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2025-03-29 23:21:10 UTC

Taku on Nostr: #今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング20回3セット ...

#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏
スイング20回3セット
ゴブレットスクワット→スラスター10回3セット
リストローラー
#一本歯下駄 装着

身体中痛いな💦

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря