Why Nostr? What is Njump?
2023-11-22 16:27:06

Richter on Nostr: วันนี้ทดสอบ Deadlift 100 kgs. 10 reps/ 90kgs. 10*3 reps /60kgs. ...




วันนี้ทดสอบ Deadlift 100 kgs. 10 reps/ 90kgs. 10*3 reps /60kgs. 10*2 ลองมาคิดดูแรงน่าจะมาจากเมื่อเย็นแอบกินมันต้ม2หัวรึป่าว และอีกอย่างน่าจะพักการเล่นจนหายไม่เหมือนรอบก่อนๆที่วันเว้นวันรู้สึกมันทรมานเกินไปและอย่างน่าจะเกี่ยวกับการนอนเมื่อคืนนอนเร็วกว่าปกตินิดนึง ยกเสร็จก็หมดแรงแล้วกลับบ้านได้ 555+🍳🥩🍻⚡🥰💪💪 #siamstr #siamstrog #deadlift #gym #workout #fitness #weighttraining
Author Public Key
npub1evyyvw07frve02gdqxk5f3y66k8pw6tvu63enm0u3xadgtck2q4q0ld6wx