chinclubi on Nostr: ...
ที่ผ่านมามักจะมีข้ออ้างให้ตัวเองเสมอ ฟัง podcast มาก็เยอะ อ่าน นส มาก็เยอะ รู้ว่าอะไรดี อะไรไม่ดี แต่ก็ไม่เคยลงมือทำเลย
จน 2-3 เดือนที่ผ่านมา ไม่ปล่อยให้ตัวเองมีข้ออ้าง ... นอนไวขึ้น ตื่นเช้าไปวิ่ง เดินในสวน ตั้งเป้าหมายในชีวิตชัดเจน เลิกกินอาหาร Fiat บลาๆๆ
และนี่คือผลที่ได้ ปกติที่เคยกรนคืนละ > 1 ชม จนตอนนี้ 2 เดือนล่าสุดลดลงน้อยกว่า 15 นาทีต่อคืนแล้ว สุขภาพดีขึ้นมากๆ ทั้งร่างกายและจิตใจ นอนเต็มอิ่ม ทำงานได้ดีขึ้น พลังเหลือทั้งวัน
อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนลงมือทำ อย่าไปคิดเยอะ ทำเลยแล้วค่อยๆ improve ไประหว่างทางครับ
ไว้จะมาแชร์เทคนิค มุมมอง วิธีการให้อ่านกันเรื่อยๆครับ
GM #Siamstr
Published at
2023-10-03 04:03:03Event JSON
{
"id": "9b9c40b01bb8ae29f6625138afb8f14c8c453c3e32be536753d8f125f508c64e",
"pubkey": "36fd42f11bed28c8b8c83666bf95ff9dd6afbb45ca49a17a06e3d8f762845dca",
"created_at": 1696305783,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"siamstr"
]
],
"content": "ที่ผ่านมามักจะมีข้ออ้างให้ตัวเองเสมอ ฟัง podcast มาก็เยอะ อ่าน นส มาก็เยอะ รู้ว่าอะไรดี อะไรไม่ดี แต่ก็ไม่เคยลงมือทำเลย\n\nจน 2-3 เดือนที่ผ่านมา ไม่ปล่อยให้ตัวเองมีข้ออ้าง ... นอนไวขึ้น ตื่นเช้าไปวิ่ง เดินในสวน ตั้งเป้าหมายในชีวิตชัดเจน เลิกกินอาหาร Fiat บลาๆๆ\n\nและนี่คือผลที่ได้ ปกติที่เคยกรนคืนละ \u003e 1 ชม จนตอนนี้ 2 เดือนล่าสุดลดลงน้อยกว่า 15 นาทีต่อคืนแล้ว สุขภาพดีขึ้นมากๆ ทั้งร่างกายและจิตใจ นอนเต็มอิ่ม ทำงานได้ดีขึ้น พลังเหลือทั้งวัน \n\nอยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนลงมือทำ อย่าไปคิดเยอะ ทำเลยแล้วค่อยๆ improve ไประหว่างทางครับ\nไว้จะมาแชร์เทคนิค มุมมอง วิธีการให้อ่านกันเรื่อยๆครับ\n\nGM #Siamstr\n\nhttps://image.nostr.build/ecf8875e7b88abb3ffc964edcb259a02262496b847f684d5b4d00c05aa853918.jpg",
"sig": "9bf6d593a1637ca3d2469dc89516fec9525cc254cf90e2af9e705def00d816d612830f5ccbef26ca6f2fb9ffcf7fea8ac2cd340c653bedbfd33c5853422798b7"
}
