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### [职场话题] 对象在职场很内耗怎么开导？
背景：对象国企的，20 年毕业，属于部门下某细分专业组，在该部门工作 2 年，组内有主管+2 个员工，工作量和工资关联不大。
现在主要做党建和某细分的工作（该工作属于周期性，一年可能就忙两三个月），在专业组中被边缘化，比如专业工作都不会分配给她，有些工作可能都要完成了她才知道有这项工作，领导有工作也很少交给她做。
内耗的点在于：她感觉在工作上没有成就感，因为没有工作干专业技能也提升不了，写周报的时候就 0-2 条工作和别人 4-10 条对比差距很大，部门领导在会议上时不时说有的人工作量小（暗指她）。
纠结的点在于：她也不想做很多工作，长时间对着电脑眼睛吃不消（干眼症），害怕和领导沟通后工作量剧增，就一直没有去和领导沟通。
我自己觉得换我来我能安心躺平。但她不行，经常内耗心里不得劲。希望大家帮我出出主意，怎么开导开导，或者换你们来你们怎么办？
https://www.v2ex.com/t/1209667#reply8
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2026-04-30 08:03:59 UTC
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