科代 :winnie_kanahei_0: on Nostr: npub1zdges…puxlp ...npub1zdgeshqhj66q4jgku0amtwdfa7gtyjsk62a2uk79nzykq8zpuuds6puxlp (npub1zdg…uxlp) 确实...多体会下放松飘在水里的感觉...肌肉紧张就容易沉..舒展一些就浮起来了..实在不行咬个吸气管