anepi on Nostr: ...
ストレスはダイエットの敵だから食事制限中心でも運動中心でも続けられるものが良いよ
トレーニングだってデッドリフトとかベンチプレスなんていきなりはできないし続かないんだからそれと同じよ
Published at
2024-08-29 06:02:39Event JSON
{
"id": "a57a32f68333ed28b5ec9e8fcad027a722f33cf93781182ea8b99253c331642b",
"pubkey": "2c3cefee58b9bc3f169b30d6bb83ac6f9995889873bca15d3cf5438dc81d73e6",
"created_at": 1724911359,
"kind": 1,
"tags": [],
"content": "ストレスはダイエットの敵だから食事制限中心でも運動中心でも続けられるものが良いよ\nトレーニングだってデッドリフトとかベンチプレスなんていきなりはできないし続かないんだからそれと同じよ",
"sig": "5c514fbdda6786300659e30a292347aa78a23eab792da044fbd0a913e69284a6419f1a5c94b9620269dffbabc7bdb07700a93b8be0d501bd88324d7c164a9c54"
}
