lvlick on Nostr: ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ POW ...ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ POW การมีสติอยู่ตลอดเวลาได้ครับ จะทำอะไรอยู่ก็ได้ รับรู้ลมหายใจเรียกว่าไม่สูญเปล่า ไม่ lost time & energy