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Das war auch als Kompliment gemeint! Meine größte Motivation zum Sport zu gehen, ist nicht nur der Sport an sich, sondern das Gefühl danach. Du kannst es auch als Achtsamkeitstraining sehen. Du musst ja bei den Übungen konzentriert im hier und jetzt sein und deine ganze Aufmerksamkeit darauf richten, dass du diese richtig machst.
Mir hat das enorm geholfen um mit der PTBS und der Depri klar zu kommen
Sorry, ich laber hoffentlich nicht zu viel 😅
Michael
npub12m…8h0qt
2026-04-22 06:11:20 UTC
in reply to nevent1q…969k
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