É curioso como a cirurgia que eu fiz no primeiro semestre me colocou no caminho para, no segundo semestre, ter 3 grandes mudanças na vida, não relacionadas diretamente ao que me levou à mesa de operações:
✅ Comecei a pedalar todos os dias (eu era 100% sedentário)
✅ Descobri e tratei a apneia que prejudicava muito a qualidade do sono e da vida
✅ Encontrei e passei a aplicar ferramentas bem mais eficazes para lidar com a ansiedade do dia a dia.
10/10, está sendo um baita ano.
TÔ DE MUDANÇA
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2024-12-01 13:46:09 UTC
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