Jakk Goodday on Nostr: ทำกิจกรรมอื่นที่มีการ movement ครับ ...

ทำกิจกรรมอื่นที่มีการ movement ครับ (ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย) เพื่อให้สติรู้สึกกระปรี้กระเปร่า