Muutama vuosi sitten suoritin 2/3 juoksuohjelmasta. Ihan positiivinen vaikutelmä jäi, toki osa treeneistä tuntui rankoilta ja varmaan kuuluikin tuntua. Kyllä tuo myös lenkillä vähä motivoi niitä intervalleja tekemään.
Eniten tuosta varmaan jäi takataskuun juoksun askeltiheyden nopeutuminen.
Olli
npub1sw…6w9pq
2025-02-07 09:34:27 UTC
in reply to nevent1q…nsdm
Author Public Key
npub1swxn4c0n2w5jqjg8sekgjryqjgmk6erdh9yacngmtku943umcmjqs6w9pqSeen on
wss://relay.momostr.pinkPublished at
2025-02-07 09:34:27 UTCEvent JSON
{
"id": "8d126c260fb6c54ea5a3e9996b3f7ce3a05dd223902088486bcbdff84fcf8ab5",
"pubkey": "838d3ae1f353a9204907866c890c8092376d646db949dc4d1b5db85ac79bc6e4",
"created_at": 1738920867,
"kind": 1,
"tags": [
[
"p",
"6ed232f06d7e2a6d752801f1a9286400045daa2e45ccbbe5c09b000e6b1fe66f"
],
[
"e",
"12d265e64d9683707c00ea8c9b3da86ff194ab4072f0e4f869a56f89d2fdf139",
"",
"root",
"203cb993e2c994058de7d0d892be22ca1588e52a4bc37ba52a9f1d94ebd30771"
],
[
"e",
"9c3fbdf04ade1818b89fc46e39c4a0e1e4617be51cb582ccf5305e9b1696d9c1",
"",
"reply",
"6ed232f06d7e2a6d752801f1a9286400045daa2e45ccbbe5c09b000e6b1fe66f"
],
[
"proxy",
"https://mastodontti.fi/@oletsu/113961917963914294",
"web"
],
[
"p",
"203cb993e2c994058de7d0d892be22ca1588e52a4bc37ba52a9f1d94ebd30771"
],
[
"proxy",
"https://mastodontti.fi/users/oletsu/statuses/113961917963914294",
"activitypub"
],
[
"L",
"pink.momostr"
],
[
"l",
"pink.momostr.activitypub:https://mastodontti.fi/users/oletsu/statuses/113961917963914294",
"pink.momostr"
],
[
"-"
]
],
"content": "Muutama vuosi sitten suoritin 2/3 juoksuohjelmasta. Ihan positiivinen vaikutelmä jäi, toki osa treeneistä tuntui rankoilta ja varmaan kuuluikin tuntua. Kyllä tuo myös lenkillä vähä motivoi niitä intervalleja tekemään.\nEniten tuosta varmaan jäi takataskuun juoksun askeltiheyden nopeutuminen.",
"sig": "51e2c2cbc59ebb3d0388f440371c5a42165bee14cce2b08845f0def6d6225222213c6ccc367c4d83fbbe87ab074c6e51e34d6d3de85bfd407f9d43eaf0816319"
}