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Also an Samen sprich Mandeln wäre kein Mangel...
Das ist allerdings eine Süßmandel, d.h. die Kerne knacken ist Schwerarbeit im Gegensatz zu Krachmandeln.
Mit normalen Nußknackern geht es nicht, weil man da die Mandeln zerquetscht, sobald die Schale bricht. Schraubstock o.ä. geht ganz gut, ist aber zeitraubend.