Bugkuad on Nostr: ...
อยากได้คำแนะนำเรื่องอาหารครับ พอดีพึ่งผ่าตัดหมอนรองกระดูกมาครับ แล้วบอกบอกให้ลดน้ำหนักแต่ยังออกกำลังกายไม่ได้ควรเริ่มที่อาหารยังไงดีครับ ตอนนี้ สูง 171 cm นน 85 kg ครับ *จริงจังไม่อยากกลับไปเป็นอีดครับทรมาน 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Published at
2023-11-18 11:04:15Event JSON
{
"id": "9fc90630c8e2d41e5c3e200a1e1b8e219de9e969fa8d597d08c9d7fc8c88f7d1",
"pubkey": "1cec73c5794f4251128a5431560b631e9f89c5d90051d7b8d0b06fab3f31c539",
"created_at": 1700305455,
"kind": 1,
"tags": [],
"content": "อยากได้คำแนะนำเรื่องอาหารครับ พอดีพึ่งผ่าตัดหมอนรองกระดูกมาครับ แล้วบอกบอกให้ลดน้ำหนักแต่ยังออกกำลังกายไม่ได้ควรเริ่มที่อาหารยังไงดีครับ ตอนนี้ สูง 171 cm นน 85 kg ครับ *จริงจังไม่อยากกลับไปเป็นอีดครับทรมาน 🙏🏻🙏🏻🙏🏻",
"sig": "a36ca52aad8323df23527f3b740b0fe9342dd9931cad4ad1c26db121c5420f785d9be1e243cd67965ab9f873619b7178ac26d3fc4eda48a51ef5adcc7d3c8a8a"
}
