alemanita on Nostr: Esta tarde he aprendido que mi cuerpo interpreta tanto la hiperventilación como la ...

Esta tarde he aprendido que mi cuerpo interpreta tanto la hiperventilación como la falta de aire como un ataque de ansiedad y su respuesta automática es llorar, porque es lo que hago cuando me dan ataques de ansiedad. ¿Que cómo lo he descubierto? Apoyándome en la pared de una farmacia mientras intentaba exageradamente recuperar el resuello antes de entrar (me ahogaba muchísimo) y un señor me ha preguntado que si estaba bien. Qué vergüenza...