rich1.0L.SUVANN wroteL.SUVANN (npub190…5tjpv)https://yabu.me/npub1907gham3rdpxhh4u622uc3vnqzs2pk9ajx9n2u46nz357fn352hq25tjpvnjumphttps://yabu.meพักผ่อนนอนให้หลับ, หายใจยาวๆ-ออกเข้าและดื่มน้ำให้ถี่ๆ ครับ