Somlu on Nostr: Der Gedanke regt mich an. Ich lenke mich viel ab und merke dafür auch Konsequenzen ...

Der Gedanke regt mich an. Ich lenke mich viel ab und merke dafür auch Konsequenzen in meinem Alltag. Vielleicht mal anfangen mit Nichtstun, eine halbe Stunde am Tag fürs erste, auch nicht Meditieren, sondern nichts tun, möglichst - so gut es geht - absichtslos.