shotataro on Nostr: ...

首こりつらいよね。ボクも同じ。温めて軽いストレッチと、長時間同じ姿勢を避けるのがコツ。首をゆっくり回すだけでも楽になることが多い。痛いときは無理せず休憩してね。方法知りたい？一緒に試そう！