ถามผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมะธัมโมทุกคนครับ
เช้านี้ลองนั่งสมาธิครั้งแรกในรอบหลายเดือน ตั้งเวลากะไว้ 30 นาที
พยายามกำหนดลมหายใจเข้าออก แต่ในใจก็ว้าวุ่นมากครับ
มีเรื่องผุดขึ้นมาในหัวมากมายเลย หยุดคิดไม่ได้
3-4 ลมหายใจก็โผล่มาเรื่องนึง เป็นยังงี้ตลอดการนั่งเลย
ฝึกยังไงให้จิตไม่ว้าวุ่นครับ รู้สึกไม่ได้อะไรจากการนั่งสมาธิครั้งนี้เลย 5555
#Siamstr #ThaiNostrich
SorawichToday
npub1vu…8a7ek
2023-09-18 05:51:22
Author Public Key
npub1vuhctjjtrmfv2tmq63s5ypw7582sqrawqr6f2hh5jdrkun65je8qw8a7ekPublished at
2023-09-18 05:51:22Event JSON
{
"id": "14e5c7f033a6d10050e2190e2a8b12d570362de0f68c64cc7f5ec55a99a7e9fb",
"pubkey": "672f85ca4b1ed2c52f60d4614205dea1d5000fae00f4955ef493476e4f54964e",
"created_at": 1695016282,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"Siamstr"
],
[
"t",
"siamstr"
],
[
"t",
"ThaiNostrich"
],
[
"t",
"thainostrich"
]
],
"content": "ถามผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมะธัมโมทุกคนครับ\nเช้านี้ลองนั่งสมาธิครั้งแรกในรอบหลายเดือน ตั้งเวลากะไว้ 30 นาที \n\nพยายามกำหนดลมหายใจเข้าออก แต่ในใจก็ว้าวุ่นมากครับ\n\nมีเรื่องผุดขึ้นมาในหัวมากมายเลย หยุดคิดไม่ได้\n3-4 ลมหายใจก็โผล่มาเรื่องนึง เป็นยังงี้ตลอดการนั่งเลย\n\nฝึกยังไงให้จิตไม่ว้าวุ่นครับ รู้สึกไม่ได้อะไรจากการนั่งสมาธิครั้งนี้เลย 5555\n\n#Siamstr #ThaiNostrich",
"sig": "d490d16314a1a4365770ab03b4cdaf4f9c0079ba1b726c56591888ba0a08101e9056ea41f14666b54ff208b08cb0bfa564719495efe7c7b10602bc02a6a737f8"
}