PlebInstitute on Nostr: Hast du es noch mal versucht? Habe schon öfters 48h Intervall Fasten eingelegt. ...

Hast du es noch mal versucht? Habe schon öfters 48h Intervall Fasten eingelegt. Kaffee kann helfen, wenn die Birne schmerzt. Mein richtiger Migräne natürlich nicht. Mein Schlüssel war, dass ich vorher schon Kohlenhydrate reduziert hatte und dann ins Fasten rein bin.