Llevas décadas comiendo 3 veces al día + snacks.
No porque tu cuerpo lo necesite.
Porque Kellogg's inventó el desayuno en 1900 para vender cereales.
Porque la industria necesita que comas 5-6 veces/día para vender más.
Tu abuelo comía 1-2 veces al día.
Y era más fuerte que tú.
El marketing ganó. Tu salud perdió.
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Javi Healthy
npub1jv…3fyk8
2025-10-30 20:31:52 UTC
Author Public Key
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