กาแฟที่มาจากธรรมชาติ 100% (Raw) 🌿 และการเลือกดื่มกาแฟดำ, กาแฟที่ไร้น้ำตาล และกาแฟที่ไม่เติมปรุงแต่ง ☕ เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
.
เพิ่มผลที่ดีด้านสุขภาพ ส่งเสริมการจัดการและควบคุมน้ำหนัก 🧘 ตลอดจนช่วยลดและป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ
.
จำไว้เสมอว่า หลายท่านอาจจะจำเป็นต้องจำกัดปริมาณการดื่มกาแฟ 📌 เช่น ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์, ผู้ที่มีสุขภาพบางอย่างที่มีผลลบกับการดื่มกาแฟในปริมาณที่มากเกินไป (ปรึกษาแพทย์ส่วนตัวของคุณเสมอ) 🙆
.
เน้นย้ำทริคไม่ลับ!!! 💁 เมื่อตื่นนอน ให้เว้นระยะเวลา 2ชม. จึงดื่มกาแฟที่ไม่ผสมน้ำตาลและครีม 👉 จากนั้นจะออกไปทำงาน, ออกกำลังกาย ตามกิจวัตรประจำวันของคุณ 🚀 ปล่อยให้ร่างกายได้ดึง ไขมัน, พลังงานสะสมออกมาใช้ (Ketosis) 🔥 ให้ใกล้เที่ยง หรือเมื่อรู้สึกว่าหิว "จึงค่อยกินมื้อแรกของวัน" 🥩 นั่นคือ การทำ IF แบบหนึ่ง ซึ่งง่าย Minimal และเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณครับ
.
#Carnivore20g #CarnivoreDiet #LowCarb #KetoDiet #OMAD #Zone2
Carnivore20g
npub1yx…5ptcr
2023-08-02 02:52:26
Author Public Key
npub1yx5dtrzycv0x8r24gsxer75hy69kt8qt0v3vh4yn0gd54ysutk9qp5ptcrSeen on
wss://relay.noswhere.comPublished at
2023-08-02 02:52:26Event JSON
{
"id": "743e388aa220cd180ae1b9368afc8bd2b2e6d519122d08dff0a6b9a163b9f494",
"pubkey": "21a8d58c44c31e638d55440d91fa97268b659c0b7b22cbd4937a1b4a921c5d8a",
"created_at": 1690944746,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"Carnivore20g"
],
[
"t",
"carnivore20g"
],
[
"t",
"CarnivoreDiet"
],
[
"t",
"carnivorediet"
],
[
"t",
"LowCarb"
],
[
"t",
"lowcarb"
],
[
"t",
"KetoDiet"
],
[
"t",
"ketodiet"
],
[
"t",
"OMAD"
],
[
"t",
"omad"
],
[
"t",
"Zone2"
],
[
"t",
"zone2"
]
],
"content": "กาแฟที่มาจากธรรมชาติ 100% (Raw) 🌿 และการเลือกดื่มกาแฟดำ, กาแฟที่ไร้น้ำตาล และกาแฟที่ไม่เติมปรุงแต่ง ☕ เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย\n.\nเพิ่มผลที่ดีด้านสุขภาพ ส่งเสริมการจัดการและควบคุมน้ำหนัก 🧘 ตลอดจนช่วยลดและป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ\n.\nจำไว้เสมอว่า หลายท่านอาจจะจำเป็นต้องจำกัดปริมาณการดื่มกาแฟ 📌 เช่น ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์, ผู้ที่มีสุขภาพบางอย่างที่มีผลลบกับการดื่มกาแฟในปริมาณที่มากเกินไป (ปรึกษาแพทย์ส่วนตัวของคุณเสมอ) 🙆\n.\nเน้นย้ำทริคไม่ลับ!!! 💁 เมื่อตื่นนอน ให้เว้นระยะเวลา 2ชม. จึงดื่มกาแฟที่ไม่ผสมน้ำตาลและครีม 👉 จากนั้นจะออกไปทำงาน, ออกกำลังกาย ตามกิจวัตรประจำวันของคุณ 🚀 ปล่อยให้ร่างกายได้ดึง ไขมัน, พลังงานสะสมออกมาใช้ (Ketosis) 🔥 ให้ใกล้เที่ยง หรือเมื่อรู้สึกว่าหิว \"จึงค่อยกินมื้อแรกของวัน\" 🥩 นั่นคือ การทำ IF แบบหนึ่ง ซึ่งง่าย Minimal และเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณครับ\n.\n#Carnivore20g #CarnivoreDiet #LowCarb #KetoDiet #OMAD #Zone2",
"sig": "942d70f05786c3d9834d0089087ba25d5d07ab1e676201ca003cccbbeaf2ab527d7ff7d0b2b1ef89294487765123233687202e5f4b54e3abe2be54fcf028ae8b"
}