Saya juga begitu, kadang kalau sudah beberapa hari begadang, ahkirnya rusak siklus tidur
Kayaknya dapat deepsleep ya om, karena 1 jam saja, dan bisa segar bangunnya
alien on Nostr: nprofile1q…2hwa2 Wah kalau sudah begini agak susah untuk kembali ke circadia yang ...
nprofile1qyt8wumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kytcqyre4s6znudm7mnmuq53kxx9rq36hnygy565z70j47z9dl94yw22hcl2hwa2 (nprofile…hwa2) Wah kalau sudah begini agak susah untuk kembali ke circadia yang benar om. Tapi setidaknya om sudah usahakan, dan om merasa segar.
Saya juga begitu, kadang kalau sudah beberapa hari begadang, ahkirnya rusak siklus tidur
Kayaknya dapat deepsleep ya om, karena 1 jam saja, dan bisa segar bangunnya
Saya juga begitu, kadang kalau sudah beberapa hari begadang, ahkirnya rusak siklus tidur
Kayaknya dapat deepsleep ya om, karena 1 jam saja, dan bisa segar bangunnya