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2026-06-05 08:10:14 UTC
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Nessaiy on Nostr: Bisher nicht. Habe mal ne Woche keto gemacht. Tag 3 war ein heftiger Migräne Tag. ...

Bisher nicht. Habe mal ne Woche keto gemacht. Tag 3 war ein heftiger Migräne Tag. Danach ging’s.
Starte damit gerade wieder, nehme aber den Rat von meinem Bruder (Physiotherapeut) an, 50-100g Kohlenhydrate zu nehmen, auch wenn das die Ketose bremst.