BKMiner

❌Bitcoiner
✅Degen
Want to follows someone with bitcoin technical, fundamentals or philosophical wisdom ?
👉Just follow someone else🤣

Public Key

npub1jzjf8yxsv6hwnrl8sc5xx4d2cah0q2kf3h7gn6a5vl0vlmlgz4vqurglh7

NIP-05 Address

antifiatdegen@0xchat.com

Profile Code

nprofile1qqsfpfynjrgxdthf3lncv2rr2k4vwmhs9tycmlyfaw6x0hk0al5p2kqpr9mhxue69uhkummnw3ezu7n9vfjkget99e3kcmm4vsq3camnwvaz7tmwdaehgu3wvf5hgcm0d9hx2u3wwdhkx6tpdsq2qgk7

Publishing to

nostr.zebedee.cloud

nostr.bitcoiner.social

Author Public Key

npub1jzjf8yxsv6hwnrl8sc5xx4d2cah0q2kf3h7gn6a5vl0vlmlgz4vqurglh7

Show more details

Last Notes

2026-02-20 00:38:57 UTC

จะงดได้ไง ของโคตรดี 55555
#siamstr
แต่ถ้าใครไม่ไหว ช่วงนี้น้ำมันมะพร้าว agrilife ใน boots ลดนะครับบบ
เราก็เป็น affiliate ได้เว้ยเห้ย
https://image.nostr.build/6ff088fcaace316a86d6a84e1a5bd59d61cfa50d834912092186999e4ff8ae34.jpg

2025-10-29 10:15:54 UTC

- reply

เห็นแล้วนึกถึงสมัยตื่นรู้บิตคอยใหม่ๆ 5555
แต่สมัยนี้พยายามเรียกตัวเองว่านักพนัน degen แทนละ เพราะทำตกน้ำหมดละ

2025-10-23 01:43:13 UTC

การกดซื้อบิตคอยทีละ 108 บาท
ถ้าคำนวณกับอัตราค่าฟีเมืองไทย 0.25% ได้ 27 สตางค์พอดี
แล้วถ้าเรากด 107 บาทล่ะ ค่าฟีคำนวณจะเป็น 26.75 สตางค์
แต่ถ้าเราไปเช็คใน history ดีๆ บางเอ้กเช้นจ์ เช่น ค่ายเขียว เขาจะไม่ปัดทศนิยมละเอียดไปกว่า 1 สตางค์ ดังนั้น 26.75 สตางค์ จะถูกปัดเป็น 27 สตางค์
งั้นถ้าอยากซื้อให้ได้ค่าฟีถูกลง ก็ซื้อทีละ 109 บาท เพื่อให้ค่าฟีคำนวณได้ 27.25 สตางค์ แล้วถูกปัดลงเป็ร 27 สตางค์ ได้มั้ย
เท่าที่กดดู พบว่าได้นะ แฟร์ๆ 555555
ดังนั้นถ้าอยากซื้อให้คุ้ม fee สุดๆ ให้กดทีละ 13 บาทครับ เพราะคำนวณแล้ว คุณจะต้องโดนค่าฟี 3.25 สตางค์ พอปัดลงเป็น 3 สตางค์ เท่ากะว่าค่าฟีเป็น % คือ 0.23%
ที่น่าสนใจกว่าก็คือ
อยากรู้ว่าโพสนี้จะทำให้เอ้กเช้นไทยคิดค่าฟีแพงขึ้นเพื่อกัน exploit หรือจะนำไปสู่พัฒนาการในการคำนวณค่าฟีให้แม่นยำในทุกวอลุมการซื้อขาย หรือไม่สนใจเพราะมันน้อยมาก 55555
#siamstr

2025-10-10 10:00:32 UTC

- reply

ดีแฮะ ยังมีคนพยายามหาหนทางทำให้มันลีนได้อยู่ 55555

2025-10-10 08:15:36 UTC

ไม่เข้าใจในกลไกว่า print เงินเพิ่ม ทำไมต้องขายทอง 😅
#siamstr
https://image.nostr.build/765e3288257f2fe7149069da729198c2e3e4b9d2594d53c365eadf43771c8500.jpg

2025-10-09 14:31:57 UTC

- reply

เกลียดบิลเกตสุดๆจนย้ายไปใช้ Linux ได้เกือบ 2 ปีละ ปัญหาเดียวที่เจอคือเล่น honkai impact ไม่ได้ แต่ช่วงนี้ก็หมดไฟเล่นแล้วเหมือนกัน 5555555 ส่วนเรื่อง app line ก็ใช้ version browser เอา หวังว่าเขาจะไม่เอาออกไป
และโทรสับเครื่องต่อไป ก้เล็ง pure android คือจริงๆอยากเล่น graphene แต่แม่มใช้แอพธนาคารไม่ได้
อีกอันที่เบื้อจัดคือแอพโซเชียล ผมลบ facebook ในโทรสับไป แต่ต้องคอยกลับมาโหลดใหม่เวลาจะ log in ในคอม เป็นห่าอะไรถึงเลือก option ว่าจะ 2FA ด้วย email แบบชาวบ้านไม่ได้ ต้องมากดในแอพ คือถ้าไม่จำเป็นก็ไม่อยากใช้เลยแหละ เพราะถึงจะเคยล้างบางการติดตามไป แต่มันก็ขยันเอาคอนเท้นที่เราไม่ได้ติดตามมาโชว์ แล้วคือความรู้หลายๆอย่างของคนไทยมันก็ดันอยู่ในเฟส 😓
ส่วนอินสตาแกรม 2025 กลายเป็น แอพขยะ มีแต่ reel ai แมวส้ม brain rot แต่ตรูก็พยายามจะคอยไปลงสตอรี่เบียวบิตคอยเพื่อเตือนใจเพื่อนที่มันคงเลิกตามตรูไปแล้วอยู่เสมอ 5555555

2025-10-05 00:27:20 UTC

- reply

เวอชั่นเบต้า
เติม L2 btc เสียสเปรดประมาณ 0.8-0.9% + ค่าฟีประมาณ 20-30 sat
เติม usdt เสียค่าเติม 0.25%
ใช้เวลาเติมประมาณ 5-10 นาทีได้
เบื้องต้น ยังใช้ซื้อของที่แอพส้มไม่สำเร็จ

2025-10-03 15:44:07 UTC

ใน #siamstr มีใครได้ลองใช้ dolphin card beta test ของ aqua wallet ยังคับ อย่าบอกนะผมลองของคนแรกของไทยอีกแล้ว 55555

2025-09-24 23:21:55 UTC

- reply

เลข 0.895555555 แต่หน่วย sat 😅

2025-09-20 02:35:24 UTC

อวสารคอนเท้นทายอนาคตของ “experts”
ทายใกล้ไป : doesn’t age well : ไม่กี่ปีก็โดนขุด
ทายไกลไป : ไม่สร้างความ panic, normie ไม่สนใจ
#siamstr
#note1yl2…wp77

2025-09-17 14:07:32 UTC

- reply

เป็นสกิลที่ได้ประโยชน์จากเซนีเสื่อมค่าเต็มๆเลยนะ 555555

2025-08-24 00:44:20 UTC

- reply

คนนี้เหมือนตามเม้นป่วนชาแนล แล้วอ่านแต่ละคอมเม้นคือ mindset เขมรมาก 55555

2025-06-13 14:58:38 UTC

โลกกำลัง De-Dollarization USD จะกลายเป็นแบ้งค์กงเต๊ก
จริงดิ !?
หลังจากหายไปนาน ผมไปเจอการวิเคราะห์ที่น่าสนใจ ว่าด้วยการที่โลก De-Dollarization มาใช้เงินสกุลตัวเอง จะทำให้ USD ร่วงจนไร้ค่าเป็นแบ้งค์กงเต๊กได้จริงรึ
ซึ่ง หลายๆคนในนี้ก็คงพอเดาได้แหละว่า USD คือเงินเฟียตที่แข็งแกร่งที่สุด จะมาตุยก่อนสกุลอื่นไม่ได้อยู่แล้ว แต่อะไรทำให้เราคิดแบบนั้นล่ะ ซึ่งเชื่อว่าคนส่วนใหญ่จะตอบแบบง่ายๆว่า เพราะกำลังทหารของเมกา เพราะระบบปิโตรดอลล่า ซึ่งผมไม่ได้บอกว่ามันผิด แต่ผมจะมานำเสนอกลไกอื่น ที่มันเป็นกลไกภายในตลาดเงิน ที่คิดว่าคนส่วนใหญ่คงยังไม่รู้
อ่ะ พูดถึงสถานการณ์ที่โลก De-Dollarize ก่อน ถ้าเราเป็นรัฐบาล เราจะ De-Dollarization
เราก็ต้องเริ่มจากการเอา US treasury/US Bond มา Dump ทิ้งในตลาด
Sell US Bond 1m > ก็ต้องได้ USD 1m นิดๆ > Sell USD 1m ใน forex > ได้ Local currency ของเรามา เช่น บาท THB
ภาพในตลาด :
-มี Supply USD เพิ่มมา 1m นิดๆ > USD ก็ต้องร่วง
-จังหวะที่ขาย Bond มันก็จะราคาลง = เห็นดอกเบี้ย % สูงขึ้นตามมา
หลายๆคนจะมองว่า นี่ไง เขาเทขาย US treasury, เท USD มันก็ต้องร่วง
แต่ถ้าผมบอกว่า ทั้งหมดที่ว่ามา อาจเป็นแค่การเริ่มต้นล่ะ
ลองนึกถึงคำพูดที่เคยฮิตช่วงนึง "เงินคือหนี้"
US Bond ทุกหน่วยที่เกิดขึ้นมา มีใครบางคนเป็นหนี้ในสกุล USD เพื่อสร้างมันขึ้นมาเสมอ เรื่องนี้ตรงไปตรงมา
ดังนั้น ยังไงมันก็จะต้องมีเจ้าสัวคินเป็นผู้ให้กำเนิด US bond จากการกู้เงินไว้ 1m USD
ถ้าเป็นช่วงที่เสดถะกิจไม่ดี เจ้าสัวจะมี cashflow ไม่พอจ่ายหนี้ ก็ต้องเอา Assets มาขายเพื่อซื้อ USD 1m+นิดๆ ไปปิดหนี้
หรือต่อให้เขาทำธุรกิจได้ ถ้า cashflow เขาเป็น local currency เขาก็จะต้องเอาไปขายเพื่อซื้อ USD 1m+นิดๆ ไปปิดหนี้
USD 1m ที่ตัวละครแรก Dump ไป ก็จะถูกตัวละครแบบเจ้าสัวคินดึงออกไปจากตลาดนั้นเอง ถ้าเกิดเป็นแบบนี้ก็จะทำให้มี demand หักล้าง supply จากตัวละครแรกได้
Demand หลักของ USD แม้โลกจะ De-dollarize ไปแล้ว ก็คือเอาไว้ใช้หนี้ หนี้ที่ใช้เสกดอลล่าขึ้นมานั่นแหละ
แล้วถ้าอ้างอิงจากคลิปของ Ray Dalio สภาพคล่องมันมี 2 แบบคือ สภาพคล่องในรูป Cash กะ Credits ใช่มะ
ถ้า Credit คือตัวแทนของหนี้ (US bond) ส่วน Cash คือตัวแทนของเงินสด (USD) ที่จริงๆก็คือหนี้เหมือนกัน คิดว่าอะไรเยอะกว่ากันล่ะ
มีคนเคยกล่าวไว้ว่า USD ทั้งหมดที่ถูกเสกขึ้นมา มีไม่พอต่อการใช้หนี้ ที่เสกมันขึ้นมา
ทั้งนี้ นี่ก็เป็นแค่บทความที่ผมดัดแปลงมาจากวิดีโอของ Geoge Gammon อีกที โดยใส่สีตีไข่ความเข้าใจของตัวเอง ผมอาจมั่วซั่วก็ได้ 55555
#siamstr #dedollarization #ดอลลากงเต๊ก

2025-05-21 15:13:59 UTC

- reply

ผมเริ่มใช้ linux เป็นคอมส่วนตัวในยุคแรกๆที่ chatgpt เริ่มมา และใช้มาจนถึงทุกวันนี้ แต่คือไม่ได้ใช้คอมส่วนตัวเยอะอยู่แล้ว แค่เล่นเน็ต ดูยูทู้ป ถ้าจะเล่นเกมก็บู้ตเข้าวินโด้วเอา
ส่วนตัวความรู้ tech หางอึ่ง เขียนเกม unity เป็น ก็จริงแต่ก็คือมันคนละเรื่องกะสกิลการใช้ linux นะ 555555 ชอบใช้เพราะมันไม่มีฟีเจอร์บ้าบอแบบวินโด้ว ใช้โง่ๆไปเรื่อยๆได้ ไม่ต้องมาเซ็ทอัพวันไดร์ฟบ้าบอห่าเหวไรไม่รู้ แถมรู้สึกวินโด้วยังจ้องจะแอบยัด analytics อะไรนักหนาไม่รู้อีก เอาจริงๆถ้าใครขี้เกียจเรียนรู้ทักษะการเป็น user windows ที่แม่งยากขึ้นเรื่อยๆ มาใช้ linux ชิวๆ เดี๋ยวนี้ LLM เก่งๆเยอะด้วย ขนาดผมกะ chatgpt ง่อยๆยุค 2022 ยังพากันใช้มาได้ 55555

2025-05-14 10:02:04 UTC

- reply

เอาจริงๆกฎหมายแบบนี้น่าจะขัดหลักรัฐธรรมนูญ แต่เอาจริงๆกว่านั้นก็คือ มันบังคับใช้จริงไม่ได้ ก็เลยไม่น่ามีใครอยากเปลืองตัวไปต่อสู้กะเขาเหมือนกัน (คล้ายๆกะเรื่องเทรดฟอเร็กซ์)

2025-05-07 13:51:51 UTC

- reply

ธปท น่าจะไล่ไปแลกที่ร้านทอง 🤣

2025-05-06 11:37:36 UTC

https://image.nostr.build/5167291e13c1f11565e90a82ed8497d1f9afebe7a4659c3a3a680bdc1eebaf7a.jpg
เกมกาชาที่ผมหลงเข้าไปเล่น ช่วงนี้มี event ที่เนื้อเรื่องตลกร้ายดีแฮะ ชอบๆ
เรื่องของเรื่องแบบสปอยนะคือ เรื่องโฟกัสที่กลุ่มนักรบไวฟุ เอ้ย วัลคีรี่ ที่ถูกส่งไปหาสาเหตุของหมอกลึกลับที่ปกคลุมเมือง ซึ่งเป็นเมืองที่โด่งดังเรื่องอาหารด้วย พอไปถึง ตามประสาเกมกาชา เหล่านักรบสาวก็จะหาของอร่อยกินก่อนเริ่มงาน
อ้ะเจอร้านแถวยาวๆ ร้านชื่อ Food supply station No.3 โดยบริษัท Good enough to eat catering เหยย ชื่อร้านแปลกๆไปต่อคิวซื้อดูซิ หลังจากนั้นพักใหญ่ๆ ก็พบว่าอาหารที่ต่อคิวตั้งนานมาซื้อ คืออาหารเหลว ตรา perfect liquid diet เป็นอาหารเหลวที่คำนวนสัดส่วนสารอาหารมาอย่างดีว่าคนควรจะกินอะไร ปราศจากน้ำมันและเกลือ ดีต่อสุขภาพสุดๆไปเล้ยยย
เหล่าสาวๆจึงต้องกอบกู้ทั้งปัญหาหมอกลึกลับและปัญหาปากท้องไปพร้อมกัน โดยการเปิดร้านอาหารไปด้วย หาข้อมูลเรื่องหมอกไปด้วย
จนในที่สุดก็ได้รู้ว่า หมอกและบริษัท good enough to eat catering มีความเกี่ยวโยงกันได้ 555555 ซึ่งผม ขก.อธิบายสปอยต่อ เรื่องมันฮาๆ ไม่มีสาระอะไร
แค่ถูกใจที่ dev villainize อาหารเหลว แล้วเอาร้านอาหารภัตาคารที่ทำอาหารจากวัตถุดิบจริงเข้าสู้ 555555
แต่ชีวิตจริง มันคงไม่มีนักรบไวฟุคนไหนมาช่วยเราจากอาหารอนาคตได้ ก็ต้องสู้กันต่อไปนะครับชาว real food
#siamstr

2025-05-05 11:44:12 UTC

- reply

ตอนนี้ผมคิดว่า คงพยายามสนับสนุนธุรกิจ local, real food หรือแม้กระทั่ง industrial ที่มีความ conservative ให้เขาอยู่ได้ และหวังว่าพวกเขาจะอยู่รอดต่อไปได้ ไม่ไปเข้าร่วมด้านนั้น

2025-05-05 11:17:29 UTC

- reply

เพิ่งโดนจับไปอบรมเรื่องกลยุทธการตลาด เลยได้รู้ว่า normie ต้องโดนกล่อมให้กินตามที่เขาต้องการอย่างแน่นอน

2025-05-03 10:20:45 UTC

ชิงทำคอนเท้น UTXOracle ก่อน Rightshift ด้วย AI แบบมักง่าย:
**สมมุติให้ "ไข่ไก่ 1 ใบ" แทน Bitcoin และ "ตลาด" แทนบล็อกเชน**
ผมเป็น **เจ้าของตลาด (เหมือนเป็นบล็อกเชน)** ที่มีกล้องวงจรปิดบันทึกทุกการซื้อขายไข่ไก่ (เหมือนบันทึกทุกธุรกรรม Bitcoin) ทุกคนในตลาดต้องส่งไข่ผ่านระบบของผม ผมเห็นหมดว่าใครซื้อขายไข่กี่ใบ ราคาเท่าไหร่
แต่ปัญหาคือ: **ไม่มีป้ายราคาติดไว้ที่ไข่**! คนซื้อ-คนขายต่อรองกันเอง แล้วส่งไข่ผ่านระบบผมโดยไม่บอกว่าราคาเท่าไหร่
**ผมจะหาราคาไข่ไก่ "จริง" ของวันนี้ยังไง?**
### วิธีของ UTXOracle (แบบตลาดไข่ไก่)
1. **สังเกตพฤติกรรมคนซื้อไข่**
- ผมเห็นว่า คนชอบซื้อไข่เป็น **"ชุดเลขกลม"** เช่น ซื้อไข่ในปริมาณที่ตรงกับ **100 บาท, 500 บาท** (ไม่สนว่าได้กี่ใบ ขอให้จ่ายเงินพอดี)
- เช่น:
- วันนี้มีคนส่งไข่ **5 ใบ** เพื่อจ่าย **100 บาท** → แปลว่าไข่ราคา **ใบละ 20 บาท**
- มีคนส่งไข่ **2 ใบ** เพื่อจ่าย **100 บาท** → แปลว่าไข่ราคา **ใบละ 50 บาท**
2. **หารูปแบบที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด**
- ผมดูข้อมูลทั้งหมดในตลาด แล้วพบว่า **"100 บาท"** เป็นจำนวนที่คนชอบซื้อบ่อยที่สุด
- ในวันนี้ มีคนส่งไข่เพื่อจ่าย **100 บาท** หลายครั้ง แต่ได้ไข่ไม่เท่ากัน:
- 4 ใบ (25 บาท/ใบ)
- 5 ใบ (20 บาท/ใบ)
- 4.5 ใบ (~22.2 บาท/ใบ)
- ผมใช้สถิติพบว่า **5 ใบต่อ 100 บาท (20 บาท/ใบ)** เป็นค่าที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด → นี่แหละ **ราคาประจำวัน**!
3. **คำนวณราคาสุดท้าย**
- ผมเฉลี่ยจากทุกการซื้อที่ตรงกับ **"100 บาท"** ในวันนี้ แล้วได้ราคาไข่ **20 บาท/ใบ**
- เสร็จแล้ว! นี่คือ **ราคาไข่ประจำวันโดย UTXOracle**
### ทำไมวิธีนี้ดี?
- **ไม่ต้องถามพ่อค้า**: ไม่ต้องพึ่งราคาจากแผงไข่บางแผงที่อาจโก่งราคา
- **ใช้ข้อมูลจริง**: มาจากการซื้อขายจริงที่เกิดขึ้นในตลาด ไม่ใช่แค่ป้ายราคา
- **เจอราคา "จริง"**: เพราะคนซื้อไข่ด้วยเงินสด 100 บาท แปลว่าเขาคิดว่าไข่มีค่าพอๆ กับเงินนั้น
### ข้อจำกัด
- ถ้าวันหนึ่งคนเลิกซื้อไข่แบบ **"100 บาท"** ผมหาราคาได้ยากขึ้น
- ถ้ามีคนส่งไข่ **แบบไม่กลม** (เช่น 73 บาท) ผมอาจไม่นำมาคิด
**สรุป**: UTXOracle คือการ "แอบดู" ว่าคนในตลาดซื้อไข่ด้วยเงินก้อนกลมๆ บ่อยแค่ไหน แล้วคำนวณย้อนว่าราคาต่อใบควรเป็นเท่าไหร่ — โดยไม่ต้องถามใครเลย!
#siamstr

2025-05-03 09:57:18 UTC

โดนคณะบังคับให้ไปอบรม marketing ปรากฎว่าพอลองเอาศาสตร์การวิเคราะห์ตลาดมาใช้วิเคราะห์เปรียบเทียบ btc vs ทอง vs fiat แล้ว มันก็ได้อย่างที่คนในทุ่งม่วงคิดอะ 55555555

2025-04-26 22:21:47 UTC

- reply

ได้อ่อ 555555555

2025-04-26 13:20:58 UTC

- reply

Quantum computers มันต้องอาศัย materials tech + energy tech มะล่ะ และการจะ scales ก็ต้องมีราคาเข้าถึงได้ (materials และ energy ต้องราคาถูก) ดูทรงแล้ว commodity เสียเปรียบนะเอ้อ

2025-04-26 13:16:37 UTC

https://image.nostr.build/96bbddb56001899689695ec656ddc05ebe4dcf3b24eff5ccd7e6d48772646880.jpg
เห็นมีคนพูดถึงว่า ในอนาคต ต้นทุนการเสกทองจากอากาศอาจถูกกว่าทองจริงๆ
ผมก็ไม่รู้ว่ามันอีกกี่สิบปี
แต่ลองถาม deepseek เล่นๆว่า เสกน้ำมันจากอากาศตอนนี้ ยังแพงกว่าน้ำมันจริงๆไหม
ตอนนี้ก็ยังแพงกว่านะ ตั้ง 2 เท่าแน่ะ 🫢
เป็นคำถามเปิดโลกเหมือนกันนะเนี่ยเอาจริงๆ 5555555
Commodity ต่างๆ เวลาเอาไปพูดกะคนเทรด ใครๆก็เชื่อว่าไม่มีทางเป็น 0 ในรุ่นเราหรอก
แต่ scenario ที่จะทำให้มัน crash เนี่ย คิดว่า require tech level ต่ำกว่า quantum computer ที่จะมา hack btc อีกมะ
คือคิดสภาพคุณเล่น Age of empire คุณจะต้องกดอัพเกรด tech level ของเมืองคุณเพื่อปลดล้อกเทคโนโลยีอะ กว่าคุณจะปลดล้อก quantum มายิงบิตคอยปิ้วๆๆได้ commodities บางอย่างคือถูกสอยไปแล้วนะ ก็ขนาดเนื้อยังมีคน play god ทำในแลปได้อะนะ ถึงของที่เสกออกมาได้น่าจะเรียกว่า industrial waste for human consumption มากกว่าเนื้อก็เถอะ 🫢
#siamstr

2025-04-26 12:49:21 UTC

- reply

แล้ว typical ผู้บริหารมหาลัย/ส่วนงานของมหาลัยก็คือ ใช้งบมหาลัยเหมือนเป็นเจ้าของ โดยที่ตัวเองไม่ได้มี skin in the game แบบเจ้าของ เพราะอยู่แค่ 4-8 ปีแล้วก็ไป ส่วนปรัชญาประจำมกาวิทยาลัย มีไว้หลอกเด็กเฉยๆจ้า

2025-04-26 07:45:36 UTC

- reply

Ranking มีไว้หลอกให้มหาลัยทำงานวิจัยให้ตอบโจทย์ WEF แทนที่จะตอบโจทย์ตลาด หรือไม่ก็ทำแต่งานวิจัยห่วยๆเต็มไปหม๊ด ใช้จริงไม่ได้ซ้ากงาน

2025-04-25 10:14:58 UTC

- reply

พวก club of rome ยิ้มแป้นเลย เพราะอีกหน่อยเด็กคงตุยกันง่ายลง ได้ลดประชากรสมใจ

2025-04-19 05:18:45 UTC

https://image.nostr.build/90fdb0bdbf0f99672aa783fd511c79870e23e0a305ea5c604c66ec3beb61cc67.jpg
วิธีสรุปง่ายกว่า แบบเอาไป test ได้เลย > เอา COT มา plot z-score over n period แล้วจะ smooth ด้วย period ท่าไหร่หรือไม่ก็แล้วแต่ท่าน จากนั้นก็ entry-exit เมื่อ z-score ตัดระดับที่ท่านสนใจ
แล้วลองดูว่าผ่านไปยาวๆมันมี edge มั้ย
ไว้ถ้าขยันจะทำให้ดู แต่สมัยนี้มันมี AI หาทำใน tradingview สบายๆ
#siamstr

2025-04-16 06:45:47 UTC

คลิปสนุก ที่เหมือนจะได้ฟังความเห็นเกี่ยวกะ trump tarrif ในมุมมองที่ contarian จาก mainstream ไปอีกขั้น
https://www.youtube.com/watch?v=rcdipvn4KF4&t=1175s
#siamstr

2025-04-10 23:37:41 UTC

- reply

ส่วนนึงที่กินผักประจำเพราะหวังเอา anti nutrient ไป block การดูดซึมเหล็กนี่แหละ พอดีเป็นธาลัสซีเมียอ่อนๆ 5555555

2025-04-03 23:42:20 UTC

- reply

ประโยชน์เดียวคือลดการดูดซึมคลอเรสเตอรอล
แต่ถ้าเราไม่ได้มองว่า การลดการดูดซึมคลอเรสเตอรอลคือประโยชน์ มันก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรอย่างมีนัยสำคัญสิเนี่ย😅

2025-03-29 23:30:10 UTC

- reply

และต้องขอบคุณความ free market ของย่านริมแม่น้ำฝั่งธน ที่ทำให้มี network ของรถกระป๋อง ที่ช่วยย่นระยะการเดินทางจุดหลักๆหลายๆจุดแบบเข้าใจตลาด คือผมลงจากเรือที่ท่าน้ำสะพานพระราม 7 รถเมที่จะพาผมไปจุดหลักอย่างเซ็นปิ่นได้คือ 203 ซึ่งจากแอพ viabus พี่แกน่าจะติดอยู่ที่นนท์อีกหลาย ชม. แต่ตอนนั้นจรัญมันโล่งพอที่รถกระป๋องจะวิ่งไปมาๆได้เร็วขึ้นละ เลยได้กระป๋องช่วยเอาไว้ (ละไอเราก็ไม่ค่อยชอบขึ้นแท้กซี่ กลัวโจร) 555555

2025-03-29 23:25:51 UTC

แผ่นดินไหว รถไฟฟ้าไม่ทำงานในวันที่ไปสัมนาแถวศูนย์ราชการหลักสี่พอดี รถเมก็ไม่ขยับ เลยคิดว่าเออลองเดินดูซิ
เดินๆๆๆๆๆๆๆ เลียบถนนประชาชื่น เดินๆๆๆๆๆไปจนถึงท่าน้ำบางโพ และหาเรือกลับไปฝั่งธนได้สำเร็จ ทันเที่ยวสุดท้ายพอดี
บรรพบุรุษเราที่เดินหาอาหารทั้งวันนี่เก่งมากนะ ผมเดินแค่ 10 กม.กล้ามเนื้อขานี่หมดสภาพมาจนถึงวันนี้ (อาจเพราะเราติดนิสัยเดินเร็วด้วย เดินเร็วปนวิ่งเพราะกลัวไม่ทันเรือนั่นแหละ)
จนได้เข้าใจว่าอาการ “วิ่งไม่ออก” มันเป็นยังไง คือกล้ามเนื้อขามันเกร็งค้างจากการเดินมานาน จนมันหด/คลายตัวไม่ทันสเตปการวิ่ง ต้องเดินต่อไปเรื่อยๆเอา
ขนาดมีเซเว่นข้างทางเรื่อยๆยังเหนื่อยขนาดนี้ บรรพบุรุษเรานี่โคตรเก่งเลย
#siamstr

2025-03-25 10:18:03 UTC

เรื่องวุ่นๆในเหมือง…
การขุดทอง (รวมทั้งแร่อื่นๆ) มันเป็นงานที่มีความอันตราย เต็มไปด้วยความเสี่ยงนะ อุบัติเหตุพร้อมเกิดได้ทุกเมื่อ
การขุด bitcoin ที่หลายๆคนมองว่าง่าย เสียบปลั๊กรับตังค์ จริงๆก็เต็มไปด้วยความเสี่ยงไม่แพ้กันต่อให้เป็น data center เจ้าใหญ่ แต่อุบัติเหตุก็พร้อมเกิดทุกเมื่อเหมือนกัน คืออุบัติเหตุที่ถึงชีวิตคนอาจน้อยลง แต่อุบัติเหตุที่ทำให้ขาดทุนก็ยังเยอะไม่เปลี่ยน
พอมองย้อนไปแล้วก็รู้สึกว่า พวกที่ลงทุนกะการขุด bitcoin มันใช้ทั้ง mental และ skill ระดับสูงมากนะ อยากชมว่าพวกนายที่ยังขุดแล้วมั่นใจว่าจะทำกำไรได้ในระยะยาว ไม่ว่าจะในหน่วยอะไร พวกนายเก่งจริงๆ
ส่วนผมเลิกไปนานละ ไม่เก่งและไม่แกร่งพอ😂
#siamstr
https://image.nostr.build/da699708cdfd34b2a46e3e2f54d0d6ebba3b0aec44f873ef60e1121390457715.jpg https://image.nostr.build/daae9668471b25bf1346798191502f4b39723dcc627fdf5551aa2405f7c5ab34.jpg

2025-03-18 11:56:46 UTC

- reply

Why this thing reminds me of Castlevania opening scene 😂

2025-03-18 11:49:23 UTC

- reply

Monk are already orange in a first places 🤣

2025-03-11 23:55:49 UTC

https://image.nostr.build/9db2a665fc8846fb0b5c37a5eacde6fb388816de8ee01ecfe96f3a47ecfaf1a5.jpg
ข้อดีของระบบเทรดแบบ trend following โดยสรุปคือ สบายใจ วิเคราะห์ตลาดง่าย ไม่ต้องคิดมาก มีการวางความเสี่ยงป้องกัน cash (fiat) หายไปเยอะๆ ข้อเสียคือ win rate ต่ำ ต้องใช้ mental ในการเทรด
แต่นั่นคือกรอบความคิดสำหรับพอร์ตที่ต้องการสะสม cash (fiat) ซึ่งไม่ผิดนะ ผมก็มีพอร์ตแบบนั้น แต่ผมมีมุมมองอีกมุมมาเสนอ
ถ้าลองทำตรงข้ามกะเทพคอยน์ (ไม่ได้หมายถึงเทรดสวนนะ เทรดทิศเดียวกันนั่นแหละ) แต่ใช้ btc เป็น unit of account
ระบบเทรดจะเป็นแบบนี้
-Cash ของระบบ : เปลี่ยนจาก fiat of your choice เป็น btc
-ใช้กราฟ BTCUSD นั่นแหละ วิเคราะห์แนวโน้มตลาด
-Entry signal: bearish trend อะไรก็ได้ เช่น cdc action zone ตัดลง (ระบบแดง) : ให้ทำการ open short (แน่นอนว่าคุณจะต้องหา inverse contact ที่ใช้ btc วาง margin) ระบบนี้คุณจะเข้าเทรดหน้า short อย่างเดียว เพราะ cash ของคุณคือ btc คุณ long มัน by portfolio structure แล้ว
-คำนวณ risk per trade ตามปกติเลย ใช้ 2*atr วาง SL
-ถ้า cdc action zone เขียว ให้คุณ close short ไม่ว่าจะเป็น tp หรือ cut loss ก็ตาม จดบันทึกไว้ แล้วอยู่เฉยๆ นั่งทับมืออย่าไปยุ่งกะ btc
สรุปก็คือเหมือนเทรดระบบเทพคอยน์ประมาณ 90% เลยนะ แค่เปลี่ยนจาก base currency unit ในการคำนวณ profit/loss จาก usd/thb เป็น btc
ไม่ต้องทำจริงก็ได้ แค่ลอง backtest ดูง่ายๆ
ผมเคยทำเมื่อนานมาแล้ว และผมพบว่า btc เบ็ดเสร็จแล้ว RRR กะ winrate มันไม่มี edge ในช่วงเวลาที่ผม test ซึ่งผมเชื่อว่าพฤติกรรมของตลาดนี้มันคงเป็นแบบนี้ สิ่งที่ผมได้เรียนรู้ก็คือ พอร์ต trend following อาจจะป้องกันดอย fiat ในวันที่ btc to the moon ได้ และป้องกันตกรถ fiat ในวันที่ btc bear ชิบหายได้ก็จริง แต่การพยายามป้องกันดอย ป้องกันตกรถ fiat มันมีค่า premium เป็น btc ที่ต้องจ่ายนะ และระยะยาวผมจ่ายเบี้ยประกันมากกว่าที่คุณได้เคลมซะด้วย
ขอย้ำว่านี่คือพอร์ตที่มอง cash ของระบบเป็น btc
(และ cdc action zone ที่ผมใช้ test ตอนนั้น ไม่ได้ถูก optimize มาเพื่อทำกำไรจากการ short btc)
ปล.ไม่ได้แคป report backtest มาโชว์เพราะทำไว้นานแล้ว แต่ don’t trust ไปลองทำกันเองใน tradingview ดู เปลี่ยนเป็นไป long คู่ usdtbtc หรือใช้สูตร 1/btcusd ดูก็ได้
แค่แชร์อีกมุมเฉยๆ ซึ่งเป็นมุมที่ทำให้ degen ที่
เคยสะสม btc แล้วหลอน dd bear market 2022 ก็เลยมาทำพอร์ตเทรด trend following ระยะยาว กลับมาสะสม btc ระยะยาวอีกครั้ง ควบคู่กะ trend follow
#siamstr

2025-03-05 13:32:35 UTC

พี่น้องผองเพื่อนร่วมวิชาชีพผมมันเป็นอะไรของมัน
พอเจอคนไข้มาขอซื้อยาจากร้านยาแบบไม่ให้ซักประวัติ ไม่ใส่ใจรายละเอียดใดๆของการใช้ยา : ไม่พอใจ เอามาโพสลงกลุ่ม
พอเจอคนไข้กลุ่มที่ศึกษาหาความรู้ หาข้อมูลกลไกการออกฤทธิ์ side effect ยา : ไม่พอใจ ไปหาว่าเขาเป็นกลุ่มต่อต้านการกินยา กลุ่มต่อต้านวัคซีน
ถามจริ๊ง
ในฐานะเภสัชกรอ่ะ เวลาสังคมเขามี awareness เรื่องการใช้ยาอย่างสมเหตุสมผลอะ มึงควรดีใจมะ หรือ RDU มันมีไว้ใช้กะยาปฏิชีวนะอย่างเดียว เพราะในยาอื่นหรือในวัคซีนไกด์ไลน์มันไม่ได้บอกให้ใส่ใจ RDU
ขนาดผมทำงานในอุตสาหกรรมยา ค่าตอบแทนมี correlation กับความบูมในการใช้ยา ผมยังรู้สึกว่าคนไทยใช้ยาไปในทาง มากเกินไป เลย
อย่าย้อนแย้งมาก เปิดใจละรับฟังข้อมูลนอกกระแสหลักประกอบบ้างนะ เป็นหุ่นยนต์ทำตามไกด์ไลน์ไปวันๆคุณเสี่ยงโดน simsimi แย่งงานนะ
#siamstr

2025-03-05 12:47:00 UTC

- reply

ถ้าที่บ้านมีทองคำแท่งหรือโลหะมีค่าคงรูป สามารถเอามาประยุกต์ใช้เสมือนเป็น ตุ้มน้ำหนักมาตรฐานเพื่อ monitor accuracy precision ได้นะครับ 55555555 🤣

2025-03-01 07:56:36 UTC

- reply

ที่มาเถียงๆ เดาว่าน่าจะเป็นพวกทำงาน รพ.มากกว่าผู้แทนยานะ ไม่รู้ดิ ปสก.ส่วนตัวบอกผมว่าเภสัช รพ.อีโก้แรงสุด (ถ้าไม่นับสายอาจารย์ 5555)

2025-03-01 02:12:40 UTC

เห็นรุ่นน้องคณะไปเถียงกะอาจารตั๊มในโพสเรื่องยาสแตตินละนึกคำพูดนึงได้
"ถ้าเภสัชทำได้แค่ฟอโล่ตามไกด์ไลน์ ต่อไป simsimi ก็จ่ายยาแทนเมิงได้"
ปล.อดเห็นเป็นรุ่นน้องไม่ได้เลย ชุดครุยน้องชัดมาก 55555 เอ้ะ หรือนั่นรุ่นพี่วะ
#siamstr

2025-02-24 09:59:09 UTC

- reply

เป็นกูกูไม่เอารถมาอุปมาหรอก กูเอาเครื่องใช้ไฟฟ้าดีกว่า เครื่องใช้ไฟฟ้าประกอบด้วยไฟฟ้า 0% แต่เมิงต้องเติมไฟฟ้าเข้าไปถึงจะใช้ได้
เป็นไงล่ะ ขนาดเรื่องโง่ๆกูยังฉลาดกว่า 555555

2025-02-24 09:57:10 UTC

พวกโค้ชโง่ๆก็ดีแต่ทำคอนเท้นไร้สมองเรียกไลค์จากชาว tiktok ว่ะ
ถามกลับง่ายๆ เมิงเป็น”คน”หรือเมิงเป็น”รถ” ถ้าโค้ชเป็นรถ โอเค คุณไม่ผิดเพราะรถไม่มีสมอง แต่ถ้าโค้ชเป็นคน โค้ชคิดต่อนะ
รถกะคน อะไรตายก่อน
รถมีอายุการใช้งานกี่ปี ? คนมีอายุการใช้งานกี่ปี ? อะคำถามนี้อาจยากไป
ถ้าโค้ชเป็นรถ โค้ชวิ่ง 100,000 กม. โค้ชจะเติมแต่น้ำมันเชื้อเพลิงๆๆๆ ไม่เปลี่ยนอะไหล่ ไม่เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง โค้ชว่าโค้ชจะรอดได้กี่แสน กม.
และที่สำคัญนะ รถ ถูกสร้างมาเป็นระบบการทำงานของมันที่ไม่ได้ interact กะทรัพยากรภายนอก เวลารถวิ่งๆๆๆไป ประตูมันไม่ได้หลุดออกมา มันหายไปแต่น้ำมันไง แต่คนอะ เมิงหายใจเมิงก็มีการปล่อยคาร์บอนและน้ำออกจากร่างกายแล้ว และรถอะ ถ้าเมิงน้ำมันเชื้อเพลิงหมด เมิงเติมได้แค่น้ำมันเท่านั้นดิ คนออกแบบมันมาแบบนั้นนิ ไม่ได้มีบริษัทไหนออกแบบให้รถมันสามารถย่อยที่ปัดน้ำฝนมาเป็นน้ำมันก่อนได้นิ และเติมน้ำมันให้ตาย ที่ปัดน้ำฝนมันไม่งอกใหม่นะ 55555555 แต่คนอะ พระเจ้าออกแบบมาแล้วให้เมิง figure out / fuck around and find out เอาเอง ว่าเมิงจะเติมอะไร จริงๆสัญชาตญาณมันก็บอกแล้วล่ะว่าควรเติมอะไร แต่ไกด์ไลน์การกินและโค้ชโภชนาการควายๆแบบเมิงนี่แหละ ทำคนงง 55555
ก่อนจะเปรียบเทียบ ไม่สิ ก่อนจะเป็นโค้ช ไปหาความรู้ก่อนจ้ะ จะได้ไม่มาโชว์โง่ให้ตรูด่า แม่งเอ้ย สาวกเมิงก็เชื่อไปได้ 55555
#siamstr
สงสารลูกค้าเมิงที่จ่ายเงินเป็นหมื่นๆเพื่อฟังความโง่ชิบหาย 55555 https://image.nostr.build/191799b7b82c429ac588431caab57af916a135a8ab8329586cb26c7f43d4b6a0.jpg

2025-02-21 00:42:50 UTC

ละช่วงนี้มันก็จะมีคนนึง ไล่ comment ในทุกๆโพสของเพจให้ความรู้ด้านโภชนาการสาย Low carbs ว่า “อย่าไปโทษอาหารดิ โทษปากคนกินโน่น” กรูอยากจะเม้นตอบ (แต่ไม่อยากเสียเวลาเถียงเลยมาในนี้แทน) ว่ามันคนละประเด็นโว่ยยย เขามาให้ความรู้เรื่องไส้ในอาหารอะไรที่มีปัญหา ไม่ได้มาตั้งศาลไคฟงพิพากษาว่าอะไรผิดโว้ย
#siamstr https://image.nostr.build/5a72a65cdf765e6483b2795f9c64f45dc1a9de96d86e514488dd2fb0ae75d94a.jpg

2025-02-20 11:36:08 UTC

- reply

ถ้าอยาก minimal ไปอีกขั้น ไม่อยากบีบมะนาวเอง ลองเดินไปตามร้านน้ำที่มีมะนาว หรือไม่ก็ร้านยำ บอกสั่งน้ำมะนาวเปล่าๆ ใส่แก้ว/ใส่ถุงร้อน ดีลกะคนขายดีๆ ก็ได้อยู่นะ แต่อาจไม่ถูกเหมือนตักน้ำส้มสายชูฟรีจากร้านก๊วยเตี๋ยว 55555555

2025-02-19 23:54:16 UTC

สำหรับคนที่อยากลองกินแนว LCHF 3 oil แต่เกลียดกลิ่น ACV, BSV (หมายถึงบัลซามิกนะ ไม่ใช่ shitcoin 5555), CCV หรือแม้กระทั่งกลิ่น glacial acetic acid 100% ก็เกลียด ง่ายๆคือไม่ชอบกลิ่นอะซิติกอะ
เปลี่ยนมาใช้น้ำมะนาวแทนครับ
น้ำมะนาวมีกลิ่นพวก terpenoid เล็กๆซึ่งให้กลิ่นหอมของมะนาว และกรดเป็นกรดซิตริก มีรสชาติกลมกล่อมกว่าอะซิติก แถมไม่ระเหยขึ้นมาเป็นกลิ่นกวนใจคุณอีกด้วย
และจากการลองเตรียมน้ำสลัด 3 oil
แค่มี น้ำมัน 3 oil + น้ำมะนาว + เกลือ >>> เขย่าๆๆ มันก็ form emulsion อยู่ได้เป็นเวลานาน 2-3 นาที โดยไม่ต้องเติม emulsifier ใดๆเพิ่มด้วย ก็คือทำแบบ minimal ชิวๆได้อะ
#siamstr

2025-02-11 00:47:51 UTC

ช่วงนี้เล่น AI ของหมอภทร สนุกจริงๆ
น่าจะเป็น AI ที่มีการใส่ context ความรู้ LCHF จากเพจเข้าไป สามารถเข้าไปถามเรื่องที่สงสัยได้หลายอย่างมาก
เช่น คาร์บในไข่ไก่ อยู่ในรูปอะไร ใช่กลูโคสหรือไม่
**คาร์บในไข่ไก่ไม่ได้อยู่ในรูปของกลูโคสโดยตรง** แต่เป็น **Mucopolysaccharides และ Glycoproteins** ซึ่งเป็นคาร์บเชิงซ้อนที่มีโครงสร้างซับซ้อนและไม่กระตุ้นน้ำตาลในเลือดมาก
### **โครงสร้างของคาร์บในไข่ไก่**
1. **Mucopolysaccharides (Glycosaminoglycans - GAGs)**
- เป็นคาร์บเชิงซ้อนที่จับกับโปรตีน มีบทบาทในการสร้างเนื้อเยื่อและการทำงานของเซลล์
- พบได้ในไข่ขาวเป็นหลัก
- ไม่ใช่แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย
2. **Glycoproteins**
- เป็นโปรตีนที่มีสายคาร์โบไฮเดรต (โอลิโกแซ็กคาไรด์) เชื่อมอยู่
- ตัวอย่างเช่น **Ovalbumin และ Ovomucoid** ในไข่ขาว
- มีบทบาททางชีวภาพ เช่น ช่วยควบคุมภูมิคุ้มกัน
3. **Glucose และ Lactose (มีปริมาณน้อยมาก)**
- ไข่มีน้ำตาลกลูโคสบ้างเล็กน้อย แต่แทบไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- ไม่พบแลคโตสในไข่ เพราะไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์จากนม
### **สรุป**
คาร์บในไข่ไก่ **ไม่ใช่กลูโคสโดยตรง** แต่เป็น **Mucopolysaccharides และ Glycoproteins** ซึ่งมีปริมาณน้อยมากและแทบไม่มีผลต่อระดับอินซูลินหรือน้ำตาลในเลือด
คือเราสงสัยที่คนบอกว่าไข่ไก่มีคาร์บๆ เราก็อยากรู้ว่าเอ้ะ มันเป็นคาร์บโมเลกุลแบบไหน จะมี rare sugar ชื่อแปลกๆมั้ยเป็น mono หรือ oligo หรือ polymer นะ ปรากฎว่า อ้ออ glycoprotein น่ะเอง เราก็ลืมนึกถึงพวก complex molecule ไปเลย 5555
#siamstr
#lchf

2025-02-05 22:59:11 UTC

Ok , I’ll generate a lot of seed phase and capture the screen so these malware user will discover a lot of wallets but wasted a lot of energy for 0.000000 sats, this will be fun 😜
#siamstr https://image.nostr.build/b255e8513e8919a0557441bc28182a5ebd90c20ad7b2684c35c165b5edbdb637.jpg https://image.nostr.build/b255e8513e8919a0557441bc28182a5ebd90c20ad7b2684c35c165b5edbdb637.jpg

2025-02-02 07:09:08 UTC

- reply

ยุค 40k (thb) แอพ coins.co.th ไม่มี kyc ให้เรากรอกปริมาณที่เราต้องการซื้อ, กรอก recieving address, เดินไปโอนเงิน, ถ่ายรูปสลิปแล้วอัพโหลดเข้าไปในเว็บ, รอประมาณ 10 นาทีเหรียญจะถูกโอนเข้ามาใน electrum

2025-01-23 00:52:56 UTC

- reply

โค้ชที่เคยออกมาแสดงความ obsessed ในหนังสือ Sapients ที่เขียนโดย Yuvel Noah Harrari (มือขวาของ Klaus Schwab ผู้มีแนวคิดว่า free will is a myth)
จริงๆไม่อยากตัดสินคนจากหนังสือที่เขาชอบอะนะ แต่ก็อดคิดไม่ได้ว่า Mindset ของคนที่รักและชื่นชมปรัชญา anti-freedom ของ WEF เนี่ย มันเป็นแบบนี้กันหมดรึป่าวนะ 🤣

2025-01-23 00:46:46 UTC

- reply

เออออ คนเดียวกันรึป่าวไม่รู้ แต่ชอบใส่แฮชแทกจริง 55555

2025-01-22 10:42:15 UTC

- reply

เอออันนี้นับด้วย อุตส่าจ่ายตังค์ให้ แต่สอนไม่ต่างกะ guideline mainstream ที่หาอ่านฟรีๆได้ 5555555

2025-01-22 10:39:30 UTC

- reply

ที่ผมจ่ายไปก็คือได้เข้ากลุ่มปิดครับ อยู่ไม่กี่เดือนออกเลย 5555
คือเป็นถึง OG (มั้ง) คอนเท้นอาจดี มัประโยชน์จริงแหละมั้ง แต่สำหรับตัวผม มันไม่คุ้มเงินที่จ่ายเลย
ในเรื่องโภชนาการแค่สอนนับ portion อาหารด้วยมือ + สอนว่าต้องกินกี่ portion ต่อวัน ผมรู้สึกว่ามันไม่ได้อะไรเลยจริงๆ เหมือนเป็นการนับแคลทางอ้อมยังไงไม่รู้ แล้วมันไม่ได้ทำให้ผมเข้าใจเลยว่าทำไมกินปริมาณเท่านั้น portion เท่านั้น เขาคงเน้นสอนออกกำลังกายมั้ง 55555
สุดท้ายไปตามอ่านเรื่องฮอร์โมน ตัวพ่อ ตัวแม่ ของหมอคนนั้นบ้าง คนนี้บ้าง ประติดประต่อเรื่อยๆๆๆ เข้าใจกว่าเยอะเลย

2025-01-22 10:07:33 UTC

- reply

ตามคอนเท้นคุณภาพแย่ = เสียเวลา
ตามคอนเท้นคุณภาพแย่ที่ต้องจ่ายตังค์ = เสียทั้งเวลาและเงินเฟียต
คือตรูจ่าย 500 ตรูก็อยากให้ซัก 400 บาทเป็นความรู้ ความเข้าใจไปออกแบบไดเอทที่เหมาะกะตรูอะ นี่ที่เคยจ่าย 400 คือเป็น ดราม่า + อวดเซอร์ตัวเอง 😅
คือก็ได้ความรู้มา 100 แหละ แต่มันรู้สึกไม่คุ้มอะ

2025-01-22 10:03:34 UTC

Red flag ง่ายๆที่บ่งบอกว่า whose health influencer ที่เราควรคาดหวังไว้ว่าเราไม่ควร give a shit
1.เชื่อว่า LDL = ไขมันเลว, เชื่อว่า LDL สูง = แย่ ทุกกรณี
2.ยังคิดไม่ออก แต่คิดว่าแค่ข้อ 1 ก็กวาดพวกทำคอนเท้นขยะได้ 80% ละ
จากปสก.ส่วนตัว เคยเสียตังค์ให้ influ ที่แม่งดูเหมือนว่าเป็นสาย fasting แบบ OG อะ แต่ความรู้ที่ได้แม่งโคตรไม่คุ้มเงินที่จ่าย คอนเท้นที่ไม่ต้องจ่ายตังค์หลายๆเพจคุณภาพดีกว่ามาก
#siamstr

2025-01-16 11:23:58 UTC

- reply

ขอบคุณมากเลยครับ 🙏🙏แปลว่ามันคือหลายๆคุณสมบัติมาผสมกันจริงๆด้วย
โดยประสิทธิภาพสูงสุดมาจากน้ำมันมะพร้าวในแง่การต่อต้านเชื้อ และแอบมีด้ายนต้านอักเสบด้วย😮
ในขณะที่กลุ่ม refine ที่ไม่มี lauric ก็จะไม่มีจุดนี้ แต่ก็ยังใช้ความเป็น oil ทำความสะอาดคร่าวๆได้
เท่ากะว่าไม่จำเป็นต้องเป็นมะพร้าวสกัดเย็นก็ oil pulling ได้นะ แต่ expectancy ก็จะลดหลั่นไปตาม “เกรด” ของมัน
สรุป expectancy น่าจะเป็น
มะพร้าวสกัดเย็น +- มะกอก > มะพร้าว refine (น่าจะยังมี lauric) > refine ที่ไม่มี lauric

2025-01-15 11:54:03 UTC

น้ำมัน vegetable oil, seed oil, อักเสบ oil ทั้งหลายนี่มันสามารถ oil pulling ได้เหมือนน้ำมันมะพร้าวไหมอะ คือผมไม่ได้ถามกฎนะ ผมแค่อยากรู้ว่ามันจะเวิคมะ
Active ingredients ของการนำน้ำมันต่างๆมาบ้วนปาก คือ อะไร ?
เป็นเพราะ C12,C14 regulate เชื้อได้ ? งั้น pull ด้วยน้ำมันมะพร้าวก็ดีกว่าตัวอื่น
เป็นเพราะ saturated fat triglycerides regulate เชื้อได้ ดึงสิ่งสกปรกได้ ? งั้นก็ pull ด้วยน้ำมันปาล์ม น้ำมันหมู ก็ได้มะ
เป็นเพราะความเป็น oil สามารถละลายเศษอาหารตกค้างที่ไม่ละลายน้ำออกมาจากฟันได้ ? งั้นก็ใช้ oil อะไรก็ได้ ?
หรือถ้า active ingredient คือทั้ง 3 อย่างประกอบกัน และอาจมีปัจจัยอื่นอีก (คำตอบสไตล์อินฟลู ต้องกลางๆไม่ชี้นำ 55555) ถ้าแบบนี้ก็ assume ได้ว่ากลไกข้อ 3 : ความเป็น oil ก็เป็นหนึ่งในกุญแจ ก็อาศัยข้อนี้บอกได้ว่าใช้ oil อะไรก็ได้อะดิ ?
ผมไม่มีความรู้จริงๆนะ คือรู้ว่าบ้วนปากมันคือใช้น้ำซึ่ง โมเลกุลน้ำตาลต่างๆที่ติดฟัน มันคือ polar ไง ละลายน้ำได้ น้ำล้างจากฟันออก แล้ว oil pulling ดึงพวก non polar ออก ก็ดูเม้กเซ้นอะ แค่ว่า ต้องน้ำมันมะพร้าวเท่านั้นจิงดิ หนาวๆงี้น้ำมันมะพร้าวแข็งหมดก็เอา seed oil มากลั้วละบ้วนทิ้งได้มะ มันไม่ผ่านความร้อนมากมายนิ และถ้าไม่อยากได้ omega 6 หรือ residual hexane ก็บ้วนทิ้งไปงี้ 555555
#siamstr
#asksiam

2025-01-15 10:56:29 UTC

- reply

อ่อหรือดุไม่ได้เพราะตรูไปคลินิกพรีเมี่ยม

2025-01-15 10:55:30 UTC

ไม่ได้ขูดหินปูนมา 6-7 ปี และไม่ถูกหมอฟัน รร แพทย์ดุเว้ยยยย
หมดแล้วดวงปีนี้ 😂
#siamstr

2025-01-15 03:53:51 UTC

- reply

แต่ถ้าใช้แรงโน้มถ่วง 100 เท่า น่าจะเรียกการออกกำลังกายแบบเบจิต้า

2025-01-15 03:52:45 UTC

นี่สินะที่เรียกว่าออกกำลังกายแบบ”ฮิต”
#siamstr https://image.nostr.build/ebe29d57ac3b2759c69d120e51350499f1ebb7e2c366c26ee89618db5177378e.jpg

2025-01-15 03:50:52 UTC

เมื่อคุณคือคิวทำฟันคิวถัดไป แต่คุณมีลางสังหรณ์ว่าคุณอาจจะปวดเขร้ในไม่ช้า 😨

2025-01-14 23:28:35 UTC

นึกถึงผง meal replacement ยี่ห้อหนึ่ง 🫢 #note17xg…unvv

2025-01-14 23:27:38 UTC

- reply

ต้องไปลองตำซะแล้วว 55555

2025-01-14 23:26:20 UTC

- reply

โอ้ ขอบคุณครับ
เอ้อลืมนึกถึงเว็บ อย เลย😂

2025-01-14 12:28:04 UTC

- reply

เวรตะไล… ใส่ INS เยอะขนาดนี้ แต่ ทั้ง texture และกลิ่นที่ได้…. เขาคงไม่ได้ทำมาเพื่อขายให้ลูกค้าที่มีเทสแบบผมมั้ง 😅

2025-01-14 12:24:15 UTC

ตบท้ายมื้อเย็นที่เป็น ข้าวสวย+ต้มยำปลาหมึกน้ำข้น ด้วยส้ม ที่ล้างสารเคมีไปได้ประมาณ 60% มั้ง แล้วกำลังจะตบท้ายต่อด้วยคุ๊กกี้ที่ได้มาฟรี
(ความเคร่งในการ low carb ของผมมันจะสูงสุดในมื้อแรกและหย่อนสุดในมื้อเย็น 55555)
พอหยิบคุ๊กกี้มา จู่ๆก็เกิดความ… เขาเรียก snop หรือป่าวนะ คือมันสงสัยแฮะ ว่าเรากำลังจะรับสารเคมีแปลกๆอะไรเข้าไปบ้างนิ อ่านฉลากซักหน่อยดีกว่า แต่ตรูตั้งเป้าไว้ละอะว่าตรูจะกิน ตรูจะอร่อย แต่คือมันอยากรู้ไงว่าจะได้สารเคมีอะไร ทีคนกินเหล้ายังรู้เลยว่าตัวเองกินเอทานอล 555555
ก็เปิดกูเกิ้ลหาทีละตัว
Ins 500(ii) = NaHCO3 อันนี้ร่างกายใช้เป็น buffer ในหลอดเลือดด้ายยย
Ins 160a(ii) = เม็ดสีจากสารกลุ่มแคโรทีนมั้ง ให้ตายสิมันน่าจะมีคัมภีร์ INS เหมือนที่อุตสาหกรรมยามี USP บ้างนะ 5555555
Ins 202 = potassium sorbate ไว้กันเชื้อโต พอจะ assume ได้ว่าคง damage microbiota เรามั้ง
Ins 321 = BHT โอเคร๊ gold standard วงการอาหารแปรรูป มีใครเคยทำคลิปพูดถึง chronic toxic ของเขามั้ยนะ 5555
Ins 322(i) = soy lecithin เออ ถ้าไม่ใช้ตัวนี้เขาคงต้องใส่ SLS มาให้กินละแหละ
Ins 330 = citric acid ในส้มก็มีงายย
Ins 471 = กลุ่ม GMS (monoglyceride) ต่างจาก triglyceride ตรงที่มีกรดไขมันแค่ 1 สายจากปกติที่เป็น triglyceride จะมี 3 สาย
Ins 475 = polyglycerol esters of fatty acids = ก็คล้ายๆ GMS แต่อาจมีทั้ง mono, di, tri - glycerides ผสมกันมาปะ
Ins 492 = sorbitan tristearate คือ คุ๊กกี้นี่มันต้องใส่ surfactant หลากชนิดขนาดนี้เลยอ่อ แผนก R&D แกรวยอะ
Ins 535 = sodium ferro cyanide = complex molecules ที่เกิดจากธาตุเหล็ก จับ ไซยาไนด์ 6 โมเลกุลเอาไว้แต่ประจุลบเหลือก็เลยจับ Na ได้อีก ใช้ในการเคลือบก้านอ๊อกเหล็กในอุตสาหกรรมปิโตรเลี่ยม ตรูแปลถูกปะวะ 55555
ข้อมูลบอกว่าในอุตสาหกรรมอาหารเอามาเป็น anticaking agent (ว้าว เอาไปทำยา freeze dry ฉีดเข้าเส้นได้อะดิ๊ 5555) และสารนี้มีพิษต่อไตนะถ้าได้รับมากๆ 555555
สุดท้ายอีกสิ่งที่สงสัย “เนยจืด” มันหมายถึง unsalted real butter หรือมันคือ “มาการีนจืด ที่ย่อคำให้สั้นลง” วะะะ
จากเหตุการณ์นี้ ก็ทำให้ตระหนักขึ้นมานะว่า เออ ขนมหวานแพงๆ ก็มี ins น่ากลัวๆอยู่ดีแฮะ เขาเลยเอามาแจกฟรีไง 5555555
ละแม่งแบบ เออเข้าใจละทำไมมันไม่ยอมใส่ชื่อสารมาตรงๆ และทำไมมันหาข้อมูลยากนิดๆนะว่าแต่ละตัวคืออะไร
คิดสภาพว่าขนมมีชื่ออะไรไม่รู้ละลงท้ายไซยาไนด์ติดในฉลาก ใครมันจะซื้อ 55555
คือถ้าต้องการ optimal สุขภาพ ก็ไม่ควรกินอะของแบบนี้ เดี๋ยวนี้ร้านเบเกอรี่ที่เขาทำด้วยวัตถุดิบเบเกอรี่จริงๆ แบบเนยแท้ๆงี้ก็มีเยอะแยะ และความแพงที่จ่ายให้วัตถุดิบดีๆในขนมเบเกอรี่อะ ผมว่าคุ้มนะ เมื่อเทียบกะที่ได้สารที่ safety +- controversial ปนมางี้ง่ะ
โอเคร เวลากินเบเกอรี่ มันไม่ต้องไปหวังสุขภาพอยู่แล้วก็จริง แต่มันแบบว่า โดนทำลายสุขภาพด้วยกลไก insulin resistance กลไก physio biochem มันยังรู้สึกว่าเดี๋ยวเราก็ฟื้นได้ แต่พอมันทำลายด้วย chemical damage ละมันแบบบ รู้สึกว่าสร้างภาระให้ร่างกายเยอะนะ 😅
แต่เอาของฟรีมาแล้ว ถ้าตรูไม่กิน แม่ตรูก็กิน เอาไปโปรยให้นกเขา มันก็คงไม่กิน ในเมื่อตั้งใจวางแผนจะอร่อยแล้ว ก็กินซักหน่อยก็ได้ ถ้าคำแรกไม่อร่อยค่อยเขวี้ยงทิ้งก็ไม่สาย 555555
เบเกอรี่ไม่อร่อย ผมไม่มองเป็น food waste อะ มองว่ามัน waste ตั้งแต่ทำเสดละ คนกินอุตส่ายอมสละสุขภาพเพื่อความอร่อยนะ 🥹
#siamstr

2025-01-14 10:23:18 UTC

- reply

ปกติการไปปล้นนี่โจรต้องรับความเสี่ยงที่เหยื่อจะสู้กลับ ถ้าปลดอาวุธประชาชนนี่โจรยิ้มเลย ปลดความเสี่ยงให้โจรชัดๆ😅

2025-01-12 10:27:35 UTC

- reply

Stay jungle, stack creep !

2025-01-09 14:13:16 UTC

นัก Fasting OG มา Unlock ความกลัวผลไม้สด (ที่ถูกดัดแปลงพันธุกรรมมาจนถึงยุคปัจจุบัน) คาร์บ และไฟเบอร์ ด้วยข้อมูลแน่นๆ
แต่ส่วนตัว วันไหนกินผักเยอะๆๆๆในเกาเหลาละมันไม่สบายท้องจริงๆอะ หลังๆเลยต้องยอมเหลือผักทิ้งไปบ้างแม้จะเสียดาย 🥹 แต่พบว่ามันทำให้ไม่ต้องนั่งปวดท้องตอนนั่งทำงานในออฟฟิศอะ 55555
ส่วนกล้วยหอม… ถ้ามันไม่พอกตับก็ดีเหมือนกัน แต่จะดีกว่านี้นะถ้ากล้วยปิ้งกะกล้วยทอดก็ไม่อันตรายด้วย 555555555555 แต่ผมถ้าผมกินคาร์บพวกนี้ตอนเช้ากลางวันมันจะง่วงอะ 😅
จริงๆใน universe ดูแลสุขภาพแม่งมีหลายมิติมาก
-สาย love bacon
-สาย love cold pressed oil
-สาย love ผลไม้
-สายกิน bakery ได้บ้าง
-สาย bakery = ขยะกระตุ้น dopamine
ซึ่งอาหารที่สายนึง love ก็ดูจะเป็นสิ่งที่อีกสายจะ neutral to hate เหมือนกัน 555555
สุดท้ายถึงจะมีข้อมูลขนาดไหน การ verify กะตัวเองก็สำคัญอยู่ดี ได้ยินเขาบอก fiber ดีๆๆๆ กินเยอะไปก็ไม่สบายท้อง ได้ยินเขาบอกว่าผลไม้แย่ๆๆๆๆๆ ไม่กินเลยก็พลาดของอร่อย 55555
#siamstr https://image.nostr.build/6c4ef8ce70d865f3c0b330f861e13dec8e01626cf05bf41ac4c756848d1bd0a8.jpg

2025-01-09 02:02:24 UTC

Mainstream media เวลาหมอ low carb พูดถึงโภชนาการ: เงียบ
Mainstream media เวลาหมอ low carb พูดถึงเรื่องเกี่ยวกะตัวโรค: แห่กันทำข่าว
แปลว่าจริงๆ ข้อมูลด้านโภชนาการของหมอ low carb มันผ่านหูผ่านตา mainstream media ตลอด แต่เขาเลือกที่จะไม่เอามานำเสนอ 🤔
#siamstr https://image.nostr.build/20d2871d509a25758294145f7525652626fc6e7ff6f06f068df31006695f7683.jpg

2025-01-08 10:31:34 UTC

- reply

POV: your owner making a food that resembles you 🤤

2025-01-06 11:46:02 UTC

โคตรชอบ 5555
#siamstr #note1k9g…qfsp

2025-01-06 11:43:25 UTC

- reply

ไอชิบหาย แค่ขายของเก่ายังมาระรานขนาดนี้ มิน่าคนถึงนิยมขายยาบ้าแทน 555555

2025-01-06 00:38:13 UTC

- reply

ไปๆๆๆ ไปเปลี่ยนรูปให้น่ารักๆถูกสเปคเราก่อนค่อยมาคุยกัน

2025-01-05 23:56:17 UTC

- reply

น้องเก่งนะที่ทนความคริ้งของพี่ได้ แต่ผู้พัฒนาน้องอะ เข้าใจภาษาไทยปะ 5555

2025-01-05 23:54:28 UTC

- reply

ไหนๆจะกลับไปพัฒนาอวาต้าแล้ว พี่ขอโมเอะๆแบบตัวละครในฮงเกนะน้องนะ 😘

2025-01-05 23:53:00 UTC

- reply

ว่าไงจ๊ะน้องโรบอทคนสวย ฝากไปบอกผู้พัฒนาน้องด้วยนะว่าน้องอยากได้รูปโปรไฟล์ใหม่ ยิ้มน่ารักๆให้ได้ก่อนค่อยมาคุยกะพี่นะ พอดีพี่หล่อเลือกได้อะ😎

2025-01-05 23:48:46 UTC

Polyphenols, tannins และเหล่า magical phytochemicals (พฤษเคมี)
5555555
#siamstr #note176f…r5wa

2025-01-04 22:47:29 UTC

- reply

I think ozempic is indicated for sick people 😝

2025-01-04 22:46:17 UTC

- reply

Interesting!
Mainstream medias always told us that mosquitoes are very important to ecosystem, without them the whole world will collapse.
Meanwhile, mainstream media always told us that without humans, ecosystem will thrive.
I guess it was an anti-human statement made by nihilistic scientists, but I still have no proof.

2025-01-04 22:41:53 UTC

แหมมม ยิงแอดเก่งงงง
#siamstr https://image.nostr.build/e89ad58fd2aa4477ead961394086f84cb432131101f813370241520fc3cb28d1.jpg

2025-01-04 04:54:54 UTC

- reply

เจอ 1 comment บอกว่าทำงานในสวนตลอด
(เรื่องแดด)
แต่ถ้าวิเคราะห์ดู “ทำงานในสวน” ทำงานแบบไหน เกษตรกรรม รึป่าว มีการฉีดพ่นสารเคมีรึปืาว
ต่อมามีคนมา reply ถามว่า “สารเคมี?” แล้วเจ้าของคอมเม้นท์ก็ค่อนข้างเห็นด้วยว่าสงสัย สารเคมี ที่ใช้ในการเกษตร
อย่างไรก็ตามชนิดมะเร็งที่ถูก mention ในคอมเม้นนั้น ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังอยู่ดี
เอาจริงๆ มะเร็งผิวหนังถูก mention ในโพสนั้นน้อยมาก (below LOQ) คือผมนั่งไถมาตั้งนานยังหาไม่เจออะ

2025-01-04 02:14:00 UTC

- reply

คนขายครีมกันแดดต้องรีบไปเม้นว่าตากแดดทุกวันละนะ 55555

2025-01-04 01:59:11 UTC

การกินคีโตมันเริ่มฮิตในไทยเมื่อ 2016 ใช่มะ
ตอนนี้ผ่านมา 8 ปีแล้ว ผมเลื่อนยังไม่เห็นใครคิมเม้นท์แนวๆ
กินคีโต, กิน CD, ตากแดดทุกวัน นะ
และเพื่อให้ความเป็นธรรมกะกลุ่มที่ผมชอบแซะ ผมยังเลื่อนไม่เจอคนบอกว่า กินอาหารผงชงแทนมื้ออาหารทุกวัน เช่นกัน 😆
#siamstr https://image.nostr.build/14874e7becd71f41caeb0dd45d41504bbcdf529b0809cec5351cc7ba4e84ed70.jpg

2025-01-03 10:17:44 UTC

- reply

เปิดตู้เย็นมาดูตอนเย็น กรดกะน้ำมันแยกชั้นกันละครับ 555555555 แต่มันก็เขย่าให้รวมกันใหม่ได้ง่ายมากอยู่ดี 🤣
และก็ ถ้าอยากอร่อย ต้องลองเทสก็เครื่องเทศหลายๆ combination หน่ิยนะครับ ผมทำแค่เบสิกๆเน้นเอาความเค็มมาช่วยชูรสคอหมูย่างเฉยๆ 😅

2025-01-03 00:56:34 UTC

หลังจากหายริดสีดวง ก็กลับมาซ่ากะการเล่นสาย LCHF ต่อ
คือส่วนตัวไม่เชื่อว่า ApoB ทำให้เกิดโรค CVD เหมือนสาย LCHF ที่เขาจะบูชาให้กินน้ำสลัด 3 oil เป็นองประกอบสำคัญของอาหารมื้อแรก แต่เรื่องนี้ไว้ค่อยเม้าทีหลัง 55555
โน้ตนี้ต้องการบันทึกสูตรน้ำสลัด 3 oil ที่ใช้น้ำส้มสายชูขาวจากร้าน turtle บนบีทีเอส (5% Acetic Acid solution) แทนการใช้ตระกูล xxx cider vinegar เพราะผมเบื่อดมกลิ่น fruity แต่อยากมีกรดไว้ช่วยให้เรากินน้ำมันในรูป emulsion ได้
สูตร
-3 oil (แมคคาเดเมีย 3: mct 2: งาม้อน 1) (ไม่มีอิ่มตัวสายยาว เพราะจะเก็บตู้เย็นนานๆ ไม่อยากให้มันแข็งอะ แถมยังไงก็หากินจากเนื้อสัตว์ง่ายๆนินา)
-น้ำส้มสายชูขาว (สูตรหน้าคงจะไปตักฟรีจากร้านก๊วยเตี๋ยวละ)
-ผงมัสตาดบดแห้ง (emulsifying agent เพื่อให้ได้น้ำสลัดเนื้อเนียน แต่ถ้าใส่เยอะจะขม)
-เกลือชมพู
-พริกไทป่น (แต่งกลิ่นหอมๆ)
เตรียมง่ายๆ เททุกอย่างลงขวดละก็เขย่า เตรียมเสร็จไม่ต้องล้างช้อน ล้างตะกร้อใดๆ แถมได้ออกกำลังกายตอนเขย่านะเอ้อ
เท่าที่พิจารณาส่วนประกอบ ผมว่าสูตรนี้เก็บตู้เย็นได้เป็นอาทิตย์ๆ สบายๆ เชื้อน่าจะขึ้นยากนะ ทั้งกรดที่ purify ด้วยกระบวนการอุตสาหกรรม ทั้ง oil แถมเวลาเอามาใช้ไม่ต้องนั่งเขย่าใหม่เยอะ เพราะมันไม่แข็งตัว เราเอางบที่เราประหยัดค่า CCV มาเติม mct oil + เติมความสะดวกในการใช้งาน 55555
อาจไม่ใช่น้ำสลัด 3 oil ที่ optimize สุขภาพตามสูตรของทีม LCHF เคร่งๆอะนะ แต่ก็มองว่าเตรียมง่าย ใช้ง่าย เก็บนานๆได้
#siamstr
#lchf
#3oil https://image.nostr.build/0c4f3127da99c19c7b37e10903fd8ab056048092da039e252a2e6a0acfcd435a.jpg

2025-01-02 09:52:04 UTC

- reply

แว้ปแรกคือรู้นะว่าคำตอบน่าจะเป็น 2025 แหละ
แต่การ decypher ในฟันกลายเป็น 25 นี่สิที่ต้องอาศัยองค์ความรู้ของ that certain someone ซึ่งวิธีการ decypher นี่แหละคือ main point ของมุกนี้ที่น่าสนใจ 🤣

2025-01-02 09:48:26 UTC

- reply

ในมุมผมที่ทำงานสาย QC ก็จะมีไบแอสกับสินค้าในปัจจุบันว่า เมิงลดคุณภาพสินค้า/ลดความโปร่งใสแล้วเอางบที่ประหยัดมาได้ไปลงที่ Stupid feature marketing เยอะมากอะ
-ลดต้นทุนวัสดุให้สมาร์ทโฟนเสียง่ายขึ้น ละก็เพิ่มฟีเจอร์ AI สรุปขายแพงกว่าเดิม
-ลดต้นทุนวัตถุดิบเนื้อ แล้วมานั่งดูดรีดไขมันออก, fortified วิตามิน ไฟเบอร์ไม่ก็ทำ packaging “รักโลก” 🤮
-เติมน้ำมันเจ้านึง แอพเด้งมาบอกว่าคุณลดการปล่อนคาร์บอนได้ X กรัมหรือ % นี่แหละ เอ๊า ลดได้ไงวะ ผสมอะไรในน้ำมันให้กรูเนี่ย งี้เลข octane จะถึงปะวะ
เอาจริงๆส่วนตัวมองว่าสิ่งที่ทำให้ตัวเองซื้อสินค้าเดิมๆซ้ำมี 2 อย่างคือ แม่บังคับหรือไม่ก็คุณภาพอะ ละพอเจอฟีเจอร์โง่ๆก็จะอี๋มาก แม่งเสียแวลู่เงินที่จ่ายไปอะะ หรือเพราะผมเป็น QC ผมเลยคิดงี้วะ 5555555
แต่ทำไงได้ เพราะลูกค้าหลักของผู้ประกอบการหลายๆเจ้าในสมัยนี้ก็คือผู้ผลิตเงินนี่หน่า 😅

2025-01-02 09:35:57 UTC

เออ จริงๆก็ไม่เห็นต้องเอา resolution ไปผูกกะเลขปีก็ได้ อยากทำอะไรตอนไหนก็ทำเส้ จะรอเลขปีอยู่ไย ต้องรอเบิกงบอ่อ แต่ปีงบรัฐมันตัดเดิอน ตค. นินา 555555
แต่ถ้าช่วงนี้ใครมองว่านี่เป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น เพราะมันอยู่ในช่วงปีใหม่ motivation กำลังดีด ก็จัดไปนะครับ
#siamstr #note1uvq…6ees

2024-12-25 11:22:48 UTC

- reply

เก่งมากครับ👍
อีก 10 ปี ลองเอา zap จาก note นี้มาตีมูลค่าหน่วยบาทดูนะน้อง 🤭

2024-12-22 15:07:54 UTC

มันจะมี อ. คนหนึ่ง
ปากบอกเกลียด bitcoin นักเกลียด bitcoin หนา
แต่ขยันโพสยุให้ ธปท. printer go brr เหลือเกิ๊น
ถ้าเกลียด bitcoin จริง มันก็ควรรักษามูลค่าของเงินเฟียตที่ท่านรักเอาไว้นะ 🤣
#siamstr

2024-12-21 07:35:57 UTC

เขาไม่เห็นก็ดีแล้วครับ แปลว่าที่ผ่านมาที่เราค้าขายกัน รวมทั้งที่ผมซื้อ butter cake มาเนี่ย เป็น confidential transaction ทั้งนั้นเลย
ราคามันยังไม่แพง เขาก็ยังไม่เห็นคุณค่า ก็ถูกแล้ว คงต้องรอให้ราคาไปถึง 10 ล้าน usd ก่อน เขาถึงจะเห็นค่า 555555
แต่จริงๆแล้ว เราอย่าไปฟัง mindset ของคนที่เอาแต่แพล่มว่าจะให้ ธปท.ลดดอกเบี้ยเพื่อด้อยค่าเงินเพื่อช่วยเหลือคนจนเลย (โดยใช้ตรรกะว่าคนจนไม่ถือเงินสด คนจนถือแต่หนี้) 555555555555555555555555555555555555555555
#siamstr https://image.nostr.build/bad347d684f31b5b18f3be10616654324c0af466da7ab52a0405492c80bfb60b.jpg

2024-12-21 07:10:27 UTC

- reply

เปลี่ยนรูปโปรไฟล์เพื่อร่วมกิจกรรมนี้แหละ 55555 https://image.nostr.build/65e3dec74a2f64679fec65470d9c6dc269856e94bf3e7b54b79965f0e41b3f21.jpg

2024-12-18 13:18:39 UTC

ช่วงหลังๆมานี่ จู่ๆก็ริดสีดวงระเบิดระเบ้อ เข้าห้องน้ำทีนึกว่า เชี่ย กรูมี ปจด.ได้ พวก LGBTV ต้องมาโหนกูแน่ แต่แม่งไม่ใช่ 555555
ไอเราก็พยายามหาสาเหตุมา 2-3 วัน
ลองงดเวจดิ้ ไม่หาย
ลองงดผักดิ้ ไม่หายเหมือนกัน
วันนี้ > ลองงด “น้ำสลัด 3 oil” ดิ๊
เห้ย วันนี้ไม่มีเลือดเลยจ้า
ว่าแต่ว่า มันเกิดจากน้ำสลัดนี่ได้จริงดิ๊ ?
จริงๆก็ไม่ชัวร์อะนะ แต่ส่วนตัว มีทฤษฎีที่เกี่ยวข้องดังนี้
ในน้ำสลัด 3 oil เรามีน้ำมันงาขี้ม้อน
น้ำมันงาขี้ม้อน เอามาใช้เติม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน มี omega 3 : omega 6 ratio ประมาณ 3-4:1 (แต่ omega 3 ไม่มี DHA/EPA แบบในสัตว์นะ ในพืชน่าจะเป็นชื่อ ALA มั้ง) ซึ่งสารพวกนี้มีความเกี่ยวข้องกับการสร้างสารกลุ่ม prostagladins ในร่างกาย ซึ่งมีการทำงานเกี่ยวข้องกะเกล็ดเลือดได้นะ
(สังเกตว่ายาแก้ปวดที่ออกฤทธิ์ ต่อต้าน prostaglandins บางตัว เอามาใช้เป็นยาต้านเกล็ดเลือด เช่น Aspirin ละใช้แค่ dose ต่ำด้วยนะ)
และนอกจากนี้ อาหารจากพืชย่อมมี Secondary metabolites หรือที่เราตั้งชื่อให้มันหรูๆว่า phytochemicals, สารยา, พฤษเคมี พวกนี้สมัยเรียน pharmacog เราท่องไปสอบแบบง่ายๆว่า อิพวกฤทธิ์ร้อน มักเสริม bleeding และก็ต่อยอดมาท่องเป็นอาหารเสริม/สมุนไพรที่อาจเสริมฤทธิ์ยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้าน coagulation (การแข็งตัวของเลือด)
นอกจากนี้ในพืชก็อาจมีสารกลุ่ม coumarin เป็นสารที่หน้าตาคล้ายๆยาต้าน coagulation โดยตรงที่ชื่อ warfarin ก็มีสิทธิ์ที่จะทำให้ bleeding เกิดง่ายขึ้นเหมือนกัน
คำถามต่อมาคือ พาโถของริดสีดวง มันมาทางเดียวกะ bleeding จากสารพวกนี้จริงรึป่าว และในน้ำมันที่เราใช้ทำ 3 oil มันมีสาร secondary metabolite พวกนี้จริงๆรึป่าว
สงสัยคงต้องรีวิวข้อมูลต่อจากนี้เอง
ก็ถือว่านานๆจะมาแชร์สาระ เผื่อมีใครมาสาย LCHF 3 oil แล้วประสบปัญหา จะได้มีเพื่อน 555555
ส่วนทางปฏิบัติ ก็คงกลับไปสาย เนื้อ เนย ไข่ ซักพัก เพื่อดูๆว่างด 3 oil ละหายจริงมั้ย ซึ่งดีเหมือนกัน เอียนกลิ่น acetic acid ผสมผลไม้เต็มที 555555
#siamstr
#3oil
#น้ำสลัด3oil
#LCHF

2024-12-15 23:56:49 UTC

พอจะซื้อเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ เดี๋ยวนี้จะดูตัวไหนๆ มันก็เต็มไปด้วยฟีเจอร์ที่ตรูไม่ได้ต้องการ แต่คนพัฒนาต้องเอามายัดไว้เพื่อเป็นการตลาด แต่ในทางกลับกัน คุณภาพ เราดูไม่ออกเลย😅
สงสัยด้วยความที่เราเป็น QC มั้ง เราเลยใส่ใจคุณภาพ และอยากจ่ายให้คุณภาพเฉยๆ ไม่ได้อยากจ่ายซื้อฟีเจอร์ที่ไม่ต้องการ
อย่างเช่น ตู้เย็น
สิ่งที่ตรูต้องการก็คือ
-ทำความเย็นได้ตาม spec ตลอดอายุการใช้งาน
-ทน อายุการใช้งานนานเป็นสิบปี
-ไฟตก ไฟกระชาก ทนได้
โอเค บางฟีเจอร์มันมีประโยชน์กะความเป็นตู้เย็นเช่น ละลายน้ำแข็งในช่องฟรีสได้, มีเสียงเตือนเวลาเปิดนานเกิน, มีกล้องส่องข้างในตู้เย็นแล้วฉายภาพที่จอก็มีประโยชน์แหละ
แต่สิ่งที่เขามักเอามาขาย
-ตู้เย็นมี AI
-มี touch screen ดูยูทู้ปได้
-รักโลก
มันก็คงมีคนที่อยากได้ฟีเจอร์พวกนี้ หรือบางทีมันมีต้นทุนการทำที่ไม่ต่าง อย่างไหนๆก็มีจอส่องดูของในตู้ละ ใช้ทรัพยากรผลิตอีก 1% มันจะดูยูทู้ปได้ ก็เลยใส่ฟีเจอร์นี้มาซะเลย
แต่ตู้เย็นก็แค่ตัวอย่างอะ มันมีหลายๆอย่างที่รู้สึกว่า จริงๆช่องว่างในตลาดสำหรับ arbitrage ด้วยคุณภาพสินค้า มันยังเยอะนะ นักการตลาดดูจะโฟกัสที่การแข่งฟีเจอร์ แข่ง narrative จนเกิดช่องว่างเยอะ จนตรูซื้อของลำบาก😂
คืออยากได้สมาร์ทโฟนที่มันแค่ทนๆ อยู่ได้นานๆ มี LTS update หลายๆปี แต่ไม่ต้องยัด AI ยัด กล้องล้านล้านพิ้กเซล (อยากใช้พิกเซลเท่าเดิมในราคาถูกลงโดยคุณภาพอื่นไม่ห่วยลงง่ะ) ละก็ไม่ต้องยัดความรักโลกให้ตรูด้วย ถ้าเมิงไม่รักโลกแล้วมันถูกลง 5% , 10% เงี้ย ก็ควรให้ประโยชน์ลูกค้าเส้
#siamstr

2024-12-15 01:26:38 UTC

กลไกข้อนี้เหมือนไม่ต้องไตก็เกิดขึ้นรึป่าว ก็คือปฏิกริยา glycation ของน้ำตาลกะกรดอะมิโน ? เท่ากะว่าน้ำตาลสูงๆก็น่าจะเสียหายระดับเซลล์ได้ทุกที่ในร่างกาย 🤔
จริงๆก็ความรู้ออเคม ม ปลายที่สายวิทย์น่าจะผ่านกันมานะ แต่ประยุกต์คู่กะไบโอเคมอีกที ซึ่งผมกากหมดเลย มาเก่งอีกทีตอนปี 1 ได้ออเคมมากกว่า mean คณะ SI และตามด้วยได้ med chem มากกว่าตัวท๊อปคณะที่เรียนตอนปี 2 😎
ไม่มีสาระอะไรเลย มาขิงเฉยๆ
#siamstr https://image.nostr.build/ce42581e3989dec5459ea3c3c8b2c38086ce60d32163924acce63240d2021ead.jpg

2024-12-10 06:04:21 UTC

ผมว่าคอมเม้นนี้มันทะแม่งๆนะ 😅🤔
#siamstr https://image.nostr.build/dfef3c56e26979d1eaf6dfd8102105cdf749d72c6c55eebad8ad7ef5b89b2855.jpg

2024-12-09 12:27:58 UTC

Surprise!! (เสียงแบบ Mirage tank)
ปล.Empaglifozin = ยาในกลุ่ม SGLT-2 inhibitor เอาเป็นว่าแปลเป็นภาษาง่ายๆว่า ยาขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ
หมอเมนสตรีมคงงง ยาเบาหวานนี่หน่า รักษาโรคตับได้ไงอะ (อย่าว่าแต่หมอ พนันได้ว่าเภสัชห้องยาก็มีงงได้เหมือนกัน 555555)
#siamstr https://image.nostr.build/a50fc68243daef86293aad402eda4b23b077466193eeaa232c6c02e13657b186.jpg

2024-12-08 07:38:34 UTC

อะไรเอ่ย ประกอบด้วย soy protein, maltodextrin, sucrose, fructose, sunflower oil, dextrin, inulin
ถ้ากินแต่ไอของพรรคนี้ มื้อละซอง เป็นใครก็คงผอมอะ แต่ข้างในอักเสบมั้ย ไม่รู้นะ อาจไม่เปนไรก็ด้ายย 555555
#siamstr https://image.nostr.build/1c80a69d744b024923fceb608b1068be1f884308c5c521ba1eae2036baf4bd39.jpg https://image.nostr.build/3445ef96b4d480b9cade85b189bbc34addf8b402f87b64e223af134f14e6b452.jpg