Taku on Nostr: #今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ...

#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏
#シンプルandシニスター
スイング100回
スナッチ 左右10回3セット
トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット
#一本歯下駄 装着

「大雪降るかもだから、車で外出んなよ？」
的なCM流れたので、今日は電車通勤しようか
あんなの初めて見たわ…

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря