Sonja on Nostr: Ajatuksia herättävä teksti 🙂 Aina joka paikkaan suunnilleen kävelevänä sitä ...

Ajatuksia herättävä teksti 🙂 Aina joka paikkaan suunnilleen kävelevänä sitä välillä miettii et "pitäs" liikkua enemmän, mut sit taas just kävely on arjessa suht jokapäivästä ja "tavallista" ja vaikka se on vaan kävelyä ni huomaa päivinä jollon ei oo liikkunut et mieli ei oo nii "virkeä"🤔 Mut ois kiwa löytää rinnalle joku muu "oikea" liikunta harrastus, mut urheilua (tai ajatusta siitä) vieroksuvana heti tulee mieleen et eip 😅 Ja just toi et vanhuksena vois kävellä omillaan ja olla kunnossa on kyl hyvä tavoite, täytyy pohtia. Täälläki just sopivasti ulkokuntosali ja kuntoportaat, joista jompi kumpi voiskin olla varteenotettava vaihtoehto 🤔