リーガン美香 on Nostr: ...

新しい仕事始めてからジムの頻度が減ってたけど、今朝は7時代にジム行って8時半に帰宅した！いい感じ。プルアップが前のウェイトでは出来なくなってたわ。
筋トレはなんと言っても頻度だねえ。「若い時スポーツマンだった」なんて全く意味ないのよく分かるわ。