w on Nostr: fastingfatdentist กิน IF นาน ๆ ...

fastingfatdentist (npub1kd9…5l62)กิน IF นาน ๆ มีผลเสียไหมครับ จะทำให้ระบบเผาผลาญมีปัญหาไหม ตอนนี้กินมา2-3 ปีแล้ว กินแบบ 16/8 กิน 2 มื้อหลัก ๆ บางวันรู้สึกกินน้อยมาก(แต่ไม่หิวนะครับ) กลัวระยะยาวจะมีปัญหาครับ #siamstr