vanill_a_ on Nostr: มีวินัยดีจังค่ะ ...

มีวินัยดีจังค่ะ เราก็พยายามอยู่ไม่ได้เน้นลดน้ำหนัก แต่เน้นสุขภาพตอนนี้อุปสรรคเดียวคืออารมณ์ ความรู้สึกที่อยากกินหวานเหมือนแต่ก่อนยังมาบ่อยอยู่ แต่พอทำได้ดีขึ้นรู้สึกถึงสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงดีเลยค่ะ ขอให้ได้ตามเป้าหมายในสิ้นปีนี้ตามที่คิดไว้นะคะ สู้ๆค่ะ :)