FitnessEveryday on Nostr: นั่งทำงานนานๆ ปวดเมื่อยคอ บ่า ...
นั่งทำงานนานๆ ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ ทำตามนี้!
ท่ายืดกล้ามเนื้อคอง่ายๆ ช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม
ลดปวดเมื่อยได้ ไม่ต้องพึ่งหมอนวด
*ค้างท่าไว้ 15-30 วินาที
--------------------------------------
🏃 ช้อนสวมรองเท้า ช่วยให้สวมรองเท้าได้ง่าย
ไม่ต้องยัด ขอบรองเท้าไม่พับ
Shopee :
https://shope.ee/6UyaT3MzLU--------------------------------------
#ท่ายืดกล้ามเนื้อ
#ออฟฟิศซินโดรม
#ปวดคอบ่าไหล่
#FitnessEveryday
#siamstr
Published at
2024-01-08 12:08:35Event JSON
{
"id": "a640a11b62a34e0330b8321dbf9450b3d16a7ed40702014bf50fb0a94875aa89",
"pubkey": "11a5026ecc0d3f6c9039af19708ba645d09c269032324d732847fa65e620251d",
"created_at": 1704715715,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"ท่ายืดกล้ามเนื้อ"
],
[
"t",
"ออฟฟิศซินโดรม"
],
[
"t",
"ปวดคอบ่าไหล่"
],
[
"t",
"fitnesseveryday"
],
[
"t",
"siamstr"
]
],
"content": "นั่งทำงานนานๆ ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ ทำตามนี้! \nท่ายืดกล้ามเนื้อคอง่ายๆ ช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม \nลดปวดเมื่อยได้ ไม่ต้องพึ่งหมอนวด\n*ค้างท่าไว้ 15-30 วินาที\nhttps://image.nostr.build/8c3d5ae5009cd90adc12d755dca4a3732121a76248c685acdcde8022584ac0a1.png\nhttps://image.nostr.build/b7046dfef1ef4ca7da71c8b49d7bb00653a6b367584dbc1eedbb1cecb979222a.png\nhttps://image.nostr.build/7978e9da9894317d4046ae268aca66c60753685f6e727bdc04fc4ff91d375e9c.png\nhttps://image.nostr.build/f052ea86650856cd5982759bf5b6abc760a09b372948c046998bd814c77811ba.png\nhttps://image.nostr.build/8d4f25e4e82f5609d97b9419c372e19012505d5eaf2c0477d8a6fee45d24e824.png \n--------------------------------------\n🏃 ช้อนสวมรองเท้า ช่วยให้สวมรองเท้าได้ง่าย\u0003\nไม่ต้องยัด ขอบรองเท้าไม่พับ \nShopee : https://shope.ee/6UyaT3MzLU\n--------------------------------------\n#ท่ายืดกล้ามเนื้อ\n#ออฟฟิศซินโดรม \n#ปวดคอบ่าไหล่\n#FitnessEveryday\n#siamstr",
"sig": "285d719c176e28c3dfc4bb5f2ebcee3c64e12378d2b4391a794ef767b1e1f115f5ee99b59696d916dc89ebeacceab334f40c6bc9c3f58f2cc7aa47c30a34dbb9"
}
