{"type":"rich","version":"1.0","title":"This account has been deleted. wrote","author_name":"This account has been deleted. (npub1t7…y98zt)","author_url":"https://yabu.me/npub1t7jgn8v5lydxhyjsv0qr4cg62dlv7zvqekkuzfalatacppv7qg7q5y98zt","provider_name":"njump","provider_url":"https://yabu.me","html":"ความคิดเห็นส่วนตัวของผมสำหรับ \"Fiat Food\" ถึงแม้มันจะพาเราไปสู่ NCDs\nแต่เราก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า อาหารรอบตัวเรา ก็เต็มไปด้วยของพวกนี้ ช่วงแรกๆ\nผมก็ไม่ทานพวกที่เป็น fiat เลย แต่หลังๆมาก็มีทานบ้าง แต่จะเน้นทานของที่\nมาจากธรรมชาติเป็นหลัก ผมลองมาสังเกตุ กรรมกรดู เขาก็กินตามมีตามเกิดเขา\nแต่เขาก็ไม่เดือดเนื้อร้อนใจอะไร ทำให้ผมคิดได้ว่า ทุกสิ่งทุกอย่างมันอยู่ที่ความ\nพอใจของเรา ถ้าเราพอใจที่จะกิน เราก็แค่รับผลของมันให้ได้แค่นั้น พอผมลอง\nศึกษาเข้าไปลึกๆแล้ว ไม่ว่าอาหารอะไรก็ไม่ปลอดภัย 100% หรอกครับ\nไม่ว่าจะสาย Keto Low carb หรือ Vegan plant base มันก็มีข้อเสียของมันอยู่\nอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญคือ มันอยู่ที่การใช้ชีวิตของคุณด้วย ว่าคุณใช้ชีวิตแบบไหน\nถ้าคุณไม่ได้เลี้ยงเอง ปลูกเอง คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่า มันปลอดภัยสำหรับคุณจริงๆ\nการทานอาหารก็เป็นแค่เพียงส่วนหนึ่งของการที่จะมีสุขภาพที่ดี ผมมองว่ารูปแบบ\nการใช้ชีวิตของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราก็แค่ทานให้เหมาะกับเราก็พอ\n#Siamstr "}