Mr.Note

BTC is Digital Gold⚡️🧡
BTC is the Nuclear of Finance☢️💰
Stay Humble and Stack Sats🔑💰

Public Key

npub1g3p825wm8f5ttsju3zl6vgmmwskptuehph3x5u7ua667gmawtctsaxa07u

NIP-05 Address

mrnote1709@siamstr.com

Profile Code

nprofile1qqsygsn428dn5694cfwg30axydahgtq47vmsmcn2w0wwad0yd7h9u9cpp4mhxue69uhkummn9ekx7mqjcflvw

Publishing to

nos.lol

Author Public Key

npub1g3p825wm8f5ttsju3zl6vgmmwskptuehph3x5u7ua667gmawtctsaxa07u

Show more details

Last Notes

2026-04-11 00:56:05 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย☕️☀️..รีบเคลียร์งานก่อนหหยุดสงกรานต์ ใครเดินทางกลับบ้าน ก็ขอให้เดินทางปลอดภัยทุกท่านนะครับ❤️
“โอกาสจะยิ่งเพิ่มทวีคูณ เมื่อเราคว้าเอาไว้”….Sun Tzu
https://image.nostr.build/f14c3bb7af2c297e712b0ac3a4289006a3c3456dcf0d6b743530c180445c71d3.jpg

2026-04-10 00:44:22 UTC

GM #siamstr #gm ใกล้วันสงกรานต์แล้ว ใครกำลังเดินทางกลับบ้าน ขอให้เดินทางปลอดภัย ใช้เวลากับครอบครัวให้คุ้มค่าที่สุดนะครับ🚙🛣️🏡..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ทุกๆเช้าคุณควรตื่นนอนขึ้นมาด้วยความตั้งใจแน่วแน่ที่ว่า ในคืนนี้จะนอนหลับด้วยความสุขใจ”….จอร์จ โลริเมอร์
https://image.nostr.build/6e8c0d874c3571cdfcf2c604fba3886399f562a6e427369827550c65615af4b1.jpg
https://image.nostr.build/62a08da12b5bae4371626ff19b020c57d70b3dc7abfd82d1b6fd0f7622dae6bc.jpg
https://image.nostr.build/6fd67ebdf919b0ddc077aa6f0fed679792bcde1046d618a5724a76eaeb170ec6.jpg

2026-04-09 00:14:09 UTC

GM #siamstr #gm กาแฟร้อนๆ ก่อนเดินทางไปประชุม☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี เมื่อวานทางอีสานมี 41 องศาเซลเซียสแล้ว ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“กล่าวกันว่า 1 ชั่วโมงแรก ก็คือหางเสือของทั้งวันนั้น ถ้าผมขี้เกียจหรือรู้สึกแย่ในสิ่งที่ทำใน 1 ชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอนแล้ว ในวันนั้นก็มีมีแนวโน้มที่จะขี้เกียจและไม่ใส่ใจอะไร ในทางตรงกันข้าม หากผมสามารถทำให้ชั่วโมงแรกเกิดประโยชน์มากที่สุดก็มีแนวโน้มที่จะทำสิ่งต่างๆได้อย่างมีประสิทธิผลตลอดทั้งวันเช่นกัน”….Steve Pavlina
https://image.nostr.build/6f822d6eb0bc0d5eef81f08a933735d6031c5a95df997833418f192f365082e2.jpg

2026-04-06 02:06:40 UTC

GM #siamstr #gm วันหยุดอีก 1 วัน กับกาแฟแก้วเดิมๆ แต่มีความสุขที่ได้อยู่บ้านล่ะครับ☕️🏡..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“หากต้องแข่งขันและเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่เสมอ จิตใจของเราย่อมไม่สงบ ในทางกลับกัน ถ้าพัฒนาให้คนอื่นมีความสุข เราก็จะมีจิตใจที่สงบและมีความสุข”…. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/1decb67e85f586ff516405427037d4463d2cbac80caf59745a9a26b701050c49.jpg

2026-04-04 01:17:58 UTC

GM #siamstr #gm มาอยู่กรุงเทพฯ 2 วัน พาตัวโตมาแข่งเต้น ชีวิตคนกรุงวุ่นวาย สนุกดี😁..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ รักษาสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“สิ่งที่สำคัญของการดึงดูดโชคก็คือ การได้สัมผัสกับความสำเร็จไปทีละเล็กทีละน้อย และได้ชื่นชมตัวเองอยู่เสมอ หลังจากนั้นคุณจะเกิดความมั่นใจได้เองโดยไม่รู้ตัว”…. The Psychology of Luck Book📖
https://image.nostr.build/ddf3b2dae382df82fff257bc6cf1aae00562732bc2767fe6fe81c5a17de504c4.jpg

2026-04-03 00:46:02 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ อากาศร้อนมากๆ ดื่มน้ำกันเยอะๆนะครับ💧❤️
“สิ่งที่คุณคิด กำหนดสิ่งที่คุณกระทำ สิ่งที่คุณกระทำ กำหนดสิ่งที่คนอื่นจะมีปฏิกิริยากับคุณ”…. The magic of thinking big Book📖
https://image.nostr.build/8f0df1720bd2c9768e63630ba40357aec76ec25fdc22c00a176012f0dc961573.jpg

2026-04-02 00:57:00 UTC

GM #siamstr #gm เข้าสู่ไตรมาส 2 แล้ว วันเวลาผ่านไปเร็วมากๆ อยากจะทำอะไรที่มีคุณค่า ลงมือทำเลยนะครับ🙂..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี อากาศร้อนมากๆ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ทุกสิ่งที่ควรค่าแก่การได้มา ล้วนต้องผ่านความยากลำบากเล็กน้อย เคล็ดลับอยู่ที่การไม่ไปคิดถึงความยากลำบากนั้น”….มอร์แกน เฮาเซิล
https://image.nostr.build/3bcdec341b4760b073520e1aee8b328651d602a59744caff7e421a68e66a37fd.jpg

2026-03-29 01:22:02 UTC

GM #siamstr #gm พาตัวโตมาแต่งหน้า ทำผมไปแข่งเต้นวันนี้ เจอเจ้าของหน้านอนเฝ้าหน้าประตูเลย🐱..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“โลกมีพอสำหรับความต้องการของมนุษย์ แต่ไม่เคยพอสำหรับความโลภของมนุษย์”….Mahatma Ganghi
https://image.nostr.build/1ac3b04666c3bb7fd0dc2fe5cbed8a88ad7e6e7d82a81cabf7645c05b6d73f4c.jpg

2026-03-28 00:52:42 UTC

GM #siamstr #gm ดื่มกาแฟกับอากาศร้อนตอนเช้า☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“สึกไปดีกว่าเป็นสนิม”…. The magic of thinking big Book📖
https://image.nostr.build/feb9ad78789691476c6a9121ce9e2b7d2ebd860b96c48c6328a5e3e193841cc5.jpg

2026-03-26 00:51:38 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ
“คนที่เชื่อถือตัวเอง มองโลกในแง่บวก มาทำงานอย่างเชื่อมั่นในความสำเร็จ คนนั้นจะสามารถดึงพลังจักรวาลมาสู่ตนเองได้”…. The Power of Positive Thinking Book📖
https://image.nostr.build/777acdbd0d4918d69507089eb77673c7b5099d8c1b3bb35ceed8a2b17f79c8c1.jpg

2026-03-25 03:19:53 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนสายๆ เดินทางต้องมีกาแฟเพิ่มความสดชื่น☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ ดูแลสุกขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“การวาดฝันถึงอนาคต คือความสามารถที่ทุกคนล้วนมีอยู่ในตัว ไม่ว่าใครก็มีอิสระและสิทธิ์ในการวาดฝันถึงอนาคต นั่นคือสิ่งค้ำจุนจิตใจที่ช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้”…. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/4fd2806c6bc1d219a68efe1d35ed1fca3801de0769b6c8f33ef72025e819dda9.jpg

2026-03-24 00:51:08 UTC

GM #siamstr #gm มีงานทำ มีรายได้ ก็ตั้งใจทำให้เต็มที่ ออมไว้ใน Bitcoin.. Stack Sats ไปเรื่อยๆ☕️💻..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ไม่มีสิ่งใดคงอยู่ตลอดไป ปัญหาก็เช่นกัน”….Arnold H Glasgow
https://image.nostr.build/b1b8c96b9db5c48b644f9fa6c62adcdb114afb2f1aa79e2e8ae29435227f2d65.jpg

2026-03-23 00:53:12 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันกับกาแฟร้อนๆ เช่นเคย☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ มีแรงกายแรงใจ ที่มุ่งมั่นทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จนะครับ❤️
“เหตุการณ์ต่างๆมักจะถูกขยายให้เกินจริง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ดีหรือร้าย”….Carl Icahn
https://image.nostr.build/386c8d5356d947dbe720b1ac14dd61953ca96b091b4a9a2c1c9f8147b9c67990.jpg

2026-03-22 02:42:18 UTC

- reply

GM☕️

2026-03-22 02:42:05 UTC

- reply

GM🐱

2026-03-22 01:24:32 UTC

GM #siamstr #gm วันหยุดพาตัวโตมาสอบ ขาดไม่ได้ก็กาแฟนี่ล่ะครับ☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“ความเรียบง่าย คือหัวใจสำคัญของความสง่างามที่แท้จริง”…. Coco Chanel
https://image.nostr.build/90b57a4a4efb06fa6e1ce46a98e32e10897559af89fb8bc30a2dc502d524f1d5.jpg

2026-03-21 00:34:01 UTC

- reply

GM ครับ ขอให้ผ่านไปด้วยดีครับ🙂

2026-03-21 00:33:32 UTC

GM #siamstr #gm ข้าวต้มร้อนๆตอนเช้ากับได้นั่งคุยกับน้องๆ มันดีจริงๆครับ🙂..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“วันที่เราต้องจากคนสำคัญไปย่อมมาถึงในสักวันนึง แต่ในระหว่างที่มีชีวิตอยู่ ถ้าได้ใช้เวลาอยู่กับคนสำคัญมาก แม้ว่าเราอาจเป็นฝ่ายถูกทิ้งให้อยู่ต่อ ก็ยังรู้สึกอุ่นใจว่า ใจยังเชื่อมโยงถึง และอยากใช้ชีวิตต่อไปด้วยความรู้สึกขอบคุณ”…. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/78408f26939b2c48fa136eecdabc19f8fb1e38f1f2f30ccb3e49a1e1f67dfbec.jpg

2026-03-20 02:55:57 UTC

- reply

GM ครับ

2026-03-20 00:41:44 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันกับกาแฟร้อนๆตอนเช้าเช่นเคย☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ แป๊บเดียวใกล้จะหมดไตรมาส 1 แล้ว วันเวลาผ่านไปเร็วมากๆ อยากทำอะไรที่มีคุณค่า (Proof of Valuable Work) ลงมือทำเลยนะครับ❤️
“จุดเปลี่ยนในชีวิตของผู้ที่ประสบความสำเร็จมักเกิดจากการที่เขาต้องเผชิญกับวิกฤตการณ์ด้วยตัวเอง”…. Think&Grow Rich Book📖
https://image.nostr.build/dbba5a85871005f284e20b59d448d13ccdf588c74ccc84a6f7de78391b6a9480.jpg

2026-03-19 00:42:19 UTC

GM #siamstr #gm เมื่อคืนเล่นได้ดุดันดี เก็บชัยชนะที่ล่ะนัดไปเรื่อยๆเป็นพอ⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี ดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจกันดีๆนะครับ❤️
“ผู้เรียนรู้อยู่เสมอ ย่อมมีชีวิตที่ก้าวหน้า”….Charlie Munger
https://image.nostr.build/ed9643803945aa8f9f29723c474601128fce81f27d7e1233d70e19990ac62b2e.jpg

2026-03-18 00:34:26 UTC

GM #siamstr #gm วันนี้วันพระ คิดดี ทำดี พูดดี กัน🙏..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ อากาศเปลี่ยนแปลง ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ใช้เป้าหมายเพื่อยืดเวลาให้ยาวขึ้น ไม่มียาอะไรในโลกนี้ที่จะมีสรรพคุณในการทำชีวิตให้ยืนยาวขึ้นเท่ากับความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งบางอย่างให้สำเร็จ”…. The magic of thinking big Book📖
https://image.nostr.build/df31377d4c9fb1cb7aa3d386dce838dd24599534fb869efd5b02f2dc893ef581.jpg

2026-03-17 02:26:46 UTC

- reply

GM🙂

2026-03-17 00:56:58 UTC

- reply

GM🐱

2026-03-17 00:56:38 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ให้ใช้ชีวิตโดยซื่อตรงต่อความรู้สึกและเคารพตัวเองอยู่เสมอ”…. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/e4222840d2e85b05f57a65cc6e8fb8e42eb08844701fa1bb2706784b32affe90.jpg

2026-03-16 01:15:25 UTC

- reply

GM🙏

2026-03-16 00:55:57 UTC

GM #siamstr #gm โดนตีเสมอในนาทีสุดท้ายอีกแล้ว แต่ก็ยังเชียร์กันต่อไป⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“คุณต้องมีความรู้ในสิ่งที่ทำ มีศรัทธาในศักยภาพของตนเอง และมีความมุ่งมั่นในการที่จะบรรลุเป้าหมายที่วางไว้”…. Think&Grow Rich Book📖
https://image.nostr.build/7c711ea0dbb951b7a6367ff9e75f6c6af7b6675c8417878e47cfac682507b119.jpg

2026-03-15 01:46:35 UTC

GM #siamstr #gm กาแฟแก้วเดิม แต่เป็นแก้วที่มีความสุข☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด มีเวลาอยู่กับครอบครัว ใช้มันให้คุ้มค่านะครับ❤️
“วัฒนธรรมที่ยิ่งใหญ่ รวมถึงคนที่ยิ่งใหญ่ ยอมรับว่าการทำผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ และการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องช่วยให้คนค่อยๆพัฒนาสู่ความสำเร็จตามกาลเวลา”…. Life & Work Principles Book📖
https://image.nostr.build/680dfca565cffe58c991787fc774fb8196c6458679d48f36df079d0db4960c61.jpg

2026-03-14 00:44:43 UTC

GM #siamstr #gm เช้านี้มีลมเย็นๆ มาตากแดดรับยาธรรมชาติกันครับ☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจกันดีๆนะครับ❤️
“คนที่ไม่ออกกำลังกาย ไม่นานต้องหมกเวลาไปกับการเจ็บป่วย”..Edward Smith Stanley
https://image.nostr.build/497615466f22ef8b2fdaebcb0af2fc918dd6bb68a647a5c30b73d2d75598b844.jpg

2026-03-13 00:50:02 UTC

GM #sismatr #gm วันนี้มีลมเย็นๆแต่เช้า ดื่มกาแฟกันครับ☕️☀️…ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“สิ่งที่มีความสำคัญมากที่สุดไม่ควรหลีกทางให้กับความสำคัญน้อยที่สุด”....เกอเธ
https://image.nostr.build/73872955b3cde308b5d2d93ac7af872344fdd5d9425b4f6437a07fe3efec8e03.jpg

2026-03-12 00:59:08 UTC

- reply

GM ครับ☀️

2026-03-12 00:58:57 UTC

- reply

GM ครับท่านกาย

2026-03-12 00:56:24 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี อากาศเปลี่ยนแปลง ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“อำนาจที่ขาดปัญญาเปรียบเสมือนขวานที่ไร้คม”….แอนน์ แบรดสตรีท
https://image.nostr.build/9e4d1c9fa5d22b08979364448cff358f00e845955621692720ca5874fd2d16cd.jpg

2026-03-11 03:50:41 UTC

- reply

GM☀️

2026-03-11 03:50:26 UTC

- reply

GM☕️

2026-03-11 03:50:14 UTC

- reply

GM🙂

2026-03-11 03:49:52 UTC

- reply

GM🙂

2026-03-11 03:47:12 UTC

- reply

GM 🍌

2026-03-11 00:37:20 UTC

GM #siamstr #gm แก้ตัวนัดหน้าในบ้าน เชียร์กันต่อไป⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ยุทธศาสตร์ที่ปราศจากยุทธวิธีคือหนทางสู่ชัยชนะอันล่าช้า แต่ยุทธวิธีที่ปราศจากยุทธศาสตร์คือสัญญาณแห่งความปราชัย”….ซุนวู
https://image.nostr.build/92b52cbbfdd665cca90151ba35beadfe60e41d8ae299e1c7c0e8bbf554faac91.jpg

2026-03-10 01:16:37 UTC

- reply

GM☕️

2026-03-10 01:16:26 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“หากในแต่ละวัน คุณตื่นนอนขึ้นมาด้วยความมุ่มั่นปรารถนาและมีจุดมุ่งหมาย นั่นคือคุณกำลังเข้าสู่คนกลุ่มน้อยที่มีแต่ผู้ประสบความสำเร็จและได้ใช้ชีวิตตามความฝัน และทิศเหนือกว่าสิ่งอื่นใดก็คือ คุณจะมีความสุข”…. Miracle Morning Book📖
https://image.nostr.build/da37fb8971f199995d96e5f870eef3d3aeca71131f7d3506ffb0541010669468.jpg

2026-03-09 00:56:05 UTC

GM #siamstr #gm ดื่มกาแฟ ตากแดดดีๆตอนเช้า☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“รายได้ของคุณจะเติบโตตามการเติบโตของคุณเสมอ”….T. Harv Eker
https://image.nostr.build/6db2646cd5b6f71dd522aeec0d50391b51b95265d2be4ea648e884b21a5aea46.jpg

2026-03-08 01:57:12 UTC

- reply

GM ครับ

2026-03-08 01:56:37 UTC

- reply

GM🐱

2026-03-08 01:56:23 UTC

GM #siamstr #gm 1 ชม. นาคยังไม่เข้าโบสถ์ นางรำ เหงื่อเปียกทั้งตัวเลย😁..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด ดูแลสุขภาพกันดีนะครับ❤️
“ความสิ้นหวังเป็นวัตถุดิบชั้นเยี่ยมของการเปลี่ยนแปลงโดยผู้ที่สามารถละทิ้งทุกอย่างที่เคยเชื่อมั่นมาตลอดเท่านั้น จึงจะสามารถหลุดพ้นได้”….วิลเลี่ยม เอส เบอร์โรห์
https://video.nostr.build/42fecbd70d90fdb35b7c8c3585e089587a2c96df4627b848b3b98a0b2aac137c.mp4

2026-03-07 00:41:53 UTC

- reply

GM ครับ

2026-03-07 00:40:51 UTC

GM #siamstr #gm ค่อยๆบุก มียิงนอกเขตโทษ เก็บชัยชนะไปเรื่อยๆ⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“ไม่ว่าสำหรับใครก็ตาม วันนี้เป็นแค่ครึ่งแรกของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอนาคตแบบไหนก็สร้างได้ตั้งแต่ตอนนี้ ถ้ายิ่งเข้าสู่ช่วงครึ่งหลังของชีวิตขึ้นมากเท่าไหร่ ความรู้สึกเสียใจที่ไม่ได้ทำบางสิ่งก็จะยิ่งหนักขึ้นเท่านั้น จงเห็นแก่ตัวบ้าง แล้วทำในสิ่งที่อยากทำ ไม่ว่ามันจะเป็นแค่เรื่องเล็กๆ หรือความฝันที่ใช้เวลานานกว่าจะเป็นจริง”…. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/b410e8af94d66cb3c23df4fa40256c3bf72bf9652d924b8ff71285333cdd4ada.jpg

2026-03-06 00:56:05 UTC

- reply

เดี๋ยวตามไปฟังครับ🙂

2026-03-06 00:54:40 UTC

- reply

GM ครับ สู้ๆ✌🏻✌🏻

2026-03-06 00:54:04 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้า แดดดีมีลมเย็นๆ☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ เดือนสุดท้ายในไตรมาส1 กำลังจะผ่านไปอีก 1 สัปดาห์แล้ว วันเวลาผ่านไปเร็วมากๆ คิดจะทำอะไรที่มีคุณค่าลงมือทำเลยนะครับ❤️
“ความสุขไม่ได้เกิดมาจากการได้ครอบครองความสุขเท่านั้น แต่เกิดจากการที่ได้ทำอะไรแล้วมีความสุขด้วย”…. Think&Grow Rich Book📖
https://image.nostr.build/a32319eee5579509d98949dca55c13f6add5dae085bf16cf2a66294f094841c3.jpg

2026-03-05 00:52:27 UTC

GM #siamstr #gm สรุปหนังสือ The Psychology of Luck จิตวิทยาแห่งโชค เขียนโดย ยูมินจี เป็นหนังสือที่เราสามารถนำไปใช้ได้ให้เรามี “โชค”ได้เลย ผมสรุปเนื้อหา ดังนี้
บทที่ 1 ความมั่นใจ
ความลับที่มองไม่เห็นด้วยตาของความมั่งคั่งและโชคชะตา
บทนี้ชี้ว่า “โชค” ไม่ใช่สิ่งลึกลับ แต่เป็นพลังที่ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลาในชีวิต คนที่ดึงดูดโชคได้คือคนที่เชื่อว่าตนเองคู่ควรกับมัน ความมั่นใจทำหน้าที่เหมือนแม่เหล็กดึงโอกาสเข้ามา โลกไม่ได้ให้โชคแบบสุ่ม แต่ตอบสนองต่อทัศนคติและการรับรู้ของเรา ความงมงายทำให้คนคิดว่าโชคควบคุมไม่ได้ ทั้งที่จริงแล้วพฤติกรรมและความคิดคือจุดเริ่มต้นของโชค ความมั่งคั่งที่แท้จริงเริ่มจากการตั้งคำถามให้ถูกต้อง ไม่ใช่โทษโชคชะตา เมื่อสัญญาณแห่งการเปลี่ยนแปลงปรากฏ คนที่มั่นใจจะมองเห็นและคว้าโอกาสได้ก่อนเสมอ
- โลกที่โชคไหลเวียน: โชคไม่ได้หยุดนิ่งหรือเลือกคนแบบสุ่ม แต่เคลื่อนไหวตามการกระทำและทัศนคติ คนที่เปิดใจและพร้อมรับจะอยู่ในเส้นทางของโชคมากกว่า
- “เธอคือคนที่จะดึงดูดโชคเข้ามามากมาย”: ความเชื่อในคุณค่าของตนเองคือสัญญาณที่ส่งออกไปสู่โลก คนที่มั่นใจโดยไม่โอ้อวดจะดึงดูดโอกาสและผู้สนับสนุนได้ง่าย
- ปรากฏการณ์พลิกผันของสายน้ำแห่งชีวิต: จุดเปลี่ยนชีวิตมักเกิดขึ้นแบบไม่คาดคิด แต่คนที่มีความมั่นใจจะกล้าตัดสินใจและเปลี่ยนทิศทางได้ทันเวลา
- ความงมงายและการควบคุม: การฝากชีวิตไว้กับดวงทำให้เราหยุดพัฒนา หนังสือชี้ว่าโชคควรถูก “บริหาร” ไม่ใช่ “อธิษฐานอย่างเดียว”
- เศรษฐีในภาพวาดและเศรษฐีนอกภาพวาด: ความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ แต่คือวิธีคิดและการตัดสินใจที่สม่ำเสมอในชีวิตจริง
- คำถามผิดๆ เกี่ยวกับการเงิน: การถามว่า “ทำไมฉันไม่รวย” จะทำให้ติดกับดักความขาดแคลน ควรถามว่า “ฉันต้องเปลี่ยนอะไรเพื่อสร้างมูลค่า”
- ความเปลี่ยนแปลงและสัญญาณของโชคครั้งใหญ่: ก่อนโชคใหญ่จะมา มักเกิดความไม่มั่นคงหรือความสับสน คนที่มั่นใจจะไม่หนี แต่เรียนรู้จากสัญญาณเหล่านี้
บทที่ 2 ความตั้งใจแน่วแน่
คนรวยที่เอาชนะโชค VS คนรวยที่พ่ายแพ้ต่อโชค
บทนี้อธิบายว่าโชคเพียงอย่างเดียวไม่พอ ความตั้งใจแน่วแน่คือสิ่งที่ทำให้โชคอยู่กับเรานาน คนรวยที่ยั่งยืนไม่ใช่คนโชคดีที่สุด แต่เป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ต่อความผิดหวัง พวกเขาไม่ใช้คำว่า “เพราะโชค” เป็นข้ออ้าง แต่ใช้เป็นบทเรียน ชีวิตต้องมีสมดุลระหว่างการไหลไปตามโชคและการลงมือทำอย่างมีวินัย ความตั้งใจที่ชัดเจนสามารถ “สะสมโชค” เหมือนไมล์สะสมได้ เมื่อทำสิ่งเล็กๆ อย่างสม่ำเสมอ โชคจะค่อยๆ เพิ่มพูนโดยไม่รู้ตัว
- สิ่งที่แม้แต่สวรรค์ก็ยังแทรกแซงไม่ได้: ความพยายามและวินัยเป็นสิ่งที่ไม่มีใครทำแทนเราได้ ต่อให้โชคดีแค่ไหน หากไม่ลงมือทำก็ไม่ยั่งยืน
- ทำไมคนรวยถึงยึดติดกับโชค: เพราะพวกเขารู้ว่าโชคคือทรัพยากร ต้องรักษา ดูแล และไม่ใช้มันอย่างประมาท
- การลงมือทำเอาชนะความผิดหวัง: คนสำเร็จไม่รอแรงบันดาลใจ แต่ลงมือทำแม้ในวันที่ผิดหวัง นี่คือวิธีเปลี่ยนโชคร้ายให้กลายเป็นประสบการณ์
- ความหมายแฝงของคำว่า “เป็นเพราะโชคน่ะ”: ประโยคนี้มักใช้กลบความจริงว่ามีการลงแรงอยู่เบื้องหลัง หนังสือเตือนให้ระวังการลดค่าความพยายามของตนเอง
- สมดุลชีวิตอันแสนย้อนแย้ง: การใช้ชีวิตต้องมีทั้งการปล่อยให้ไหลไปตามจังหวะ และการควบคุมด้วยวินัยที่เหมาะสม
- วิธีเริ่มจำลองความตั้งใจให้ปรากฏชัด: การตั้งเป้าหมายเล็ก ชัด และทำซ้ำ จะทำให้ความตั้งใจกลายเป็นพฤติกรรมอัตโนมัติ
- เลขไมล์สะสม “โชค”: ทุกการลงมือทำที่ถูกทิศทางคือการสะสมแต้มโชค เมื่อถึงจุดหนึ่ง โอกาสจะเปิดเองโดยไม่ต้องฝืน
บทที่ 3 การสะกดจิตตัวเอง
ต้องอ่านอนาคตถึงจะมีโอกาส
บทนี้กล่าวถึงพลังของจิตใต้สำนึก คนที่ประสบความสำเร็จมักฟังสัญชาตญาณและฝึกสะกดจิตตัวเองในทางบวก การสัมผัสเงิน การคิดถึงความสำเร็จ และการอธิษฐาน ล้วนเป็นการตั้งโปรแกรมสมองให้มองเห็นโอกาสก่อนคนอื่น อนาคตเป็นของคนที่ “อ่านออก” จากสัญญาณเล็กๆ ความสำเร็จใหญ่เริ่มจากชัยชนะเล็กๆ และคนที่ล้มเหลวมักขาดพลังภายใน ไม่ใช่ขาดความสามารถ
- จงจับชีพจรของสัญชาตญาณ: สัญชาตญาณคือผลรวมของประสบการณ์ คนที่เชื่อมันอย่างมีสติจะตัดสินใจได้เร็วและแม่นยำ
- คนรวยมักจะมี “สิ่งนี้” อยู่ในกระเป๋า: สิ่งนั้นคือความมั่นใจในตัวเอง ไม่ใช่วัตถุ แต่เป็นทัศนคติที่พกติดตัวไปทุกที่
- สัมผัสเงินเพื่อเรียกเงิน: การคุ้นเคยกับเงินโดยไม่กลัวหรือรังเกียจ จะทำให้จิตใต้สำนึกเปิดรับความมั่งคั่ง
- อนาคตเป็นของคนที่อ่านออกก่อน: คนสำเร็จมองเห็นแนวโน้มจากสัญญาณเล็กๆ และเตรียมตัวล่วงหน้าก่อนคนอื่น
- เทคนิค “อธิษฐานกลางดึก”: ช่วงก่อนนอนคือเวลาที่จิตใต้สำนึกเปิดรับง่าย การตั้งเจตนาชัดเจนจะฝังเป้าหมายลงลึก
- ความสำเร็จเล็กๆ นำไปสู่ความสำเร็จใหญ่: ชัยชนะเล็กช่วยสร้างความเชื่อมั่น และสะสมพลังใจสำหรับเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น
-คนที่มีพลังแก่กล้าได้เปรียบในการสร้างความสพเร็ขจริงหรือไม่:
ได้เปรียบในแง่การไม่ยอมแพ้ แต่ต้องควบคู่กับการเรียนรู้ ไม่ใช่ดันทุรัง
- ลักษณะพิเศษของคนที่ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ: มักโทษสิ่งภายนอก ไม่ทบทวนตัวเอง และไม่ฟังเสียงสัญชาตญาณ
บทที่ 4 การสำรวจ
คนรวยมองหาคำตอบภายในตัวเอง
บทนี้เน้นการทบทวนชีวิตอย่างซื่อสัตย์ คนที่โชคดีจริงจะใช้ความล้มเหลวเป็นข้อมูล ไม่ใช่ข้ออ้าง โชคมีทั้งคุณและโทษ ขึ้นอยู่กับว่าเราบริหารมันอย่างไร การไม่ยึดติดผลลัพธ์ระยะสั้นทำให้เห็นเส้นทางระยะยาว การตรวจสอบเส้นทางชีวิตต้องทำบ่อยและรวดเร็ว เหมือนใช้ “ปลายนิ้ว” รับรู้ความถูกผิดจากความรู้สึกภายใน
- เปลี่ยนโชคร้ายให้กลายเป็นโชคดี:โชคร้ายคือข้อมูล คนที่วิเคราะห์มันได้จะเปลี่ยนเป็นบทเรียนและโอกาสใหม่
- ลำดับความสำคัญของ “โชค”: ไม่ใช่ทุกโอกาสควรคว้า ต้องเลือกโชคที่สอดคล้องกับเส้นทางชีวิต
- การชำแหละชีวิตบนเขียง:การทบทวนตัวเองอย่างซื่อสัตย์ เจ็บแต่จำเป็น เพื่อการเติบโตที่แท้จริง
- อย่ายึดติดอยู๋แค่ผลลัพธ์ตรงหน้า: ผลลัพธ์ระยะสั้นอาจหลอกตา ต้องมองกระบวนการและแนวโน้มระยะยาว
- โชคที่เป็นคุณ โชคที่เป็นโทษ: โอกาสเดียวกันอาจดีหรือร้าย ขึ้นกับการตัดสินใจและจังหวะ
- วิธีตรวจสอบเส้นทางด้วยปลายนิ้วภายใน 3 วินาที: ความรู้สึกแรกมักสะท้อนความจริง หากใจต่อต้าน แปลว่าควรหยุดคิด
บทที่ 5 ความสัมพันธ์
เงินชอบคนเห็นแก่ตัวไหมนะ
บทนี้อธิบายว่าเงินและโชคไหลไปหาคนที่รักษาพลังงานของตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลสามารถดูดพลังชีวิตและโชคออกไป การให้มากเกินไปอาจกลายเป็นการทำร้ายตัวเอง คนโชคดีรู้จักเลือกผู้อุปถัมภ์ รู้ว่าใครควรใกล้ ใครควรเว้นระยะ และไม่เปิดใจทั้งหมดแม้กับคนสนิท ความสัมพันธ์ที่ดีคือแรงหนุนสำคัญของโชค
- พื้นดวงเดียวกัน ใช่ว่าเหมือนกัน: จุดเริ่มต้นคล้ายกัน แต่การเลือกคนและสิ่งแวดล้อมทำให้ปลายทางต่างกัน
- ความลับของหญิงสาวที่ได้คู่ครองดี: พลังงานภายในที่มั่นคงดึงดูดคู่ชีวิตที่เกื้อหนุน ไม่ใช่การพยายามเอาใจ
- อย่าให้ใครมาแย่งชิงพลังงานของเราไปได้: ความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อยล้าเรื้อรังคือศัตรูของโชค
- วันหมดอายุของ "ผู้อุปถัมภ์" : ไม่มีใครช่วยเราได้ตลอด ต้องพัฒนาตัวเองให้ยืนได้ด้วยตนเอง
- เอื้อเฟื้อเกินไปคือการทำร้ายตัวเอง: การให้โดยไม่รักษาขอบเขต จะทำให้พลังและคุณค่าลดลง
- อย่าเผยเรื่องในใจทั้งหมด: การเก็บพื้นที่ส่วนตัวคือการปกป้องพลังชีวิต
- ผู้ที่เคยลิ้มรสโชคเรื่องคน: เมื่อเรียนรู้บทเรียนแล้ว จะดึงดูดความสัมพันธ์ที่ดีซ้ำได้อีก
- วิธีดูว่าใครคือผู้อุปถัมภ์: คนที่ชี้ทาง เตือน และผลักดันให้เราเติบโต คือของขวัญจากโชค
บทที่ 6 อารมณ์ความรู้สึก
หลุดพ้นจากวงล้อแห่งโชคชะตา
บทสุดท้ายชี้ว่าอารมณ์คือรากฐานของโชค ความโศกเศร้า ความโกรธ และความกลัวคือศัตรูของความมั่งคั่ง คนที่ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องคือคนที่จัดการอารมณ์ได้ดี แม้ในตระกูลมหาเศรษฐี โศกนาฏกรรมยังเกิดซ้ำเพราะอารมณ์ที่ไม่ถูกเยียวยา เทพีแห่งโชคชะตามักสถิตอยู่กับคนที่สงบ มั่นคง และรู้จักปล่อยวาง ชะตาชีวิตเปลี่ยนได้เมื่อเราเปลี่ยนอารมณ์ภายใน
- โศกนาฏกรรมตระกูลมหาเศรษฐี: เงินไม่อาจเยียวยาอารมณ์ที่บาดลึก หากไม่จัดการ ใจก็จะทำลายโชคเอง
- ศัตรูขวางทางเงินลำดับที่ 7: อารมณ์ลบเรื้อรัง เช่น ความกลัว ความอิจฉา คือศัตรูเงียบของความมั่งคั่ง
- คนที่สำเร็จเมื่อไรก็ไม่น่าแปลกใจ: เพราะเขาคุมอารมณ์ได้ดี แม้ในสถานการณ์กดดัน
- ความสุขเหนือความทุกข์: การตีความเหตุการณ์คือกุญแจ คนมองเห็นความหมายจะฟื้นตัวเร็วกว่า
- ผู้ขอคำปรึกษารายสุดท้าย: สุดท้ายแล้วคำตอบที่แท้จริงอยู่ในใจเราเอง
- ที่ประทับของเทพีแห่งโชคชะตา: โชคสถิตอยู่กับคนที่ใจสงบ ไม่โลภ และไม่หวาดกลัวเกินจำเป็น
- วิธีเปลี่ยนชะตาของเรา: เริ่มจากการเปลี่ยนการตอบสนองทางอารมณ์ต่อเหตุการณ์เดิมๆ
ต้องขอขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้ สุดท้ายถ้าเราจะมี “โชค”ได้ ต้องลงมือทำและทำอย่างต่อเนื่อง ยิ่งทำ Proof of Work ที่มีคุณค่า จะดึงดูด “โชค” เข้ามาอย่างแน่นอน🙂…ถ้าผมอ่านเล่มไหนเห็นว่าดี มีประโยชน์ ขออนุญาตมาแชร์ให้ชาวทุ่งม่วงอีกนะครับ🙏❤️
https://image.nostr.build/2a95bd9a2bbf6d60e6765b2a8a4ffe7bbac7ccababf74a691f66a39199e2a675.jpg

2026-03-05 00:48:16 UTC

GM #siamstr #gm สรุปหนังสือ The Psychology of Luck จิตวิทยาแห่งโชค เขียนโดย ยูมินจี เป็นหนังสือที่เราสามารถทำให้เรามี “โชค”ได้ ผมสรุปเนื้อหา ดังนี้
บทที่ 1 ความมั่นใจ
ความลับที่มองไม่เห็นด้วยตาของความมั่งคั่งและโชคชะตา
บทนี้ชี้ว่า “โชค” ไม่ใช่สิ่งลึกลับ แต่เป็นพลังที่ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลาในชีวิต คนที่ดึงดูดโชคได้คือคนที่เชื่อว่าตนเองคู่ควรกับมัน ความมั่นใจทำหน้าที่เหมือนแม่เหล็กดึงโอกาสเข้ามา โลกไม่ได้ให้โชคแบบสุ่ม แต่ตอบสนองต่อทัศนคติและการรับรู้ของเรา ความงมงายทำให้คนคิดว่าโชคควบคุมไม่ได้ ทั้งที่จริงแล้วพฤติกรรมและความคิดคือจุดเริ่มต้นของโชค ความมั่งคั่งที่แท้จริงเริ่มจากการตั้งคำถามให้ถูกต้อง ไม่ใช่โทษโชคชะตา เมื่อสัญญาณแห่งการเปลี่ยนแปลงปรากฏ คนที่มั่นใจจะมองเห็นและคว้าโอกาสได้ก่อนเสมอ
- โลกที่โชคไหลเวียน: โชคไม่ได้หยุดนิ่งหรือเลือกคนแบบสุ่ม แต่เคลื่อนไหวตามการกระทำและทัศนคติ คนที่เปิดใจและพร้อมรับจะอยู่ในเส้นทางของโชคมากกว่า
- “เธอคือคนที่จะดึงดูดโชคเข้ามามากมาย”: ความเชื่อในคุณค่าของตนเองคือสัญญาณที่ส่งออกไปสู่โลก คนที่มั่นใจโดยไม่โอ้อวดจะดึงดูดโอกาสและผู้สนับสนุนได้ง่าย
- ปรากฏการณ์พลิกผันของสายน้ำแห่งชีวิต: จุดเปลี่ยนชีวิตมักเกิดขึ้นแบบไม่คาดคิด แต่คนที่มีความมั่นใจจะกล้าตัดสินใจและเปลี่ยนทิศทางได้ทันเวลา
- ความงมงายและการควบคุม: การฝากชีวิตไว้กับดวงทำให้เราหยุดพัฒนา หนังสือชี้ว่าโชคควรถูก “บริหาร” ไม่ใช่ “อธิษฐานอย่างเดียว”
- เศรษฐีในภาพวาดและเศรษฐีนอกภาพวาด: ความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ แต่คือวิธีคิดและการตัดสินใจที่สม่ำเสมอในชีวิตจริง
- คำถามผิดๆ เกี่ยวกับการเงิน: การถามว่า “ทำไมฉันไม่รวย” จะทำให้ติดกับดักความขาดแคลน ควรถามว่า “ฉันต้องเปลี่ยนอะไรเพื่อสร้างมูลค่า”
- ความเปลี่ยนแปลงและสัญญาณของโชคครั้งใหญ่: ก่อนโชคใหญ่จะมา มักเกิดความไม่มั่นคงหรือความสับสน คนที่มั่นใจจะไม่หนี แต่เรียนรู้จากสัญญาณเหล่านี้
บทที่ 2 ความตั้งใจแน่วแน่
คนรวยที่เอาชนะโชค VS คนรวยที่พ่ายแพ้ต่อโชค
บทนี้อธิบายว่าโชคเพียงอย่างเดียวไม่พอ ความตั้งใจแน่วแน่คือสิ่งที่ทำให้โชคอยู่กับเรานาน คนรวยที่ยั่งยืนไม่ใช่คนโชคดีที่สุด แต่เป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ต่อความผิดหวัง พวกเขาไม่ใช้คำว่า “เพราะโชค” เป็นข้ออ้าง แต่ใช้เป็นบทเรียน ชีวิตต้องมีสมดุลระหว่างการไหลไปตามโชคและการลงมือทำอย่างมีวินัย ความตั้งใจที่ชัดเจนสามารถ “สะสมโชค” เหมือนไมล์สะสมได้ เมื่อทำสิ่งเล็กๆ อย่างสม่ำเสมอ โชคจะค่อยๆ เพิ่มพูนโดยไม่รู้ตัว
- สิ่งที่แม้แต่สวรรค์ก็ยังแทรกแซงไม่ได้: ความพยายามและวินัยเป็นสิ่งที่ไม่มีใครทำแทนเราได้ ต่อให้โชคดีแค่ไหน หากไม่ลงมือทำก็ไม่ยั่งยืน
- ทำไมคนรวยถึงยึดติดกับโชค: เพราะพวกเขารู้ว่าโชคคือทรัพยากร ต้องรักษา ดูแล และไม่ใช้มันอย่างประมาท
- การลงมือทำเอาชนะความผิดหวัง: คนสำเร็จไม่รอแรงบันดาลใจ แต่ลงมือทำแม้ในวันที่ผิดหวัง นี่คือวิธีเปลี่ยนโชคร้ายให้กลายเป็นประสบการณ์
- ความหมายแฝงของคำว่า “เป็นเพราะโชคน่ะ”: ประโยคนี้มักใช้กลบความจริงว่ามีการลงแรงอยู่เบื้องหลัง หนังสือเตือนให้ระวังการลดค่าความพยายามของตนเอง
- สมดุลชีวิตอันแสนย้อนแย้ง: การใช้ชีวิตต้องมีทั้งการปล่อยให้ไหลไปตามจังหวะ และการควบคุมด้วยวินัยที่เหมาะสม
- วิธีเริ่มจำลองความตั้งใจให้ปรากฏชัด: การตั้งเป้าหมายเล็ก ชัด และทำซ้ำ จะทำให้ความตั้งใจกลายเป็นพฤติกรรมอัตโนมัติ
- เลขไมล์สะสม “โชค”: ทุกการลงมือทำที่ถูกทิศทางคือการสะสมแต้มโชค เมื่อถึงจุดหนึ่ง โอกาสจะเปิดเองโดยไม่ต้องฝืน
บทที่ 3 การสะกดจิตตัวเอง
ต้องอ่านอนาคตถึงจะมีโอกาส
บทนี้กล่าวถึงพลังของจิตใต้สำนึก คนที่ประสบความสำเร็จมักฟังสัญชาตญาณและฝึกสะกดจิตตัวเองในทางบวก การสัมผัสเงิน การคิดถึงความสำเร็จ และการอธิษฐาน ล้วนเป็นการตั้งโปรแกรมสมองให้มองเห็นโอกาสก่อนคนอื่น อนาคตเป็นของคนที่ “อ่านออก” จากสัญญาณเล็กๆ ความสำเร็จใหญ่เริ่มจากชัยชนะเล็กๆ และคนที่ล้มเหลวมักขาดพลังภายใน ไม่ใช่ขาดความสามารถ
- จงจับชีพจรของสัญชาตญาณ: สัญชาตญาณคือผลรวมของประสบการณ์ คนที่เชื่อมันอย่างมีสติจะตัดสินใจได้เร็วและแม่นยำ
- คนรวยมักจะมี “สิ่งนี้” อยู่ในกระเป๋า: สิ่งนั้นคือความมั่นใจในตัวเอง ไม่ใช่วัตถุ แต่เป็นทัศนคติที่พกติดตัวไปทุกที่
- สัมผัสเงินเพื่อเรียกเงิน: การคุ้นเคยกับเงินโดยไม่กลัวหรือรังเกียจ จะทำให้จิตใต้สำนึกเปิดรับความมั่งคั่ง
- อนาคตเป็นของคนที่อ่านออกก่อน: คนสำเร็จมองเห็นแนวโน้มจากสัญญาณเล็กๆ และเตรียมตัวล่วงหน้าก่อนคนอื่น
- เทคนิค “อธิษฐานกลางดึก”: ช่วงก่อนนอนคือเวลาที่จิตใต้สำนึกเปิดรับง่าย การตั้งเจตนาชัดเจนจะฝังเป้าหมายลงลึก
- ความสำเร็จเล็กๆ นำไปสู่ความสำเร็จใหญ่: ชัยชนะเล็กช่วยสร้างความเชื่อมั่น และสะสมพลังใจสำหรับเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น
-คนที่มีพลังแก่กล้าได้เปรียบในการสร้างความสพเร็ขจริงหรือไม่:
ได้เปรียบในแง่การไม่ยอมแพ้ แต่ต้องควบคู่กับการเรียนรู้ ไม่ใช่ดันทุรัง
- ลักษณะพิเศษของคนที่ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ: มักโทษสิ่งภายนอก ไม่ทบทวนตัวเอง และไม่ฟังเสียงสัญชาตญาณ
บทที่ 4 การสำรวจ
คนรวยมองหาคำตอบภายในตัวเอง
บทนี้เน้นการทบทวนชีวิตอย่างซื่อสัตย์ คนที่โชคดีจริงจะใช้ความล้มเหลวเป็นข้อมูล ไม่ใช่ข้ออ้าง โชคมีทั้งคุณและโทษ ขึ้นอยู่กับว่าเราบริหารมันอย่างไร การไม่ยึดติดผลลัพธ์ระยะสั้นทำให้เห็นเส้นทางระยะยาว การตรวจสอบเส้นทางชีวิตต้องทำบ่อยและรวดเร็ว เหมือนใช้ “ปลายนิ้ว” รับรู้ความถูกผิดจากความรู้สึกภายใน
- เปลี่ยนโชคร้ายให้กลายเป็นโชคดี:โชคร้ายคือข้อมูล คนที่วิเคราะห์มันได้จะเปลี่ยนเป็นบทเรียนและโอกาสใหม่
- ลำดับความสำคัญของ “โชค”: ไม่ใช่ทุกโอกาสควรคว้า ต้องเลือกโชคที่สอดคล้องกับเส้นทางชีวิต
- การชำแหละชีวิตบนเขียง:การทบทวนตัวเองอย่างซื่อสัตย์ เจ็บแต่จำเป็น เพื่อการเติบโตที่แท้จริง
- อย่ายึดติดอยู๋แค่ผลลัพธ์ตรงหน้า: ผลลัพธ์ระยะสั้นอาจหลอกตา ต้องมองกระบวนการและแนวโน้มระยะยาว
- โชคที่เป็นคุณ โชคที่เป็นโทษ: โอกาสเดียวกันอาจดีหรือร้าย ขึ้นกับการตัดสินใจและจังหวะ
- วิธีตรวจสอบเส้นทางด้วยปลายนิ้วภายใน 3 วินาที: ความรู้สึกแรกมักสะท้อนความจริง หากใจต่อต้าน แปลว่าควรหยุดคิด
บทที่ 5 ความสัมพันธ์
เงินชอบคนเห็นแก่ตัวไหมนะ
บทนี้อธิบายว่าเงินและโชคไหลไปหาคนที่รักษาพลังงานของตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลสามารถดูดพลังชีวิตและโชคออกไป การให้มากเกินไปอาจกลายเป็นการทำร้ายตัวเอง คนโชคดีรู้จักเลือกผู้อุปถัมภ์ รู้ว่าใครควรใกล้ ใครควรเว้นระยะ และไม่เปิดใจทั้งหมดแม้กับคนสนิท ความสัมพันธ์ที่ดีคือแรงหนุนสำคัญของโชค
- พื้นดวงเดียวกัน ใช่ว่าเหมือนกัน: จุดเริ่มต้นคล้ายกัน แต่การเลือกคนและสิ่งแวดล้อมทำให้ปลายทางต่างกัน
- ความลับของหญิงสาวที่ได้คู่ครองดี: พลังงานภายในที่มั่นคงดึงดูดคู่ชีวิตที่เกื้อหนุน ไม่ใช่การพยายามเอาใจ
- อย่าให้ใครมาแย่งชิงพลังงานของเราไปได้: ความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อยล้าเรื้อรังคือศัตรูของโชค
- วันหมดอายุของ "ผู้อุปถัมภ์" : ไม่มีใครช่วยเราได้ตลอด ต้องพัฒนาตัวเองให้ยืนได้ด้วยตนเอง
- เอื้อเฟื้อเกินไปคือการทำร้ายตัวเอง: การให้โดยไม่รักษาขอบเขต จะทำให้พลังและคุณค่าลดลง
- อย่าเผยเรื่องในใจทั้งหมด: การเก็บพื้นที่ส่วนตัวคือการปกป้องพลังชีวิต
- ผู้ที่เคยลิ้มรสโชคเรื่องคน: เมื่อเรียนรู้บทเรียนแล้ว จะดึงดูดความสัมพันธ์ที่ดีซ้ำได้อีก
- วิธีดูว่าใครคือผู้อุปถัมภ์: คนที่ชี้ทาง เตือน และผลักดันให้เราเติบโต คือของขวัญจากโชค
บทที่ 6 อารมณ์ความรู้สึก
หลุดพ้นจากวงล้อแห่งโชคชะตา
บทสุดท้ายชี้ว่าอารมณ์คือรากฐานของโชค ความโศกเศร้า ความโกรธ และความกลัวคือศัตรูของความมั่งคั่ง คนที่ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องคือคนที่จัดการอารมณ์ได้ดี แม้ในตระกูลมหาเศรษฐี โศกนาฏกรรมยังเกิดซ้ำเพราะอารมณ์ที่ไม่ถูกเยียวยา เทพีแห่งโชคชะตามักสถิตอยู่กับคนที่สงบ มั่นคง และรู้จักปล่อยวาง ชะตาชีวิตเปลี่ยนได้เมื่อเราเปลี่ยนอารมณ์ภายใน
- โศกนาฏกรรมตระกูลมหาเศรษฐี: เงินไม่อาจเยียวยาอารมณ์ที่บาดลึก หากไม่จัดการ ใจก็จะทำลายโชคเอง
- ศัตรูขวางทางเงินลำดับที่ 7: อารมณ์ลบเรื้อรัง เช่น ความกลัว ความอิจฉา คือศัตรูเงียบของความมั่งคั่ง
- คนที่สำเร็จเมื่อไรก็ไม่น่าแปลกใจ: เพราะเขาคุมอารมณ์ได้ดี แม้ในสถานการณ์กดดัน
- ความสุขเหนือความทุกข์: การตีความเหตุการณ์คือกุญแจ คนมองเห็นความหมายจะฟื้นตัวเร็วกว่า
- ผู้ขอคำปรึกษารายสุดท้าย: สุดท้ายแล้วคำตอบที่แท้จริงอยู่ในใจเราเอง
- ที่ประทับของเทพีแห่งโชคชะตา: โชคสถิตอยู่กับคนที่ใจสงบ ไม่โลภ และไม่หวาดกลัวเกินจำเป็น
- วิธีเปลี่ยนชะตาของเรา: เริ่มจากการเปลี่ยนการตอบสนองทางอารมณ์ต่อเหตุการณ์เดิมๆ
ต้องขอขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้ สุดท้ายถ้าเราจะมี “โชค”ได้ ต้องลงมือทำและทำอย่างต่อเนื่อง ยิ่งทำ Proof of Work ที่มีคุณค่า จะดึงดูด “โชค” เข้ามาอย่างแน่นอน🙂…ถ้าผมอ่านเล่มไหนเห็นว่าดี มีประโยชน์ ขออนุญาตมาแชร์ให้ชาวทุ่งม่วงอีกนะครับ🙏❤️
https://image.nostr.build/2a95bd9a2bbf6d60e6765b2a8a4ffe7bbac7ccababf74a691f66a39199e2a675.jpg

2026-03-04 00:51:32 UTC

- reply

GM🙂

2026-03-04 00:51:10 UTC

GM #siamstr #gm เมื่อคืนบ๊วยติดคอเลย😭 แต่ก็ยังเชียร์กันต่อไป⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
”คนที่เรียนรู้จากประสบการณ์แห่งความมุ่งมั่น ย่อมจะไม่ยอมรับความพ่ายแพ้ใดๆ มากไปกว่าความพ่ายแพ้ชั่วคราว เค้าจะมุ่งมั่นในปณิธานจนความพ่ายแพ้แปลเปลี่ยนเป็นชัยชนะในที่สุด“…. Think&Grow Rich Book📖
https://image.nostr.build/ae7b3e8c90d4bb24b25d69c5b4ba404d72f27b00cbafa86dc7f4db9ccc673a52.jpg

2026-03-02 23:33:29 UTC

GM #siamstr #gm ได้ออกวิ่งหลังจากหยุดไปหลายวัน รู้สึกดีมากๆ🏃💪..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร มีความสุขด้วยกันทุกๆท่านนะครับ❤️
“เวลาที่ไม่รู้ว่า อยากใช้ชีวิตยังไง ก็ลองคิดดูว่า อยากให้ช่วงสุดท้ายของชีวิตเป็นแบบไหน เมื่อช่วงสุดท้ายของชีวิตใกล้เข้ามาเรื่อยๆ สิ่งที่ไม่จำเป็นจะถูกตัดออกไป แล้วคุณจะนึกออกอย่างง่ายดายว่า อะไรคือสิ่งสำคัญและอะไรคือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ”…. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/b13b778b9de670cbc4d22305628adfefbaa077d432fd16c83f517bf1742a5bd7.jpg

2026-03-02 00:43:41 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายวันที่อากาศร้อนแต่เช้าเลย☀️☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“โยนศรัทธาข้ามความยากลำบาก โยนความเชื่อมั่นข้ามอุปสรรค ถ้าคาดหวังถึงสิ่งที่ดีที่สุด แล้วคุณจะได้ตามที่ปรารถนา”…. The Power of Positive Thinking Book📖
https://image.nostr.build/9d211fea0def313fd1f2c6c81bdf16f9741ef1d0c2dc08ebe1811c0854ac8d5a.jpg

2026-03-01 01:02:38 UTC

GM #sismstr #gm เก็บชัยชนะไปทีละนัดก็พอ⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด ดูแลสุขภาพดันดีๆนะครับ ❤️
“คิดแล้วไม่ทำ เหมือนยังออกเดินเรือไปในทะเล แต่ลงมือทำโดยไม่คิด ก็เหมือนออกเดินทางไปในมหาสมุทรโดยปราศจากเข็มทิศนำทาง”…. Think&Grow Rich Book📖
https://image.nostr.build/a265fb937ce955bdf3af1c990615741851263e21551975479eb7225dc5c8b796.jpg

2026-02-28 01:23:27 UTC

- reply

GM🐱

2026-02-28 01:23:12 UTC

- reply

GM☕️

2026-02-28 00:17:16 UTC

GM #siamstr #gm มีงานทำก็ต้องเดินทางบ่อย ตั้งใจในงานที่ทำ แล้วตัวเราจะพัฒนาและเติบโตเอง🙂..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“การเรียนรู้ที่จะเชื่อนั้นสำคัญที่สุด มันคือปัจจัยพื้นฐานในการทำสิ่งใดก็ตามให้สำเร็จ เมื่อคุณคาดหวังถึงสิ่งที่ดีที่สุด คุณก็จะปล่อยแม่เหล็กในใจซึ่งจะดึงดูดสิ่งที่ดีที่สุดมาหาคุณ และอัศจรรย์ว่าการคาดหวังถึงสิ่งที่ดีอย่างต่อเนื่องก็เกิดแรงกระตุ้นซึ่งทำให้สิ่งที่ดีที่สุดนั้นเกิดขึ้นจริง”…. The Power of Positive Thinking Book📖
https://image.nostr.build/5530a2165c4d1fea0910b340dc05d9906d5279ca6e013ad8bdb5bed9e6e7380e.jpg

2026-02-27 00:46:36 UTC

- reply

GM🙂

2026-02-27 00:46:24 UTC

- reply

GM ครับ🙂

2026-02-27 00:46:08 UTC

GM #siamstr #gm วันนี้มีแดด ตากแดดดื่มกาแฟกันหน่อยครับ☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจกันดีๆนะครับ❤️
“สร้างความสำเร็จไว้ในใจและจำภาพนั้นไว้ให้แม่น รักษาภาพนั้นไว้ อย่ายอมให้มันจางหาย ใจของคุณจะพัฒนามันต่อไปเอง”…. The Power of Positive Thinking Book📖
https://image.nostr.build/64a5c3440c304fa1f943ea10d130db74761f209f5a8e6f7741b7bcd839ae9ed5.jpg

2026-02-26 00:53:45 UTC

GM #siamstr #gm ดื่มกาแฟร้อนๆตอนเช้ากัน☕️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“เป้าหมายต้องเป็นเรื่องสนุก หากกำหนดขึ้นมาแล้วไม่ทำให้ชีวิตสนุกขึ้นย่อมไม่เรียกว่าเป้าหมาย แต่เป็นแค่บรรทัดฐานที่ถูกยัดเยียดให้เท่านั้น”…. หนังสือศาสตร์มืดแห่งการชักใยคน📖
https://image.nostr.build/40e79c44070c6984c6f82f4929e51139fb1a01746304d56f4faef288d03f3d51.jpg

2026-02-25 00:43:59 UTC

- reply

GM🙂

2026-02-25 00:43:50 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆเช่นเคย อากาศเปลี่ยนแปลงมากๆเลยช่วงนี้🌧️☔️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“การปกปิดความจริงอาจจะทำให้คนมีความสุขกว่าในระยะสั้น แต่จะไม่ทำให้พวกเขาฉลาดขึ้นหรือมีความไว้วางใจมากขึ้นในระยะยาว”…. Life & Work Principles Book📖
https://image.nostr.build/319eadecb4d9c02b2409269dcd21239a4735bc86c951595701b13e5fa7004de9.jpg

2026-02-24 00:47:47 UTC

GM #siamstr #gm แสงจากธรรมชาติที่งานวังพระนารายณ์สวยดี กับบรรยากาศตลาดไทยแบบย้อนยุค📸..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“การมีอีโก้และจุดบอดของตัวเอง จะเป็นอุปสรรคร้ายแรงที่ทำให้คนที่ฉลาดและทำงานหนัก ต้องดำเนินชีวิตไปวันๆ โดยไม่มีการพัฒนา”…. Life & Work Principles Book📖
https://image.nostr.build/c29d3f0ff878db043e6fa839a18ef2f546695289c86261dc66986b8c103ca847.jpg

2026-02-23 00:58:30 UTC

GM #siamstr #gm ดราม่าสุดๆบอลเมื่อคืน ก็ขอให้ชนะแบบนี้เรื่อยๆนะครับ⚽️🥅🐦‍🔥…ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ อากาศร้อนแล้ว ดื่มน้ำเยอะๆ รักษาสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ความประหยัด คือ การชื่นชมคุณค่าของทุกนาทีในชีวิต และทุกสิ่งที่เราใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่”….วิกกี้ โรบิน
https://image.nostr.build/e868547e18db2058aedd7bfc746b25e56f7e955b62153778ffc8b10e33b56c01.jpg

2026-02-22 04:12:00 UTC

- reply

GM🙂

2026-02-22 04:10:56 UTC

- reply

GM ครับ☕️

2026-02-22 01:34:10 UTC

- reply

GM ครับ🙏

2026-02-22 01:32:57 UTC

GM #siamstr #gm เก็บออมในสินทรัพย์ที่เก็บมูลค่าไว้มัน จะเป็นเงินของเราจริงๆ💰..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด สุขภาพกาย สุขภาพใจแข็งแรงด้วยกันทุกท่านนะครับ❤️
“การเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างแท้จริง คุณจำเป็นต้องมีแรงบันดาลใจ หรือไม่ก็ความสิ้นหวัง”….แอนโทนี่ ร็อบบินส์
https://image.nostr.build/27a99df0b10d7dd6b7ad919c6ed8aefe9622516fd28252ccaa9fa24d4b2d4959.jpg

2026-02-21 00:44:08 UTC

- reply

GM ครับ🙂

2026-02-21 00:43:09 UTC

Gzm #siamstr #gm ผู้บริหารพบพนักงานตอนเช้า ได้คุยกับน้องๆตอนเช้าเดือนล่ะครั้งเป็นการสื่อสาร 2 ทางที่ดีเลย🙂..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“จงรักให้หมดหัวใจ แต่เชื่อใจให้พอประมาณและไม่ทำผิดต่อใคร“….วิลเลียม เชกสเปียร์
https://image.nostr.build/4e81c54e10812d934944e970b7718fcabb4714fa3f64c7aae6bb49d5cbb5aa94.jpg

2026-02-20 00:46:00 UTC

- reply

ออกไปรับ UV 10 นาที ☀️แต่เช้าล่ะครับ

2026-02-20 00:45:07 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้าเช่นเคย กรมอุตุฯ ประกาศ วันที่ 22/2/26 จะเข้าหน้าร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว แล้วจะร้อนมากๆด้วย☀️🥵..ขอให้ทุกท่านมีความสุข ในวันศุกร์ อากาศจะเปลี่ยน ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“คนรวยซื้อเวลา คนจนซื้อของ คนทะเยอทะยานซื้อทักษะ และคนขี้เกียจซื้อสิ่งที่ทำให้หลุดโฟกัส”….อเล็ด ฮอร์โมชี
https://image.nostr.build/c1383e2b11ac836bd9869c9d1f16b30555ed13e45686267364aabac8c9e827af.jpg

2026-02-19 00:01:10 UTC

#siamstr สรุปหนังสือ The Anxious Generation : คนรุ่นใหม่ วัยวิตก ของ Jonathan Haidt ขอสรุปเนื้อหา ดังนี้
ภาคที่ 1 คลื่นยักษ์
บทที่ 1 กระแสความทุกข์
บทนี้เปิดด้วยข้อมูลเชิงสถิติที่น่าตกใจ อัตราความวิตกกังวล ซึมเศร้า การทำร้ายตนเอง และการฆ่าตัวตายในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วตั้งแต่ราวปี 2010 เป็นต้นมา ผู้เขียนยืนยันว่าไม่ใช่ปรากฏการณ์ธรรมดาหรือแค่ “เด็กอ่อนไหวขึ้น” แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างของสังคม คลื่นความทุกข์นี้เกิดขึ้นพร้อมกันในหลายประเทศพัฒนาแล้ว Haidt ชี้ว่าเรากำลังเผชิญวิกฤตสุขภาพจิตของคนรุ่นใหม่ และต้องมองหาสาเหตุระดับระบบ ไม่ใช่โทษตัวบุคคล
ภาคที่ 2 เรื่องราวเบื้องหลัง… การหายไปของวัยเด็กที่ใช้เวลากับการเล่นเป็นหลัก
บทที่ 2 สิ่งที่เด็กต้องทำในวัยเด็ก
เด็กจำเป็นต้องมี “วัยเด็กที่แท้จริง” ซึ่งเต็มไปด้วยการเล่นอิสระ การลองผิดลองถูก และการปะทะกับโลกจริง การเล่นช่วยพัฒนาความกล้า การควบคุมอารมณ์ และทักษะทางสังคม เมื่อผู้ใหญ่ควบคุมมากเกินไป เด็กจะขาดโอกาสฝึกความยืดหยุ่นทางจิตใจ Haidt เน้นว่าเด็กไม่ได้ต้องการชีวิตที่ปลอดภัยสมบูรณ์ แต่ต้องการชีวิตที่ “ท้าทายพอเหมาะ” เพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เข้มแข็ง
บทที่ 3 โหมดค้นพบและความจำเป็นที่ต้องได้เล่นแบบเสี่ยงบ้าง
ผู้เขียนอธิบายแนวคิด “โหมดค้นพบ (Discovery Mode)” ซึ่งคือสภาวะที่เด็กเรียนรู้จากการสำรวจโลกจริง การเล่นที่มีความเสี่ยงเล็กน้อย เช่น ปีนป่าย ล้มบ้าง เจ็บบ้าง เป็นการฝึกสมองให้รับมือกับความไม่แน่นอน ตรงข้ามกับ “โหมดป้องกัน (Defense Mode)” ที่เต็มไปด้วยความกลัวและการหลีกเลี่ยงอันตราย เด็กที่ไม่ได้เล่นแบบเสี่ยงจะโตขึ้นพร้อมความวิตกสูง และความกลัวต่อโลกภายนอก
บทที่ 4 วัยเริ่มเจริญพันธุ์และการเปลี่ยนผ่านสู่วัยผู้ใหญ่ที่ถูกปิดกั้น
วัยรุ่นคือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต แต่ในยุคปัจจุบัน เส้นทางสู่ความเป็นผู้ใหญ่ถูกยืดออกและควบคุมมากเกินไป เด็กถูกปกป้องในโลกจริง แต่กลับถูกปล่อยอิสระในโลกออนไลน์ Haidt ชี้ว่านี่คือความย้อนแย้งสำคัญ วัยรุ่นขาดโอกาสฝึกความรับผิดชอบ ความกล้า และอัตลักษณ์ ส่งผลให้ความสับสนและความวิตกเพิ่มขึ้น
ภาคที่ 3 การเปลี่ยนแปลงระบบครั้งใหญ่… การถือกำเนิดของวัยเด็กที่ใช้เวลากับโทรศัพท์เป็นหลัก
บทที่ 5 อันตรายพื้นฐานสี่อย่าง
การไม่เข้าสังคม การอดนอน การเสียสมาธิ และการเสพติดสมาร์ตโฟนและโซเชียลมีเดียเปลี่ยนโครงสร้างชีวิตวัยเด็ก เด็กใช้เวลากับหน้าจอแทนการพบปะจริง นอนน้อยลง สมาธิสั้นลง และติดระบบรางวัลแบบทันที (dopamine) Haidt ชี้ว่านี่ไม่ใช่ปัญหานิสัยส่วนบุคคล แต่เป็นผลจากการออกแบบเทคโนโลยีที่จงใจดึงความสนใจ ผลลัพธ์คือสมองและสุขภาพจิตที่เปราะบางขึ้น
บทที่ 6 ทำไมโซเชียลมีเดียทำร้ายเด็กหญิงมากกว่าเด็กชาย
เด็กหญิงได้รับผลกระทบหนักจากโซเชียลมีเดีย เพราะเน้นภาพลักษณ์ การเปรียบเทียบ และการประเมินคุณค่าจากผู้อื่น แพลตฟอร์มสร้างแรงกดดันด้านรูปลักษณ์ ความนิยม และการยอมรับ ส่งผลให้ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และการทำร้ายตัวเองเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน ผู้เขียนชี้ว่าสิ่งนี้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นผลจากสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ
บทที่ 7 เกิดอะไรขึ้นกับเด็กชาย
เด็กชายได้รับผลกระทบในรูปแบบที่ต่างออกไป พวกเขาถอนตัวจากโลกจริง หันไปติดเกม วิดีโอ และโลกเสมือน เด็กชายจำนวนมากขาดแรงจูงใจ ทักษะทางสังคม และเป้าหมายชีวิต Haidt เตือนว่าสังคมกำลังปล่อยให้เด็กชายหลุดออกจากเส้นทางการเติบโต โดยขาดโครงสร้างและแบบอย่างที่ชัดเจน
บทที่ 8 การยกระดับจิตวิญญาณและการลดระดับจิตวิญญาณ
บทนี้พูดถึงการเปลี่ยนจากกิจกรรมที่ “ยกระดับจิตวิญญาณ” เช่น การเล่นกีฬา ดนตรี ศาสนา ชุมชน ไปสู่กิจกรรมที่ “ลดระดับจิตวิญญาณ” อย่างการเลื่อนหน้าจอไม่รู้จบ ชีวิตออนไลน์ให้ความพึงพอใจฉาบฉวย แต่ไม่สร้างความหมาย ผู้เขียนชี้ว่าวิกฤตสุขภาพจิตคือวิกฤตความหมายของชีวิตด้วย
ภาคที่ 4 การร่วมมือกันเพื่อวัยเด็กที่สุขภาพดียิ่งขึ้น
บทที่ 9 การเตรียมพร้อมเพื่อร่วมมือกัน
Haidt เน้นว่าไม่มีใครแก้ปัญหานี้ได้ลำพัง ต้องอาศัยความร่วมมือจากครอบครัว โรงเรียน รัฐ และบริษัทเทคโนโลยี สังคมต้องยอมรับก่อนว่านี่คือปัญหาเชิงระบบ ไม่ใช่ความล้มเหลวของเด็กแต่ละคน การเปลี่ยนแปลงต้องเกิดพร้อมกันจึงจะได้ผล
บทที่ 10 สิ่งที่รัฐบาลและบริษัทเทคโนโลยีลงมือทำได้ทันที
ผู้เขียนเสนอให้จำกัดอายุการใช้โซเชียลมีเดีย ออกแบบแพลตฟอร์มที่ไม่เอาเปรียบสมองเด็ก เพิ่มความโปร่งใสของอัลกอริทึม และให้รัฐมีบทบาทคุ้มครองเด็กเหมือนด้านสุขภาพและความปลอดภัยอื่นๆ เทคโนโลยีไม่ควรถูกปล่อยให้กำหนดชีวิตเด็กโดยไร้การกำกับ
บทที่ 11 สิ่งที่โรงเรียนลงมือทำได้ทันที
โรงเรียนควรส่งเสริมการเล่นอิสระ กิจกรรมนอกห้องเรียน และการสร้างความแข็งแกร่งทางใจ มากกว่าการปกป้องเกินเหตุ ผู้เขียนวิจารณ์วัฒนธรรม “ความปลอดภัยทางอารมณ์สุดโต่ง” ที่ทำให้เด็กกลัวการเผชิญความเห็นต่าง โรงเรียนควรเป็นพื้นที่ฝึกความกล้าและการอยู่ร่วมกัน
บทที่ 12 สิ่งที่ผู้ปกครองลงมือทำได้ทันที
ผู้ปกครองควรเลื่อนการให้สมาร์ตโฟนและโซเชียลมีเดีย เปิดโอกาสให้เด็กเล่นอิสระ ออกไปใช้ชีวิตจริง และรับผิดชอบตนเองมากขึ้น Haidt ย้ำว่าความรักที่แท้จริงไม่ใช่การปกป้องจากทุกความเสี่ยง แต่คือการเตรียมลูกให้เผชิญโลกได้อย่างเข้มแข็ง
ต้องขอขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้ เล่มนี้จะทำให้เราเข้าใจโลกโซเชียลมีเดียมากขึ้น สร้างเกาะป้องกันครอบครัวของเรา🙂…ถ้าผมอ่านเล่มไหนเห็นว่าดี มีประโยชน์ ขออนุญาตมาแชร์ให้ชาวทุ่งม่วงอีกนะครับ🙏❤️
https://image.nostr.build/89518a57fb32e8696594853a4d6b7e7c06facbd67121613aee424274099111c4.jpg

2026-02-18 00:47:03 UTC

- reply

GM ครับ🙂

2026-02-18 00:46:40 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้ากับกาแฟร้อนๆ☕️☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ อาการเริ่มร้อนแล้ว ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“การเรียนแล้วไม่ทำไม่ถือเป็นการเรียนรู้ การรู้แล้วไม่ทำ ไม่ถือว่ารู้จริง”….Stephen R. covey
https://image.nostr.build/362ced3947b1ef3f3a3d78270d260c601af0931b3bfe0eb546d9c6a40f00bf68.jpg

2026-02-17 02:03:03 UTC

- reply

เมืองไทยมีที่ดีๆ ธรรมขาติสวยๆมากมายเลยครับ🙂

2026-02-17 00:52:07 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้าเช่นเคย หาเวลาอยู่กับธรรมชาติ ชาร์ทพลังให้กับชีวิตกันบ้างนะครับ🏖️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“แรงกระตุ้นทำให้คุณเริ่ม แต่อุปนิสัยคือสิ่งที่ทำให้คุณทำอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน”….จิม โรห์ม
https://image.nostr.build/e9084d30a40678c05f07ba7795ddb1de620166f42feec825f6d0ec3cd56b9515.jpg

2026-02-16 00:58:04 UTC

GM #siamstr #gm ทักทานกันตอนเข้ากับอากาศที่เริ่มร้อนขึ้นล่ะครับ☀️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ชีวิตที่แตกต่างเป็นพิเศษ คือการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องในทุกๆวัน ในเรื่องที่มีความสำคัญมากที่สุด”….โรบิน ชาร์มา
https://image.nostr.build/8722c9d03e5caf26cab944edc88c32a163a9f1084a50b2cad562f81e80a59959.jpg

2026-02-15 01:25:42 UTC

GM #siamstr #gm ชนะแบบนี้ทีละนัดๆ ก็พอ⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันหยุด ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“หนึ่งในสิ่งที่น่าเศร้ามากที่สุดของชีวิตคือการพบกับจุดจบและหดเสียใจภายหลัง ทั้งที่รู้ดีว่าคุณเองก็สามารถเป็นได้ ทำได้ และมีได้มากกว่านี้”….โรบิน ชาร์มา
https://image.nostr.build/a4f7f6e7dba3eec19fd3fc0aaa2c12fb0545f420d80cc3643572c38d2ba473db.jpg

2026-02-14 02:27:04 UTC

- reply

กระบี่ครับ🙂

2026-02-14 02:26:42 UTC

- reply

ร้านคาเฟ่ เขาทองฮิลล์ กระบี่ครับ🙂

2026-02-14 00:04:06 UTC

GM #siamstr #gm เสร็จภารกิจที่ใต้ เที่ยวสัก 1 วัน ก่อนกลับ☀️🏖️..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันเสาร์ ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“คนที่ประสบความสำเร็จจะมองความสำเร็จของผู้อื่นเป็นเครื่องสร้างกำลังใจให้ตัวเอง มองคนเหล่านั้นเป็นต้นแบบในการเรียนรู้ การเลียนแบบเป็นหนึ่งในวิธีการเรียนรู้เบื้องต้นของมนุษย์”…. Secrets of Millionnaire Mind Book📖
https://image.nostr.build/7f0e5b5757008cee1865d332ace0dbe3e38ca5bfef6c816bfaff05eb64b0dda7.jpg

2026-02-13 04:50:46 UTC

- reply

7-11 ⛰️ สาขาเขาอกทะลุ จ.พัทลุงครับ🙂

2026-02-13 00:49:20 UTC

- reply

GM ครับน้องนัตตี้

2026-02-13 00:47:55 UTC

GM #siamstr #gm ทักทายกันตอนเช้าเช่นเคย..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันศุกร์ รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️
“คนธรรมดาๆ จะเชื่อเพียงสิ่งที่เป็นไปได้เท่านั้น สำหรับคนพิเศษจะไม่มองเพียงแค่สิ่งที่เป็นไปได้หรืออาจจะเกิดขึ้นได้เท่านั้น แต่จะมองสิ่งที่เป็นไปไม่ได้มากกว่า และการกระทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ให้เห็นภาพชัดเจน พวกเขาจะมองเห็นโอกาสและความเป็นไปได้เสมอ”….เชอรี คาร์เตอร์-สก็อตต์
https://image.nostr.build/c64197638d49fc04f29ae3cc3d5c201f99410680e47aac5979e94c5189f976cb.jpg

2026-02-11 23:43:48 UTC

GM #siamstr #gm ขอให้ชนะไปเรื่อยๆเป็นพอ⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพฤหัสบดี ดูแลสุขภาพดีๆนะครับ❤️
“ระดับความสำเร็จมักจะไม่มากเกินไปจากระดับของการพัฒนาตนเอง เพราะความสำเร็จคือสิ่งที่ได้รับอิทธิพลมาจากต้นแบบที่เราต้องการจะเป็น”….จิม โรห์น
https://image.nostr.build/9cf8fefc5003d140f90aa2e7d22810d3faec41fcf192f671214ebd916c3bd635.jpg

2026-02-11 11:05:09 UTC

- reply

ขอบคุณครับ🙏

2026-02-11 11:04:56 UTC

- reply

ขอบคุณครับ🙂

2026-02-11 11:04:47 UTC

- reply

ขอบคุณครับ🙏

2026-02-11 01:22:55 UTC

- reply

GM🏃💪

2026-02-11 01:08:27 UTC

GM #siamstr #gm วันนี้เดินทางไปทำงานนอกสถานที่ ให้ทำอะไรก็ต้องทำให้เต็มที่ล่ะครับ🛫..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ รักษาสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“คนเรามักตำหนิตัวเองที่ไม่สามารถทำ สิ่งที่ควรทำ หากคุณติดอยู่กับความคิดที่ว่า ฉันต้องทำ ให้ลองคิดว่า จะเป็นอย่างไรถ้าอีกหนึ่งปีฉันจะต้องตาย แล้วคุณจะรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็นต้องทำจริงๆ ก็ฝากคนอื่นให้ช่วยสานต่อแทนได้”….. หนังสือถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย📖
https://image.nostr.build/0d423fc82c260746355851f189f65846f96615f7eba475752486c029a1755025.jpg

2026-02-09 23:26:24 UTC

GM #siamstr #gm ตอนเช้าอากาศยังเย็นดี มาออกกำลังกายกัน🏃..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร รักษาสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“เพื่อให้ได้มุมมองที่จากการมองเห็นสิ่งต่างๆผ่านสายตาของผู้อื่น คุณต้องหยุดการตัดสินใจคนอื่นชั่วคราว มีเพียงการเอาใจเขามาใส่ใจเราเท่านั้นที่สามารถประเมินมุมมองของผู้อื่นได้อย่างถูกต้อง”…. Life & Work Principles Book📖
https://image.nostr.build/a59c0a0e4d54170f663204f30088ea1cb2da16c12c2627a6c49e57fbe7004893.jpg

2026-02-09 01:46:10 UTC

- reply

GMครับ

2026-02-09 00:52:41 UTC

- reply

GM ครับ🙂

2026-02-09 00:52:20 UTC

- reply

GM😷

2026-02-09 00:52:01 UTC

GM #siamstr #gm แพ้ แต่ก็เชียร์กันต่อไป⚽️🥅🐦‍🔥..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันจันทร์ อากาศเริ่มร้อนแล้วแต่ยังมีลมเย็นๆอยู่ รักษาสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️
“ไม่ว่าเราจะคิดและเชื่อสิ่งใด ก็สามารถสำเร็จได้ “….Napoleon Hill
https://image.nostr.build/c1bfb90ca8a867748337ce8f82ab1cadf126047f6cfd17722e2d708ab4001b33.jpg