/ Jarjo is on Nostr

Simple life

Last Notes

2023-10-25 05:04:24

- reply

ของผมไม่มีสูตรครับ ซื้อมาก็ลองทำกินเลย ยังไม่เคยผสมเลย เน้นรู้ที่มาของเนื้อมากกว่าครับ

2023-10-24 14:55:05

- reply

จริงครับ ถ้าขนาดใหญ่และใสสะอาดด้วยนะครับ
ราคาก็จะยิ่งสูง เพราะ มันจะเกิดขึ้นยาก
ส่วนมากจะใหญ่ แต่ไม่สะอาดครับ จะใช้ในอุตสาหกรรมอื่นๆแทน

2023-10-24 11:29:46

- reply

555 เออวะ ทำไม มันไม่เตี้ยมกันดีๆวะ

2023-10-24 11:01:35

- reply

อยู่ได้นะครับ มื้อเดียว ถ้างานที่คุณทำ ไม่ได้ใช้แรงเยอะตลอด ถ้าออกกำลังกายด้วย ผมว่า 2 มื้อดีกว่าครับ
ผมมื้อเดียวเต็มๆแบบในรูป อยุ่ได้ แต่น้ำหนักผมลดลงไวมากครับ

2023-10-24 10:18:58

- reply

Thank you น้องชาย

2023-10-24 10:14:24

- reply

ถ้าตอนนี้ ผมกินก็เนื้อวัวแผ่นตามรูป 1 แผ่น
เบคอน 2-3 แผ่น ไข่ดาว 3-4 ฟอง ถ้าเบื่อไข่ดาว ก็ทำไข่เจียวแทนครับ ทอดด้วยน้ำมันหมูอะครับ

2023-10-24 10:06:34

- reply

ใช่เลยครับจารย์

2023-10-24 10:04:48

- reply

มันก็ไม่ใช่เผาวงการเพชร ขนาดนั้นอะครับ
แต่ผมแค่ไม่เชียร์ให้ซื้อเพชรหรือซื้อพลอยเก็บไว้ โดยที่คิดว่ามันคือการลงทุนอะไรแบบนั้น
เพราะเพชรจะขายได้ราคา ก็ต่อเมื่อคุณทำธุรกิจร้านเพชรเท่านั้น คุณซื้อไปแล้ว ถึงเวลาจะใช้เงิน ซึ่งตอนซื้อคุณยังมีเงินเหลืออยู่เยอะ
คุณก็เลยไม่สนใจ และอาจจะลืมไปเลย ว่ามันเปลี่ยนเป็นเงินไม่ได้ ในยามที่มันฉุกเฉินจริงๆ (หรืออาจจะเปลี่ยนได้น้อย) แต่ถ้าบ้านรวยเหลือๆเลย อันนี้ผมก็แล้วแต่นะครับ
เพราะลูกค้าที่รวยจัดๆ ผมไม่เคยพูด ประเด็นนี้เลย จะพูดกับคนสนิท หรือ ลูกค้าที่สนิทเท่านั้น
ผมมองว่าเพชร คือ อุปกรณ์ในการเข้าสังคม อย่างหนึ่ง (ถ้าไม่ได้มองในมุมสวยงาม แบบศิลปะนะครับ)
มีได้แต่แค่เอาพอดีๆ แต่ถ้าจะเข้าไปในสังคมบางที่ เพื่อการยอมรับบางอย่าง เราอาจจะต้องมีใส่บาง (แต่ถ้าต้องซื้อให้ภรรยาอันนั้นอีกเรื่องครับ )

2023-10-24 09:19:00

- reply

เล่าได้ถูกต้องที่สุดละครับลวกพี่
โรคที่เป็นอยู่ หมอบอกว่า เป็นแพ้ภูมิตัวเอง จากประสบการณ์ที่ไปมาหลาย รพ จับตรวจเลือดหมอดูค่าเลือด แล้วก็บอกว่า เป็นแพ้ภูมิตัวเอง
แล้วก็ให้ยาแบบคุมๆ แบบเดียวกัน ในทุก รพ เลยครับ ตอนแรกๆผมก็ยังไม่คิด ถึงผลเสียอะไรจากยามากมาย ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของผม ตลอดเวลาของการรักษามาเป็น 10 กว่าปี ตอนนั้นคิดว่า หมอก็คงเข้าใจอะไรมากกว่าเรา เลยทำตามมาเรื่อยๆ
อาการที่เป็นก็ดี3-6 เดือน อาการกำเริบ5-6 เดือน สลับๆกันไป จนมาถึงจุดเปลี่ยนอันหนึ่ง คือ ผมต้องเปลี่ยนยาที่เเรงขึ้น เพราะตัวเก่าที่กินอยู่มันเริ่มส่งผลข้างเคียงกับร่างกายผม (สเตียรอยด์)
หมอเลยเปลี่ยนให้ใหม่บอกว่า อันนี้แรงกว่าเดิม คุมอยู่แน่ แต่ผลข้างเคียงคือ อาจจะเป็นหมันถ้ากินไปนานๆ ได้ยินแบบนั้น ผมก็หลอนเลย ผมยังไม่มีลูก
แล้วก็ถามหมอไปตรงๆเลยว่า มันจะมีวันหายหรือเปล่า หมอก็ตอบมาว่า โรคที่คุณเป็น มันไม่มีงานวิจัยชัดเจนนะ ยาที่ใช้รักษาก็จะคุมๆแบบนี้ละ ทำอะไรไม่ได้มากกว่านี้ กำ
ตั้งแต่นั้นผมก็เริ่มเปิดใจหาทางอื่นที่จะให้ร่างกายดีขึ้น ก็มาเจอเพื่อนคนนี้(ปณัย)และน้องๆในกลุ่มกาแฟตอนเช้าละครับ ป้ายยา IF อยู่ช่วงใหญ่ พอทำแล้วก็เริ่มดีขึ้น น้ำหนักเริ่มลงจาก 80กว่าkg มาเป็น 70 กว่าkg
ยาที่กินเกี่ยวกับโรคประจำตัว ผมก็ค่อยๆลองลดลง จนไม่ได้กิน ยาหลักของโรคนานกว่า4-5ปีแล้ว
แล้วก็มาเริ่มลองทำ carnivore ช่วงต้นปีที่ผ่านมา น้ำหนักก็ลงมาจาก 70กว่าkg มาเป็น 60กว่าkg
ผลดีของการทำ IF หรือ carnivore
หรือ ทำผสมกัน
ผมว่ามันทำให้ร่างกายของเรากลับสู่สมดุลของมัน ถ้าร่างกายสมดุล ทุกอย่างก็ไม่มีปัญหา (การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ อันนี้ใช่เลย)
หลังจากผมดีขึ้น ผมเจอเพื่อนคนไหน ลูกค้าที่สนิทคนไหน ที่ถามผมเรื่องทำไมผอมลงเยอะจัง ทำยังไง หรือเพื่อนคนไหนที่ดูทรงจะอ้วนเกินสมดุล ผมก็แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวให้เค้าฟัง เพราะไม่อยากให้ใคร ที่มีพฤติกรรมแบบ fiat food แล้วทำให้ร่างกายหลุดสมดุล แล้วปลายทาง มาเป็นโรคแบบที่ผมเจอ มันทรมาน
#siamstr

2023-10-24 01:33:31

สวัสดีครับ สาวกคานิโว +1 ครับ
#siamstr https://image.nostr.build/76100f1808bfe6d4b6a5510a8bdf099346278390e6afb1b91565eb64a91997cd.jpg