Vincent-Xavier ⏚ on Nostr: nprofile1q…zm4ke si tu veux tenir ton objectif de temps, il faut manger ...

nprofile1qyt8wumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kytcqype73x7slypcspy0c0tcg8e4yu9j0x6czawf5wuqqjp6jcnsj38kw4zm4ke (nprofile…m4ke) si tu veux tenir ton objectif de temps, il faut manger régulièrement un peu, pas de grosse pause repas (20 minutes max), en alternant salé et sucré. Barres protéines pan exemple, c'est bien.