Mingusienne 🍉🐸🌈 on Nostr: nprofile1q…ct0lx Les 2 ouais, tu ressens vachement plus l'énergie et le ...

nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpq9hxw80pdchrkpddm0zryx495a407hqmln74yzw5eg8qwyja9rk2snct0lx (nprofile…t0lx) Les 2 ouais, tu ressens vachement plus l'énergie et le fonctionnement de ton corps je trouve...Comment celui-ci va réagir, anticiper les réactions spontanées, savoir ce qui est bon pour celui-ci, piger super rapidement en sentant mes battements du coeur les variations de mon état mental...
Truc à la con : là j'ai fait 20 minutes de yoga sur mesure par rapport à ce que j'avais envie/besoin, je sens que mon rythme cardiaque a considérablement diminué, mental apaisé et que je vais garder cet effet "zen" jusqu'à demain fin de journée à l'aise.
+1000 pour l'aikido, j'aurai bien aimé en faire mais on n'a qu'une vie et il faut faire des choix faute de temps