ぜのきどん@6/28新作アニメ作品発売！！ on Nostr: ...
ベンチプレスというか、胸トレがとにかく全般苦手なので上手い人本当にすごいと思う
身長186cmが仇になって、とにかく胸椎じゃなくて腰に負担がきちゃってベルトしてても腰痛くなっちゃう、、ダンベルフライとかも難しくて苦手、、、サイドレイズだけしてたい、、、
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2026-03-16 14:48:00 UTCEvent JSON
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