แกนกลางลำตัวมากขึ้น ทำให้บรรพบุรุษเราเดินได้นิ่ง ต่างจากลิงที่น้ำหนักตัวจะตกไปฝั่งนิ้วก้อย เวลาเดินจึงตัวเอียงไปทางซ้ายทีขวาที
สองคือ กระดูกเท้าของบรรพบุรุษเราเริ่มมีสิ่งที่เรียกว่า arch หรือโค้งเกิดขึ้น ซึ่งกระดูกเท้าร่วมกับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะผูกและเรียงตัวกันเหมือนคันธนูที่วางคว่ำโดยโค้งของคันธนูหันขึ้นด้านบน เวลาเดินแต่ละก้าวน้ำหนักจะถูกกดลง บนโค้งนี้ ทำให้โค้งถูกดัดให้เหยียดตรงขึ้นและพร้อมจะดีดกลับเมื่อแรงกดถูกย้ายไปที่เท้าอีกข้าง
อยากจะให้เริ่มต้นโดยการให้ลองคลำที่ฝ่าเท้าตัวเองก่อน
จะเห็นว่าเท้าของคนเราไม่ได้แบนราบ แต่มีส่วนที่โค้งที่พอจะเห็นและคลำได้
Arch แรก (อาร์ค) ที่เห็นได้ชัดสุดคือ โค้งจากหัวแม่เท้าไปที่ส้นเท้า
แต่เท้าเรายังมีโค้งอื่นอีก โค้งที่มองด้วยตาไม่ชัด แต่จะเห็นได้จากการถ่ายภาพ x-ray
Arch ที่สองคือ โค้งจากนิ้วก้อยเท้าไปที่ส้นเท้า
Arch ที่สามคือ โค้งจากซ้ายไปขวาของเท้า
Arch ทั้งสามของเท้าจึงทำหน้าที่เหมือนสปริง ที่คอยช่วยผ่อนแรงเราขณะเดิน โดยจะแปลงหรือรีไซเคิลน้ำหนักร่างกายเราออกมาเป็นแรงดีดที่ทำให้เราเดินได้สบายขึ้นอย่างด้วยกัน
โดยปกติเมื่อ arch ของเราทำงานได้ดีเราจะไม่เห็นว่า arch เหล่านี้ทำงานมากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าเราไปเดินหรือวิ่งบนทรายซึ่งทำให้ระบบสปริงเหล่านี้ทำงานได้ไม่เต็มที่ เราจะเห็นว่ากำลังที่ต้องใช้เพื่อเดินจะต้องเพิ่มขึ้นอีกมาก
เมื่อมนุษย์เดินและวิ่งบนสองขาได้มั่นคงและเร็วขึ้น วิถีการหากินก็เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ จากการเดินหรือยืนเพื่อเด็ดผลไม้ ก็มาสู่การเดินไปตามทุ่งหญ้าหรือวิ่งตามนกแร้ง เพื่อหาซากสัตว์อื่นที่สัตว์อย่างสิงโตหรือหมาไนกินเหลือทิ้งไว้
หรืออาจจะสรุปแบบง่ายๆได้ว่า หลังจากที่บรรพบุรุษของมนุษย์เริ่มเดินและวิ่งสองขา ก็สามารถเข้าถึงอาหารที่มีคุณภาพ (ในแง่ของการให้พลังงาน) มากขึ้น ต่อมาเมื่อใช้ไฟ้ฟ้าทำอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารวิวัฒนาการเล็กลงได้ พลังงานที่ประหยัดขึ้นนี้ จึงสามารถนำไปเลี้ยงสมองที่วิวัฒนาการใหญ่ขึ้นเรื่อยๆได้
โดยการเปลี่ยนแปลงที่เหมือนโดมิโนล้มต่อกันเป็นทอดๆนี้ ถือได้ว่าเริ่มต้นขึ้นมาจากการวิวัฒนาการของเท้า นำไปสู่ปัจจัยที่ 2
2. การระบายความร้อน (เหงื่อ)
คนยุคที่มีวิถีชีวิตแบบล่าสัตว์หาของป่า แค่การเดินเพื่อให้มีอาหารพอกิน มีน้ำพอดื่ม โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงจะเดินประมาณ 10 กิโลเมตรต่อวัน ส่วนผู้ชายจะเดินประมาณ 14 กิโลเมตรต่อวัน แล้วไม่ได้เดินตัวเปล่า แต่มักจะแบกของ หรืออุ้มลูกไว้ด้วย
การล่าสัตว์ในยุคนี้นั้น มนุษย์จะใช้วิธีแก่รอย วิ่งไล่บี้ ไปเรื่อย ๆ อย่างไม่ลดละ แรก ๆ สัตว์ที่ถูกล่าจะวิ่งหนีเมื่อมนุษย์วิ่งเข้าไปใกล้ แต่การคอยวิ่งไล่ตามไปเรื่อย ๆ จะทำให้สัตว์มีเวลาพักไม่เพียงพอที่จะระบายความร้อนออกจากร่างกาย จนถึงจุดหนึ่ง สัตว์นั้นจะไม่สามารถวิ่งหนีต่อไปได้ ทำให้มนุษย์สามารถที่จะเดินเข้าไปสังหารโดยที่สัตว์นั้นไม่สามารถที่จะขยับตัวหนีไปได้
เพราะสัตว์ต่าง ๆ ในธรรมชาติ โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ต้องใช้วิธี อ้าปากหายใจหอบ ๆ ซึ่งจะทำได้ไม่ดีขณะที่กำลังวิ่งอยู่ โดยจะวิ่งได้ระยะเวลาหนึ่งแล้วจำเป็นต้องหยุดพัก เมื่อร่างกายของสัตว์จะร้อนเกินไป (overheat)
วิธีการล่าสัตว์แบบนี้มีชื่อเรียกว่า persistence hunting ซึ่งคนที่ยังมีวิถีชีวิตแบบล่าสัตว์หาของป่าในปัจจุบัน ในหลายทวีปก็ยังใช้วิธีนี้ในการล่าสัตว์
คำถามคือ ทำไมมนุษย์จึงวิ่งได้ทนกว่าสัตว์ชนิดอื่น?
คำตอบคือ เพราะเรามีระบบระบายความร้อนที่ดีมาก และสามารถทำงานได้ตลอดเวลาแม้แต่ขณะที่กำลังวิ่ง เพราะมนุษย์เราระบายความร้อนด้วย .... เหงื่อ นั้นเอง
ปกติเมื่อกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของเราทำงานมากขึ้น อุณหภูมิในแกนกลางของร่างกายก็จะร้อนขึ้น แต่เลือดจะพาความร้อนนั้นไหลไปสู่ผิวหนัง เมื่อเราเหงื่อออก น้ำเหงื่อที่ระเหยออกไปจากผิวหนังจะดึงความร้อนจากผิวหนังออกไปด้วย ทำให้ผิวหนังของเราเย็นลง ดังนั้นความร้อนจากเส้นเลือด (ฝอย) ก็จะถูกส่งไปที่ผิวหนังได้ง่ายขึ้น แล้วเลือดที่เย็นก็จะวนไปรับความร้อนจากแกนกลางของร่างกายเพื่อวนมาระบายออกที่ผิวหนังได้อีกรอบ และเพราะมนุษย์ไม่มีขนเหมือนสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ เราจึงระบายความร้อนได้เหงื่อได้ดียิ่งขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น แต่มนุษย์ยังเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีต่อมเหงื่อมากที่สุดในโลก
3. สรีระของศีรษะ ที่เป็นอิสระจากไหล่และตัว
นอกเหนือไปจากต่อมเหงื่อทีมีมากแล้ว ร่างกายมนุษย์ยังมีการปรับเปลี่ยนหลาย ๆ อย่างที่ทำให้เราต่างไปจากลิงอื่น และเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่า ร่างกายมนุษย์วิวัฒนาการมาให้เป็นลิงที่วิ่งได้ทน ตัวอย่างเช่น ในลิงชิมแปนซี หรือลิงที่ต้องปีนป่ายตามต้นไม้ บริเวณของกะโหลก คอ และหลังจะค่อนข้างเชื่อมติดกัน ทำให้ลิงดูเหมือนคอสั้น และเหมือนยักไหล่ค้างไว้ตลอดเวลา ซึ่งลักษณะนี้จะช่วยให้บริเวณหัวของลิงมั่นคงไม่โคลงเคลงไปมาระหว่างโหนไปตามกิ่งไม้ แต่ศรีษะของมนุษย์จะเป็นอิสระจากไหล่และลำตัวค่อนข้างมาก
ทำให้เวลาวิ่งด้วยความเร็ว เราสามารถแกว่งแขน หมุนตัวซ้ายขวา (ตามจังหวะการแกว่งแขน) ได้โดยที่ศรีษะไม่หมุนไปมาตามไปด้วย
อย่างไรก็ตาม ศรีษะของเราก็ต้องมีอะไรยึดไว้เพื่อให้ศรีษะไม่โคลงไปมาขณะที่วิ่ง  ถ้าคลึงบริเวณท้ายทอยเราจะพบตุ่มกระดูกอยู่ ตุ่มนี้เป็นที่เกาะของเส้นเอ็นที่ชื่อว่า nuchal ligament ซึ่งจะทำหน้าที่ยึดศรีษะของเรากับกระดูกคอ ทำให้เวลาเราวิ่งศรีษะของเราจะมั่นคงไม่โยกเยกไปมา สายตาจึงจับจ้องไปข้างหน้าได้ เส้นเอ็นนี้จะพบในสัตว์ที่ต้องวิ่งเร็ว เช่น หมา ม้า อูฐ แต่จะไม่พบในสัตว์ที่ไม่ค่อยวิ่ง เช่น หมู ชิมแปนซี
เมื่อศึกษาฟอสซิลของบรรพบุรุษมนุษย์ พบว่าเส้นเอ็นนี้เริ่มพบในบรรพบุรุษของเราเมื่อประมาณ 2-3 ล้านปีที่แล้ว ทำให้เชื่อว่า ช่วงเวลานั้นบรรพบุรุษของเราคงจะเริ่มวิ่งมากขึ้น จึงวิวัฒนาการมีเส้นเอ็นนี้เกิดขึ้น  
4. ก้นขนาดใหญ่ ที่บ่งบอกถึงความเป็นนักวิ่ง
สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่วิ่งเร็วทั้งหลายจะมีหางไว้เพื่อช่วยการทรงตัวเมื่อเปลี่ยนทิศทางขณะที่กำลังวิ่งด้วยความเร็ว
แม้ว่ามนุษย์จะไม่มีหางแต่เรามีกล้ามเนื้อก้นที่ใหญ่กว่าลิงอื่น ๆ มาก กล้ามเนื้อก้นนี้มีความจำเป็นต่อการเดินไม่มากนัก แต่จะทำงานมากเมื่อเราออกวิ่ง ซึ่งบอกใบ้ว่า บรรพบุรุษของเราน่าจะเป็นนักวิ่ง เราจึงมีก้นที่ใหญ่เช่นนี้  และทั้งหมดนี้ก็เป็นบางส่วนของหลักฐานที่บอกใบ้ให้เรารู้ว่า ร่างกายของเราออกแบบมาเพื่อให้เป็นลิงที่วิ่งทน
ร่างกายมนุษย์วิวัฒนาการมาให้เป็นสัตว์ที่วิ่งได้ไกลมาก ๆ แต่ถ้าถามว่าวิ่งได้ไกลแค่ไหน คำตอบจริง ๆ คือ ปัจจุบันยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจน แต่เรารู้ว่าร่างกายของมนุษย์มีความสามารถที่ยืดหยุ่นสูงมาก หมายความว่า ในคนที่ได้รับการฝึกฝนมาดี ก็สามารถที่จะวิ่งระยะไกล ๆ ได้มาก
ถ้าจะพูดว่าสิ่งที่ธรรมชาติสร้างมา
หรือเราเกิดมาเพื่อวิ่ง สิ่งนี้ก็ไม่น่าจะผิด
มนุษย์เราเกิดมาเพื่อวิ่ง(ทน)..
เพราะร่างกายเราออกแบบมาแบบนั้น นั้นเอง
วันนี้คุณไปวิ่งหรือยัง?
#siamstr
#running
#history
#science
#health
ข้อมูลอ้างอิงต้นฉบับไปตามอ่านได้
https://www.blockdit.com/posts/60584b741a28c00c22e528d0
https://www.blockdit.com/posts/605d880fb286300c4f728f38

2023-11-08 14:03:32 UTC

- reply

ได้โอกาส เลิกกินน้ำตาลทรายครับ555

2023-11-08 01:16:25 UTC

- reply

IMF และ ธนาคารโลก ไม่เคยเป็นพ่อพระ ของโลกใบนี้
แท้จริงแล้ว เป็นองค์กรทางธุรกิจที่แสวงหาผลกำไร และสืบทอดอำนาจของ ดอลลาร์สหรัฐ แค่นั้นเอง

2023-11-08 00:54:45 UTC

- reply

หมดยุคจักรวรรดิ
ก็ต้องสืบทอดอำนาจอะไรบางอย่าง
โลกนี้มันก็คือธุรกิจดีๆนี่เอง
ธรรมาภิบาลคำโก้ๆ ที่ต้องอยู่บนพื้นฐานของกำไร และการกีดกันคู่แข่ง
ถ้าไม่ได้รวย(ทรัพยากร)แต่เกิด หรือบรรพบุรุษบริหารมาดี ก็เติบโตยากหน่อย ต้องโดนพวกนายทุน หลอกล่อ ด้วยการตลาดต่างๆ ให้ต้องอยู่ในระบบ วงล้อเงินเฟียต
ในระบบที่มีคนคุมเกม และมีอำนาจล้นมือ
ไม่อาจหลีกหนีวัฏจักรนี้พ้น
ความรู้ที่ถูกต้อง จะทำให้ปีนกำแพงได้ง่าย
ต้องขอบคุณ Internet และ Bitcoin ที่ทำให้โลกนี้มันสว่างขึ้น
#siamstr

2023-10-29 02:14:44 UTC

- reply

#siamstr
#running
#photography
#nevent1q…5tjx

2023-10-29 02:12:13 UTC

- reply

#GM
สวัสดีตอนเช้า
ออกไปไปวิ่ง รับแสงแดดอ่อนโยน ท้องฟ้าสีคราม
ปุยเมฆลอยห่างๆ ดอกไม้พริ้วไหวเขียวขจี กันครับ
#nevent1q…wwtx

2023-10-28 23:30:00 UTC

- reply

โกหก 1 ครั้ง ต้องใช้การโกหกอีก 100 ครั้งเพื่อปกปิดการโกหกครั้งแรก
และการโกหก มากกว่า 100 ครั้งมีโอกาสจะทำให้สิ่งนั้นกลายเป็นความจริง.
#siamstr
#fiatstr
#nevent1q…8k59

2023-10-27 00:07:46 UTC

- reply

555 บ้าจริง มือลั่นกดโพสต์ก่อน ลืมแท็ก
นี่แหละความ Decentralize ลบยากซะด้วย
#siamstr
#photography
#running
#nevent1q…7z2u