"เครื่องมืออันทรงคุณค่า และควรให้ความสำคัญมากที่สุดคือ สุขภาพร่างกายเราเอง" เป็นคำพูดที่พี่สาวผมชอบพูดเสมอ เค้าสอนผมให้รู้จักรักตัวเอง เพราะแค่ตัวเราเองถ้าไม่รู้จักที่จะรักและดูแลมันให้ดี ก็อย่าหวังจะมีหน้าไปดูแลคนอื่นได้เลย
ก่อนหน้านี้ผมใช้ชีวิตตามอย่างที่ชอบ อ่านหนังสือ ดูหนัง เล่นเกมส์ เรียนออนไลน์ จนดึกดื่นไปยันเช้า.......... และไม่สร้างความสัมพันธ์กับใครแบบลึกซึ้ง ใช้ชิวิตไร้จุดหมาย แต่หลังจากที่ได้คิดตามจากคำพูดที่พี่สาวเคยสอนสั่ง ผมก็ได้รักตัวเอง และรักคนรอบข้าง รักสุขภาพ บริหารเวลาและความเครียด ได้ดีขึ้น
ผมเป็นหว่งและหวังดี อยากให้พี่ดูแลสุขภาพ ร่วมถึงคนรอบข้างและหาเวลาเที่ยวบ้างนะครับ ประสบการณ์ที่ดีมันจะตายไปพร้อมกับเรา แต่ไม่มีใครทำแทนได้
ส่วนคุณค่าที่พี่ตั้งหน้าตั้งตาทำอด หลับ อดนอน อย่างมีความสุขในแบบฉบับของพี่นั้น แบ่งให้คนอื่นทำแทนบ้างก็ได้ครับ...