งดให้จริง กินให้ดี นอนให้พอ แดดอย่าพร่อง ครับ
ช่วงงดอย่าหาอะไรเสริม แค่น้ำเกลือก็เลิศแล้ว
ช่วงกิน กินให้ดี เลี่ยงอาหารก่อการอักเสบ โดยเฉพาะคาร์บและอาหารแปรรูปหนักๆ
นอนให้พอ นอนที่ดีจริงๆยากที่สุดในกระบวนการทั้งหมด
แดดอย่าพร่อง แดดช่วยปรับฟังก์ชั่นทั้งหมดให้ขับเคลื่อนสมบูรณ์
here_tong / HereTong
npub12q…duvuh
2024-09-27 02:37:43 UTC
in reply to nevent1q…quzu
Author Public Key
npub12q4tq25nvkp52sluql37yr5qn059qf3kpeaa26u0nmd7ag5xqwtscduvuhPublished at
2024-09-27 02:37:43 UTCEvent JSON
{
"id": "0000539d3b5a20b49d4820354ef1eb04bcebe879da8f1eb292e5b82689802ca9",
"pubkey": "502ab02a9365834543fc07e3e20e809be85026360e7bd56b8f9edbeea2860397",
"created_at": 1727404663,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"e504e82b2c9eabf8fec72a762f708dfa71a859a872afa29f6f6e8feed20f2c84",
"",
"root"
],
[
"p",
"7b71a8138c389174d44065b05b3f55021719ed86e92afe4b15e519395bbb787f"
],
[
"nonce",
"20630",
"16"
]
],
"content": "งดให้จริง กินให้ดี นอนให้พอ แดดอย่าพร่อง ครับ\nช่วงงดอย่าหาอะไรเสริม แค่น้ำเกลือก็เลิศแล้ว\nช่วงกิน กินให้ดี เลี่ยงอาหารก่อการอักเสบ โดยเฉพาะคาร์บและอาหารแปรรูปหนักๆ\nนอนให้พอ นอนที่ดีจริงๆยากที่สุดในกระบวนการทั้งหมด \nแดดอย่าพร่อง แดดช่วยปรับฟังก์ชั่นทั้งหมดให้ขับเคลื่อนสมบูรณ์",
"sig": "c28de1e521f527423445f7d94230b4b9460e05aa4cda2d039b634b888ed4991e114b8343ed864e72a403ab8a007be5d8e4dec29c37cf3c2e5845c65e898df746"
}