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2024-10-16 05:12:44 UTC

npub1lh…86ual on Nostr: 如果你的膝盖向后弯曲 可能是你过度伸展了它 这种动作 ...

如果你的膝盖向后弯曲
可能是你过度伸展了它
这种动作
会给你膝盖的韧带带来很大的压力
迫使它们超出正常的活动范围
如果膝盖扭曲的太严重
会导致韧带撕裂
身体为了保护膝盖
会尝试让它自愈
这会导致膝盖肿起来
让你行动困难
如果情况很糟糕
医生必须通过手术帮你更换肌腱 https://t.co/IKELTZTjMT