rich1.0Conectados.site wroteConectados.site (npub1at…fyqyp)https://yabu.me/npub1atg5rgfuarup49470kqexfgcesdr85yru56y0y8qf3z6kc30g2vqyfyqypnjumphttps://yabu.meTrabalhe com pesos que te desafiem e tome whey protein (sem soja) e creatina. Nao tem erro.^^