ontem.eu fui ver o jogo com um amigo, aproveitamos pra prosesr né, aí que ele ficou de me ajudar a fazer uma ficha de 30-40 min de musculação, com foco em exercícios que não isolam tanto os músculos, de preferência mais voltado pro boxe mesmo
odeio musculação, mas eu quero emagrecer com saúde né, e puxar ferro acaba ajudando
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2024-09-26 10:10:34 UTC
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