Somlu on Nostr: von 6 Monaten meine Blutzuckerwerte in den prädiabetischen Bereich runtergebracht ...

von 6 Monaten meine Blutzuckerwerte in den prädiabetischen Bereich runtergebracht (Langzeitwert 5,7)

Würde uns allen beigebracht werden, im Durchschnitt 2h nach dem Essen zu messen, würden sehr viele schnell merken, was geht und was nicht geht. Fragt mich, ich darf meine Lieblingsnudeln beim Italiener nicht mehr essen, die Blutzuckerspitze brauche ich nicht. :/ Ist doof, aber das beständige Messen bringt auch Lebensmittel ans Licht, die ich unerwarteter Weise essen kann. >>

#DiabetesTypII