Per Axbom on Nostr: Imorrn blir det att sätta igång på riktigt med rehab-träning på hemmaplan. Har ...

Imorrn blir det att sätta igång på riktigt med rehab-träning på hemmaplan. Har hittat ett par sittgympa-filmer jag ska prova. Tveka inte att tipsa mig om tänkbara pass/aktiviteter ni snubblat över i andra sammanhang. Vill göra det här till något roligt. Promenader är inga problem även om det går lite långsamt. Hoppa studsmatta är väl kanske minst lämpligt. 😅

English: Tomorrow I’ll start up my rehab training at home for real. Found a couple of sitting exercise videos I'm going to try. Do not hesitate to suggest other possible sessions/activities you may have stumbled upon. I want to make this into something fun. Walking is no problem even if I’m a bit slow. Trampoline jumping is probably the least suitable. 😅

https://pm.axbom.se/rehab-gympa/