Я тоже зиму отбегал, хотя совсем не собирался. Это все очень хорошую базу дало. Сейчас снег растаял и без одежды да по сухому асфальту двигаюсь как будто во сне.
Но вся работа впереди. Рекомендую поискать себе тренера и поставить технику, побегать работы (интервалы, темповые и т.д.). Тогда уже к осени будут все шансы выбежать десятку из 50 минут!
npub14t…69420
2025-03-24 14:22:37 UTC
in reply to nevent1q…s28r
Author Public Key
npub14t0y0l2q3axncpupynq0hx43d2a883s77jgc5m7uc924g2q73e8sg69420Seen on
wss://nostr.momPublished at
2025-03-24 14:22:37 UTCEvent JSON
{
"id": "7823590fe167dbf02421a73525139f0a1d70cefdb5ff9c9b25a0a1bb787d825c",
"pubkey": "aade47fd408f4d3c078124c0fb9ab16aba73c61ef4918a6fdcc15554281e8e4f",
"created_at": 1742826157,
"kind": 1,
"tags": [
[
"p",
"03e0411c82f0e3825cbc0c15594c725a06919b18d9de7b31ffc06078a4d064b9"
],
[
"e",
"8527b19dc54632ccdebd1f1659aacd14ddfb17529a2e7b03404be6c6fb9d8250",
"",
"root"
],
[
"p",
"3bf1987974a67fd6450ebb0ba47850ef3b203f817566c6b1bffad6a41cfa12aa"
]
],
"content": "Я тоже зиму отбегал, хотя совсем не собирался. Это все очень хорошую базу дало. Сейчас снег растаял и без одежды да по сухому асфальту двигаюсь как будто во сне.\n\nНо вся работа впереди. Рекомендую поискать себе тренера и поставить технику, побегать работы (интервалы, темповые и т.д.). Тогда уже к осени будут все шансы выбежать десятку из 50 минут!",
"sig": "38e0fcd5c4c72c2a4b7b5df0a1098718ae696ffb785189c367720ab8923b5fcb4d2177e89f41f3a6f8366b60b0966f95b77df7ab8d4480ff76acc8cafcb8c898"
}