Why Nostr? What is Njump?
2024-05-14 08:30:51

a on Nostr: ...

泳ぐのは体への負担をあまりかけずに、有酸素運動ができるので良い。

私も20台半ばくらいの頃、一時期健康のために泳いでいた。

デブがいきなりランニングとかすると膝をいわす。
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