Muchísimos dolores de cabeza derivan de la deshidratación. Y justamente por la mañana suele ser el momento más crítico con más horas sin beber.
Asegúrate de que bebes suficiente agua al día, y recuerda que el café deshidrata (es un veneno que el cuerpo trabaja para eliminar). No tomes café más allá de las 17:00 o así.
Si quieres experimentar, compra sobrecitos de sales minerales para maximizar la hidratación.
Ivan GJ
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2024-08-14 07:28:24 UTC
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