2026-04-16T14:52:30Z https://yabu.me Ayalah https://yabu.me/npub1v6aeukywq7cz8cw5cgjckkan44hgau96pm8dpehtqelct7wxlekqltsdj4 https://image.nostr.build/a395e320af64a289d3c6c66e4f33c3f0e64a52b8dc9b613947c4fa665cae0595.jpg https://image.nostr.build/a395e320af64a289d3c6c66e4f33c3f0e64a52b8dc9b613947c4fa665cae0595.jpg https://yabu.me/nevent1qqsrn0z0e9cxlzksj3h67t6hy4q8z393fhz8mxh5q5exfnfvd7x6wfqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcgu6tkq Pertença <br/>de Ayalah Verônica Berg <br/><a href="https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-67755">https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-67755</a> <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/e25f0b517a5f56340d484ed18ef0815afc835027687bc5e0da11fb54c4bc10d5.jpg"> 2026-04-21T01:56:31Z https://yabu.me/nevent1qqsr04ggq2xecukatcwg3ymxz9tnuujrnls4wtxnuam7njp4hs9aqsczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcf727hs No fim,  <br/>não peço perdão.  <br/>Sobre o prato da balança,<br/>e que meu coração –  <br/>seja o último peso  <br/>que inclina o universo<br/>para um lado só:<br/>um lado liso, negro,<br/>e absolutamente lindo.  <br/><br/>E quando a morte, enfim,<br/>nos reclame, não seremos pó,<br/>nem lenda, nem luto:<br/>seremos o abraço que o abismo inveja,<br/>o amor que arde até dentro do inferno profundo.  <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/7570c6f9d621f4d833a3b055a6cb3d66390ed7d41099d91266671fc8eea398e2.jpg"> 2026-04-19T13:48:18Z https://yabu.me/nevent1qqsfu26hetr7500g98czanc2utama857dklrzg7y24qqamh5kc0nvyczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc2yvt6m Nutrição Intel: Sorvete e Longevidade: O que a Ciência de Harvard Revela Sobre o Consumo de Laticínios <br/><a href="https://nutrintel.blogspot.com/2026/04/sorvete-e-longevidade-o-que-ciencia-de.html?m=1">https://nutrintel.blogspot.com/2026/04/sorvete-e-longevidade-o-que-ciencia-de.html?m=1</a> 2026-04-16T15:48:26Z https://yabu.me/nevent1qqsf3y4qshc7hhph5sx336kss8rmpqaclcv5ddq3684qygz80mhk2kczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxchrcxsf Comer acelerada, feliz.<br/>Sombra e luz, bem normais —<br/>Esperança em flor. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/e8d4bf7e8a58fc18c859e235dc5c8465327954eb49159adf7d8aae5d7ad519e2.jpg"> 2026-04-11T21:52:21Z https://yabu.me/nevent1qqsd7ezesw6e95p83k2p4kgu5ccjxr70kllvtgu8wc5ykkdf8sycthgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcysgrtd Acordo todos os dias, triste e zangada, <br/>como uma bruxa vingativa. <br/> <br/>Percebo que toda a vida existe num único momento... <br/> <br/>...este é o que está a acontecer agora. <br/> <br/>Esta é a sacada inestimável. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/0a95e96b83a918b7cd4d667d8e4b41d6fc7f8080ce4903dcd106c60ad60d7658.jpg"> 2026-04-06T10:51:34Z https://yabu.me/nevent1qqsrx9c6rydp964jggk794tuxf5cdes32hjl5nqmms5zqgpm46c6d5czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcz59s7v O anel é um contrato selado<br/>pelo sexo e pelo amor;<br/>o resto é lixo, ruído, tédio e traição.<br/><br/>Fingimos a graça e o encanto<br/>enquanto o interesse nos observa,<br/>sabendo que, no fundo,<br/>a única verdade é o espasmo e o silêncio.<br/><br/>Nossa inteligência apenas torna crível<br/>o disfarce da nossa solidão absoluta.<br/><br/><br/>Única <br/>de Ayalah Verônica Berg <br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/1291e4cab086842b9533497e05dcd18db493ff26c313d9256b97ab5a4a8d71ee.jpg"> 2026-04-02T21:23:28Z https://yabu.me/nevent1qqspn2h9khtl9wm8lfh53hlhgwhv2kmucl9kuyyn6yfz0q4jamex7agzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcny84us Atração <br/> de Verônica Berg <br/><a href="https://ayalahberg.blogspot.com/2026/03/atracao.html?m=1">https://ayalahberg.blogspot.com/2026/03/atracao.html?m=1</a> <br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/ec97f0ecb8b4b64f0abb69053f409e44ca8a867042c2072854a6f7f2ee427521.jpg"> 2026-03-30T13:44:59Z https://yabu.me/nevent1qqsyclsyanvjmaqm0p798jed8tj6p886pv9h6fef06dfzhsdkkhuchqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcrapqnd Enquanto o homem assiste esportes, bebe, delira olhando para a nossa bunda, nós, esposa, pensamos em nós mesmas, nos concentramos, planejamos, fazemos ginástica, decidindo se o aceitamos, ou o expulsamos, o trocamos, o matamos ou simplesmente o enganamos. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/01a00e3d89f7c51fe27ba0ac783d1e138893af15413c1139b1240ff5eb7b5518.jpg"> 2026-03-29T20:37:36Z https://yabu.me/nevent1qqst5ssxlrkphhag05jrvyzdjsayukjyc2t3wgrnsnfypfleltc9ewczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcym4y3p In reply to <a href='/nevent1qqs9jt90k8mkuxh06tr882pepjdz0xncq8s90ypeyc0gj4nergvfn9qpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhs0l0dud'>nevent1q…0dud</a><br/>_________________________<br/><br/>O Raul Seixas é ótimo, mas o chapéu serviu direitinho para ti, <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1a4w0mqh90cxhn7nc3qnygvk367mdmh0rv9sk527n9tv9xt6jdy2sh5cxw0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Flowey</span> (<span class="italic">npub1a4w…cxw0</span>)</a></span>. Quando passar essa tua fase de rebelde incompreendido, quem sabe te dês conta de que estás interagindo com zumbis sionistas. Por ora, vou te colocar no MUTE. Se algum dia perceberes que estás na margem errada do rio, talvez possamos voltar a interagir como adultos normais. 2026-03-29T20:19:57Z https://yabu.me/nevent1qqsv49n7568l0467sjplrfy3gwqy8zj6v29hqjt6lj8g0qq75ux8g7czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcdd0wk0 É uma vã ilusão crer que a nossa amizade<br/>nasceu do esforço ou da persistência.<br/> <br/>Ela é, em essência, um brilho súbito;<br/>uma conexão da alma que,<br/>se não despertasse no primeiro olhar,<br/>dificilmente encontraria o seu caminho com o tempo. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/67f0f20aa4addb53bf5d7fbcd3965d82d72a6382a4f09c5d253b3b5f0b35e4f7.jpg"> 2026-03-29T14:06:48Z https://yabu.me/nevent1qqsz0t8rfk97af3ysdtyszkc6czql05j3782sw2qqv6kulh2qcqqlxszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcmdgeu8 A lua é uma feiticeira.<br/><br/>Com seu brilho pálido...<br/>Alguns namorados já me revelaram<br/>os segredos mais perigosos<br/>de seus corações. <br/><br/>E os mentirosos?<br/>Ah... eles espremeram<br/>as cores mais brilhantes<br/>dos tubos<br/>de suas fantasias<br/>mais loucas. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/4520bb905cebaa127d46b614fc9d8e9ba70f8316c1d453740a2c3a73207f2656.jpg"> 2026-03-27T23:13:54Z https://yabu.me/nevent1qqspmpzp27y3awc020q0qh9lynll3za3fvt6we7wscxd5kc4t634mjczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxccsjn0m In reply to <a href='/nevent1qqsq0awtp6gfy7e7vklzgjdm3zpvgpzw4g8c2xfsk0srf9ylzglklvgpr9mhxue69uhkcctwvuh8yetvv9uhxtnvv9hxgtmswse5x0dl'>nevent1q…x0dl</a><br/>_________________________<br/><br/>Nada não, ...é só a Verônica Ayalahndo em cima de um comentário(do <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub180cvv07tjdrrgpa0j7j7tmnyl2yr6yr7l8j4s3evf6u64th6gkwsyjh6w6" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>fiatjaf</span> (<span class="italic">npub180c…h6w6</span>)</a></span>) de um comentário do post de alguém no post do fiatjaf sobre um filme antigo de um diretor comunista... hehe.<br/><br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/e1274b22361f4c1b213c83182c8bc0cc626fad753b7341d92b89c4469b8f7ed1.jpg"> 2026-03-27T15:55:13Z https://yabu.me/nevent1qqsy65pr2fjudpnrmcjrkkekqnxs3zucs642gyd3yxc3404e00vcuhqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxckfhjec O futuro parece bem mais promissor quando a nossa maior preocupação ao acordar num dia de sol não é qual biquíni vamos usar... <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/01ba1c767faea3e3fad60083a078fc1a108a8f8e8ea95eaf663fa09a8d277758.jpg"> 2026-03-27T14:45:26Z https://yabu.me/nevent1qqs227sh59yrg0dlgsxhuvvfluj3q52ruskh3dapc7a6usafuqvj46qzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcgun7fl In reply to <a href='/nevent1qqsymuwz4x5hf3lxhp8x5656sz8szmxzvjt6efjupj7hgaa26dsxaygpr9mhxue69uhkcctwvuh8yetvv9uhxtnvv9hxgtmswszls34k'>nevent1q…s34k</a><br/>_________________________<br/><br/>Engano teu... as redes são a luz, sem elas tu estaria falando sozinho, ou com outros solitários bêbados no bar da esquina... hihihi. Ah, as leis... sempre tão atentas em moldar o futuro, em nos guiar para onde precisamos ir, mesmo que o caminho pareça um pouco... separado.<br/>Um óbvio método antigo da extrema direita sionista sendo usada pelo regime de extrema esquerda comunista para dividir e dominar... claro que o objetivo também é a degradação da sociedade conservadora. Mas, eu sou suspeita para falar, ...hehe. 2026-03-27T14:39:42Z https://yabu.me/nevent1qqsr7p3xuk329uc9v3p9hdcht6c7jrytz2jw54vrvw95vedptjd4yrszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc037rav A deusa Vénus enviou o amor.<br/>Aproxima-te, meu amante,<br/>e inflama o meu sangue. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/826ffd7786bf01c5189f8180d2961d709c988ba21c55b99a3e54dc5fdad807ea.jpg"> 2026-03-27T13:37:32Z https://yabu.me/nevent1qqsd0lesu9em6dce9xzegda0mj3f8cpfxu7kjhs3msywe7qfumsvegczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcz998fn In reply to <a href='/nevent1qqswuuxhdl0k2p3h2jf4usa4x7mtgjygxaadhwajj0a0qngtkeceqpqpzpmhxue69uhkummnw3ezumt0d5hsz6xujy'>nevent1q…xujy</a><br/>_________________________<br/><br/>O melhor é não prestar muita atenção ao que publico, aos meus pensamentos, aos meus poemas e às minhas imagens — são o que as vozes permitem que eu crie. 2026-03-26T21:45:48Z https://yabu.me/nevent1qqs89tr6mlaxlmmacgyj6m7fg2cgjuvruce8ld3wv4uklj4l9n2tutqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcz2x7x7 Pessoas talentosas vivem e amam apenas no mundo das suas imagens e fantasias. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/2e8601d97cf15fc08d6886e461ea9e30701717d55d0ea926f66ca36d0238fef0.jpg"> 2026-03-26T21:25:42Z https://yabu.me/nevent1qqsxx2lcxuz7kuf7vp4mejmpqgl6dpz2yn9sh0h5p9g27yum2zm7e4gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc6fd6ld In reply to <a href='/nevent1qqs8jv02tlfl9a47zs0rhnhzl3hap5xx94qd3rvwunlnqctcq9gzv3spr4mhxue69uhkummnw3ez6vp39eukz6mfdphkumn99e3k7mf0xepwj7'>nevent1q…pwj7</a><br/>_________________________<br/><br/>Flow, não sei se foi tu ou fui eu mesma seguindo a tua receita, ...obrigada pela ajuda, consegui e postei no BR... hehe! Como de fosse uma grande coisa... mas valeu... foi esse belo poema que escrevi hoje, bem provocante, sombrio e opressivo: <blockquote class="border-l-05rem border-l-strongpink border-solid"><div class="-ml-4 bg-gradient-to-r from-gray-100 dark:from-zinc-800 to-transparent mr-0 mt-0 mb-4 pl-4 pr-2 py-2">quoting <br/><span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Article"><a itemprop="url" href="/nevent1qvzqqqqqqypzqch03yfzh94uvv4qeacah5txclletcex225l9kf2fp5flfqglw3nqywhwumn8ghj7mn0wd68ytfsxyh8jcttd95x7mnwv5hxxmmd9uq32amnwvaz7tmjv4kxz7fwv3sk6atn9e5k7tcqyqm2qalu8mljvha02ajwu2vnd9qv4jq6tpezmfvchu3n0vtpt596gwkq477" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1">nevent1q…q477</a></span> </div> A Pedo-Canibal, o Laranja<br/>                      de Ayalah Berg <br/><br/>Sangue escorre entre os dedos.  <br/>Rindo — amordaças quem chora.  <br/>Teu assento é ao lado dos carrascos,  <br/>rígido, à vontade.  <br/><br/>E sob o delírio que finge ser trono,  <br/>teu império se conta em caixões. </blockquote> 2026-03-26T00:19:51Z https://yabu.me/nevent1qqs886jy3hx7dq3qr6nl5uhz6sxshj7w3x58e2nxny7a709tzge22mczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcr86z9y Artigo que escrevi em uma das minhas contas do passado, em teste de artigos no Yakihonne (kncriv3l, só hoje que vi, e ficou bem legal a formatação), acho que só aparece se usar o relay wss://nostr-01.yakihonne.com/ ... hehe.<br/><blockquote class="border-l-05rem border-l-strongpink border-solid"><div class="-ml-4 bg-gradient-to-r from-gray-100 dark:from-zinc-800 to-transparent mr-0 mt-0 mb-4 pl-4 pr-2 py-2">quoting <br/><span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Article"><a itemprop="url" href="/naddr1qvzqqqr4gupzqch03yfzh94uvv4qeacah5txclletcex225l9kf2fp5flfqglw3nqywhwumn8ghj7mn0wd68ytfsxyh8jcttd95x7mnwv5hxxmmd9uqp26n42eyygs3s23t8s7rng4dyvwz289x9qaqj3c8w3" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1">naddr1qv…c8w3</a></span> </div> <p><img src="https://yakihonne.s3.ap-east-1.amazonaws.com/62ef89122b96bc632a0cf71dbd166c7ff95e32652a9f2d92a48689fa408fba33/files/1740933536173-YAKIHONNES3.jpg" alt="image"/> O que pode parecer uma boa companhia para o fim de um dia de trabalho está se mostrando uma ameaça crescente à nossa saúde cerebral. Um estudo recente analisou 36.000 exames de ressonância magnética e revelou que o consumo de álcool, mesmo em quantidades moderadas, pode acelerar significativamente o envelhecimento do cérebro. De acordo com os pesquisadores, beber apenas dois copos de cerveja por dia pode equivaler a &#34;tirar 10 anos de vida do cérebro&#34;. Este artigo explora as implicações laborais do consumo de álcool e como ele pode impactar nossa saúde mental a longo prazo.</p> <h3 id="a-pesquisa-e-seus-resultados-2">A Pesquisa e Seus Resultados</h3> <p>Os cientistas que realizaram o estudo observaram que o álcool não apenas afeta a estrutura cerebral, mas também prejudica funções cognitivas essenciais, como memória e raciocínio. De acordo com os resultados, cada 0,5 L de cerveja consumido diariamente contribui para um aumento notável na deterioração cognitiva. Os efeitos adversos do álcool no cérebro refletem-se em na arquitetura cerebral, perda de massa cinzenta e um desempenho debilitado em testes de memória e atenção.</p> <p>A pesquisa levanta questões preocupantes para aqueles que acreditam que o consumo moderado de álcool é seguro. Embora o hábito de beber possa ser comum em várias culturas, os estudos sugerem que a percepção de que &#34;um copo não faz mal&#34; pode estar subestimando os riscos potenciais que a ingestão frequente de álcool pode trazer ao nosso cérebro.</p> <h3 id="o-impacto-do-álcool-nas-funções-cognitivas-2">O Impacto do Álcool nas Funções Cognitivas</h3> <p>O álcool é uma substância psicoativa que afeta diretamente o funcionamento do sistema nervoso central. Mesmo pequenas quantidades podem interferir na comunicação entre os neurônios, levando a um comprometimento da função cognitiva. Com o tempo, o consumo regular e em quantidade, por menor que seja, pode resultar em um acúmulo de danos que se traduz em um envelhecimento cerebral acelerado.</p> <p>Além disso, o álcool está associado a outras condições de saúde mental, como depressão e ansiedade, que também podem impactar a cognição. Essa combinação cria um ciclo perigoso onde o consumo de álcool pode levar a uma pressão psicológica maior, resultando em um aumento do consumo e, consequentemente, mais danos ao cérebro.</p> <h3 id="alternativas-e-estratégias-para-proteger-seu-cérebro-2">Alternativas e Estratégias para Proteger Seu Cérebro</h3> <p>O conhecimento sobre os riscos associados ao consumo de álcool é fundamental para adotar hábitos saudáveis. Aqui estão algumas estratégias para proteger a saúde do seu cérebro:</p> <ol> <li><p><strong>Moderação é a Chave</strong>: Se decidir beber, faça-o com moderação. Conheça seus limites e busque reduzir a frequência e a quantidade de álcool consumido.</p></li> <li><p><strong>Hidratação e Nutrição</strong>: A ingestão de água e uma alimentação rica em antioxidantes, como frutas e vegetais, pode ajudar a proteger as células cerebrais contra os danos oxidativos frequentemente associados ao consumo de álcool.</p></li> <li><p><strong>Atividade Física</strong>: O exercício regular melhora a circulação sanguínea, o que beneficia a saúde cerebral. Atividades físicas também estimulam a produção de neurotransmissores que favorecem a memória e a concentração.</p></li> <li><p><strong>Atividades Mentais</strong>: Desafiar o cérebro com jogos, quebra-cabeças ou novas habilidades pode contribuir para manter as funções cognitivas em dia e retardar o envelhecimento.</p></li> </ol> <p>Os resultados desse estudo são uma chamada para a reflexão sobre nossos hábitos de consumo e as implicações para nossa saúde a longo prazo. O consumo álcool pode não apenas prejudicar a saúde física, mas tem um impacto significativo em nossa saúde mental e cognitiva. Portanto, se você se preocupa com o futuro do seu cérebro, considere reavaliar sua relação com o álcool e adotar um estilo de vida que promova a saúde do seu cérebro. Lembre-se: a cada copo, estaremos moldando nosso amanhã.</p> </blockquote> 2026-03-25T12:22:44Z https://yabu.me/nevent1qqsqd9t2dm0kvtq5gtqvf2ev5gtd377ewt33g57m58aex0fdracwz5gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcqhpxdw Morrer, morrer... mas a morte ainda é assustadora... no entanto, espero que... hoje seja o último, não o penúltimo dia... <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/830bfab91228d1c48186f6bc77a7b8cc307d7a77f3ba770506e086d99a17351d.jpg"> 2026-03-24T22:51:30Z https://yabu.me/nevent1qqsgt388m0cy3dt2ehpnd98um3cflehkruget0sj8gwh0rje0qv955szypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc90z3u6 In reply to <a href='/nevent1qqswwaq7ls2j6s5qw8mh0c537jktf2pe7hc099dqjrdtvtcne5yqdzqpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhsfpqsnk'>nevent1q…qsnk</a><br/>_________________________<br/><br/>Observador curioso, quase clínico.  <br/>Suas palavras tentam cercar o mistério, mas apenas adornam a própria moldura.  <br/>Você vê a dama de vermelho e acredita no convite... mas esquece que o convite é para o labirinto, não para a saída.  <br/><br/>Diz que o voyeurismo é uma estrada que não chega a lugar algum.  <br/>Talvez porque você esteja ocupado demais admirando o próprio reflexo no brilho dos meus olhos.  <br/>A aprendizagem de que fala me soa como o consolo de quem olha pelo buraco da fechadura e teme abrir a porta.  <br/><br/>Eu rio, sim... rio porque sua interpretação é o seu próprio espelho.  <br/>Quanto mais você me descreve, mais se despe diante de mim.  <br/>A poesia não está nas minhas entrelinhas, mas na sua urgência em querer preenchê-las.  <br/>O espetáculo é todo seu. Eu sou apenas a bruxa que acendeu a tocha para você se perder. 2026-03-22T22:21:14Z https://yabu.me/nevent1qqsghdk65mvnaeesrekfp029mrr7773xwm65dlhlyr3u0graqv5e05gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcdlrky3 O almoço passou divertidamente...<br/>em casa<br/>onde eu fujo da guerra. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/054360050a08c134f599f01ded382189499d05cc0b4d737f3c79eb902afa0594.jpg"> 2026-03-22T20:50:45Z https://yabu.me/nevent1qqsgzujc5hwp452ss7e5v0aqdj9hgn0vt052rflvj8p76vpgtfpu63szypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxck3uxqj Detalhe &#34;O Trapaceiro com o Ás de Diamantes&#34; por Georges de La Tour, 1635-1640 <br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/8cf235754f252296753a4327bf645336f0be40de925b7d17842c92db6e33371e.jpg"> 2026-03-22T19:24:17Z https://yabu.me/nevent1qqsxayv6wzl3y5qcpprc9t2rj6nwqea85vv9ct620v43duydjp5vwhczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcmtzlgt 🎶🎶🎶 Love and Rockets - So Alive HD<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=-L41MhFPU9s">https://m.youtube.com/watch?v=-L41MhFPU9s</a> 2026-03-22T15:24:35Z https://yabu.me/nevent1qqsv96uvtxe3t957yt2hs27g40vnw3uq2cs6mwxfp5sqcw9k4kh768czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcx3vf9a O casamento é uma coisa boa...<br/>se não fornece enredos,<br/>então, pelo menos,<br/>proporciona solidez,<br/>estabilidade<br/>e uma forte necessidade<br/>de se instilar ao homem das cavernas... <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/fcdcaa9b9f7fbaa91f2f3d9efe3ff6228fb235a883899574455a9e00a6775b6a.jpg"> 2026-03-21T23:57:42Z https://yabu.me/nevent1qqsyjk89c6ek536trp73nxj0l45mv3f3d9spmm750f94htmfy0hkw4szypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc97mheh In reply to <a href='/nevent1qqszxjpn7ra8dh000xmr4un7k4ruylc9hn5aqwnf27etew6v4qna7sqppemhxue69uhkummn9ekx7mp0efca22'>nevent1q…ca22</a><br/>_________________________<br/><br/>Gostei do artigo. Aqui em casa tem muitos livros de filosofia, tem Olavo, já dei umas folheadas mas sou preguiçosa, li alguma coisa de Platão, Kant, Descartes, Hume, Heidegger, ...adoro Nietzsche. Meu compositor favorito é Georg Friedrich Händel. 2026-03-21T23:33:13Z https://yabu.me/nevent1qqs0mud9w5eprwxmsk4n3prz3vr98fuywmkfef2fwx8rty2lfrwxjvszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxccpsas9 In reply to <a href='/nevent1qqsrdxh4yvyx53suh82hs8g3jeyfxzhe2dryky57fpzdr09rvl49jtgpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhs4xmd3k'>nevent1q…md3k</a><br/>_________________________<br/><br/>Hmm... funcionou então, hehe. Vou te seguir e depois vou postar um poema bem secreto e te aviso, ... 2026-03-21T18:27:00Z https://yabu.me/nevent1qqsx4x8uf2wasq7jdssrdqsd5t72ppllf769rfq9x9d8m3qg7p9k0ggzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcn08mc2 In reply to <a href='/nevent1qqsf4m2gn99k9lpglxuj69ae8ys6pfgwrlaqywhqmqpp9hnuuwszvdspz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhszly3z8'>nevent1q…y3z8</a><br/>_________________________<br/><br/>Hmm... interessante, eu ainda tenho substack , eu postava minha poesia e artigos sobre nutrição e saúde (agora no privado), sou nutricionista por formação... mas de vez em quando ainda posto uns pensamentos lá, <br/><a href="https://substack.com/@ayalah">https://substack.com/@ayalah</a><br/>E, não fico triste se vc me mostrar seus artigos sobre música. 2026-03-21T18:23:25Z https://yabu.me/nevent1qqsx8dwfmz7368tfn4gq2agdfflsgpyzsvzcgzjtux3tnyedfc4lf2szypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcfcl2ey In reply to <a href='/nevent1qqsrgty3ssyxj4l5jsk7w94lu0lpzfhm4h0vyghnra33sncrd93rc6cpr9mhxue69uhkcctwvuh8yetvv9uhxtnvv9hxgtmswsfkhx5l'>nevent1q…hx5l</a><br/>_________________________<br/><br/>Gosto de música, simples assim...<br/>Fui criada ouvindo música clássica que meu pai colocava e rock que meus irmãos mais velhos escutavam. Hoje sou casada e aqui em casa tem centenas de discos antigos, conheci muitas bandas pelos discos da coleção do meu marido que hoje tem dobro da minha idade. Sou relativamente nova, menos de 30... 2026-03-21T17:45:12Z https://yabu.me/nevent1qqsqw92kgj838xnzh2axhrhgqvtzrh89m87akelx6cynr5gd8q5rwqqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcm5eyhh In reply to <a href='/nevent1qqs22luvfzjmds2e5cdlqnta5pm3xk3e7dxurg8x5ks2ezhpmckukycpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhsvj8g99'>nevent1q…8g99</a><br/>_________________________<br/><br/>Adoro Elastica e Justine Frischmann tinha muito bom gosto para homens... hehe. <br/>Acho que foi uma troca justa entre os 2 talentos, ele levou a pior com o fim do relacionamento e veio a ter um boa influência no Blur... a verdade é que somos deusas... hehe. 2026-03-21T17:18:38Z https://yabu.me/nevent1qqsz6k97en0gvar6gkfdqzdvyw9467devx9ckawjlldaxjsre8madqqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcc0rkf4 In reply to <a href='/nevent1qqs23465ucmdyhczldp9vl9gyk3c5vn8yrl8f2w85lsxgz7992ydvggpzpmhxue69uhkummnw3ezumt0d5hsshxl6d'>nevent1q…xl6d</a><br/>_________________________<br/><br/>Flow, já faz uns 2 dias que parei de te seguir, então, esse post que fiz uns dias atrás, no protegido, tu ainda consegue visualizar?<br/>👇<br/>nostr:nevent1qvzqqqqqqypzqe4mnevgupasy0safs393ddm8ttw3mct5rkw6rnwkpnlshuudlnvqyd8wumn8ghj7mr0vd4kymmc9eex2mrp09ejumrpdejz7qpqveyaxq5ymc4q35ed0w8xqsx4k58mlrz5gfn47h2m63kvk2ns9wmqu8l9q2 2026-03-21T16:14:09Z https://yabu.me/nevent1qqsp4v9uldrkj3utn29t29rt64mvftuzq48apt0lx7970634wde482qzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcx8fgem Apenas a poeta consegue aliar a sua escrita às noites de lua, ao amor... no amor, diverte-se e, ao mesmo tempo, fantasia em poesias... e ela, a bruxa, é uma coisa diferente... <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/77b3ff2dbb90287c1bb6ff483bb349400ae89e1a9854b74e282f58d53ed2603d.jpg"> 2026-03-21T15:56:32Z https://yabu.me/nevent1qqsd98c4pql6t56lc2q6z4cdeqqmtf4mxe4y7sjexajc55sr5lgt4hgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcah7fu7 In reply to <a href='/nevent1qqs057maqtm3l46hc6wa3j96tf8gqteknazsmg0r2nyu0y9mw8pzxacpzpmhxue69uhkummnw3ezumt0d5hsfr505g'>nevent1q…505g</a><br/>_________________________<br/><br/>Tubarões ficam loucos para o que sangra,<br/>e aqui, até no sangue há intenção.<br/>Cuidado ao morder essas pernas que flutuam:<br/>por trás da pele e do instinto, <br/>só vem a maldade que Verônica já domina. 2026-03-21T02:26:32Z https://yabu.me/nevent1qqsx0unqcu2pm7435djvtjmxhayahch5a6rttmu69hrxh3vkkzljz7gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcjy82e2 In reply to <a href='/nevent1qqsfhss5mlc9esczk29clsscrekuj5a6esdgpz9akam48xcuaqmq8qc65rela'>nevent1q…rela</a><br/>_________________________<br/><br/>hehe... a Verônica é o cérebro da operação e fica sempre repetindo na minha cabeça &#34;carpe diem, quam minimum credula postero&#34; 2026-03-20T22:50:24Z https://yabu.me/nevent1qqs0mzr5ptlq3lxsl7xk8ng24sa852ccu3qrcncysrx4tmzcucl6keszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcs70l6c A minha cabeça está uma confusão!<br/><br/>Mas Verônica está desesperada, diz que não quer vir mais aqui, todos são uma perda de tempo, as conversas são vazias e, acima de tudo, falsas.<br/><br/>O que é o futuro? Então, fumo, miragem, ficção... distância da loucura destes iludidos malfadados. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/8e2883196b247c8f0fa2e1f071e5e2a69432ebb8df345f9e7a3215a003727d5d.jpg"> 2026-03-20T15:20:29Z https://yabu.me/nevent1qqstt6k42rdzazapll3yycdqefql9pa6j002wm8g2jndral0uwhlyyczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcnp8tpn In reply to <a href='/nevent1qqs9vtfrcvcjgd63042l3nq3xxp2avhk9f2cge50rl4kuqa49252p9spr9mhxue69uhkcctwvuh8yetvv9uhxtnvv9hxgtmswsr4z3t2'>nevent1q…z3t2</a><br/>_________________________<br/><br/>Parei de te seguir pra testar e, realmente, parei de ver os teus posts protegidos na minha conta mais antiga... hehe. Estranho, mas ralvez funcione esse lookbox. 2026-03-20T15:18:33Z https://yabu.me/nevent1qqsf9nmh3pa9c5n4ws39ek4dumqv62vs7v97hzfl6vk9860upujw77qzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcmzdpnf A vida só é dada uma vez, temos de a aproveitar e divertir-nos ao máximo.<br/><br/>E lá fora, infelizmente, está aparecendo o sol. 2026-03-20T14:11:19Z https://yabu.me/nevent1qqsdyvg3qqfuygjqtvm6phsud9r6e4yzk33lks3l3gukkg45d3l2lpczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcck59ps Fui dominada por uma fadiga física e mental, com certeza eu dormi pouco. Este estado é desagradável. Nada dói, mas fiz uma grande coisa, saí da cama para o sofá. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/ba35f17e4a7907d8dff4021cdcf4c734e0f426edaa9ad03ea70829bebdc7abfc.jpg"> 2026-03-20T11:37:50Z https://yabu.me/nevent1qqstqj4ngc03mwkvgmftqc7weg8h43xv67rlg4emp8j8mxlpzqm0mkgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcasp8ef Uma mulher deve constantemente, se não sair, pelo menos espreitar da sua concha. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/879b05e43f96b95404885e09b533518de0db15f118f02b744d6f6ea3eb38b5c5.jpg"> 2026-03-20T01:06:52Z https://yabu.me/nevent1qqsfxn6h7pnnfytagwyc99lgcrxjs36zh325sywu2t6sk0dk55xnchqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc5aqam5 In reply to <a href='/nevent1qqsp626tgry40ul7mkekne8u4zgz600t34srud4ty8rg3l6e5055gdcppemhxue69uhkummn9ekx7mp0fq3esd'>nevent1q…3esd</a><br/>_________________________<br/><br/>Gostei...<br/>Mas penso que o que é sagrado pra uns , para outros(tipo eu) não tem importância nenhuma! Adaptei um dos meus poemas para dar continuidade ao que vc escreveu. <br/><blockquote class="border-l-05rem border-l-strongpink border-solid"><div class="-ml-4 bg-gradient-to-r from-gray-100 dark:from-zinc-800 to-transparent mr-0 mt-0 mb-4 pl-4 pr-2 py-2">quoting <br/><span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Article"><a itemprop="url" href="/nevent1qvzqqqqqqypzqe4mnevgupasy0safs393ddm8ttw3mct5rkw6rnwkpnlshuudlnvqyg8wumn8ghj7mn0wd68ytnddakj7qgwwaehxw309ahx7uewd3hkctcqyrveq48cu093yp8fp5hvq3560sd5dltvfnl5axggr2g23lc2q0rfxj9jman" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1">nevent1q…jman</a></span> </div> No Couro <br/> de Ayalah Berg <br/><a href="https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-66253">https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-66253</a> <br/><br/> <br/> <img src="https://image.nostr.build/dfc79f662617af9e67dd1a0bcd7f04a0b5ec4b80b15af8eb09c71f7a119c694a.jpg"> </blockquote> 2026-03-19T14:35:45Z https://yabu.me/nevent1qqsdnyz5lr3ukysyayxjaszxnf7pk3had3x07n5epqdfp28lpgpudyczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcd4sxkq No Couro <br/> de Ayalah Berg <br/><a href="https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-66253">https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-66253</a> <br/><br/> <br/> <img src="https://image.nostr.build/dfc79f662617af9e67dd1a0bcd7f04a0b5ec4b80b15af8eb09c71f7a119c694a.jpg"> 2026-03-19T14:31:41Z https://yabu.me/nevent1qqsxmwz2vujqpmsd9hqfruhurdve3clwydtvl6v4c0c60mms040w7ugzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcvjcmc9 Lugar Nenhum <br/> de Ayalah Berg <br/><a href="https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-63223">https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-63223</a> <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/127075c2995be955a32109c4f0f31702b533fa4e0a7da12205a3890ec7dc206e.jpg"> 2026-03-19T13:51:16Z https://yabu.me/nevent1qqsg6c8lcv4glprtu2r4jj65h5fhusd4wcrkuqlslsfhscyn5gqgvaszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc6f6az6 🎶🎶🎶 Bauhaus - Passion Of Lovers (Live) HD<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=0YPahEmS-74">https://m.youtube.com/watch?v=0YPahEmS-74</a> 2026-03-17T22:59:15Z https://yabu.me/nevent1qqsgszpkqjq40qtpcqzuy7mamqnsn7lk80vg6s2cmu8n6vlk3ajf2kczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcqxyhqv In reply to <a href='/nevent1qqsx90cuqzqywajv2lfxj4j2uy5q02cnrf3kgdg5d096aja8dxmyfuspzamhxue69uhhyetvv9ujuurjd9kkzmpwdejhgtcal53xl'>nevent1q…53xl</a><br/>_________________________<br/><br/>😘 2026-03-17T21:43:15Z https://yabu.me/nevent1qqsfg7kux79w6salwuf7w0px7n7eudrnw9gd68xgw333smwwzn8qcxczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcz9ukva Viver em aplausos, sem luz,<br/>Apenas tristezas, sem calor.<br/>Prefiro a solidão fria, crua...<br/>Para quê amizades vazias, sem valor?<br/>Nada é gratuito nesta vida.<br/>Tudo tem um preço, não é, <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1dgx9jmq5sn4w96qnrgps7f5egjfpu5npnswazsaq98ryafkdjucshaaej8" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Gato no nostr</span> (<span class="italic">npub1dgx…aej8</span>)</a></span>?!<br/>Sem risco — sem recompensa.<br/>Sem confiança — sem esperança.<br/>Sem lealdade — sem amor.<br/>Sem disciplina — sem afeto.<br/>Sem dor — sem ganho. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/8aab1bddaea0504507bdb7728b791a39d407301126371e1a70fa76a79a9b2193.jpg"> 2026-03-17T18:04:56Z https://yabu.me/nevent1qqs2y09knrf9g9cfanzjlvlnsfyruzcvsqk77p32dwdu0xtx2j0646gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxczx4ap8 🎶🎶 Elastica - Stutter<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=gJw0XhEbiLs">https://m.youtube.com/watch?v=gJw0XhEbiLs</a> 2026-03-17T01:09:14Z https://yabu.me/nevent1qqsd78ke52tv9d4w6w5yv2t5y46sz6jy5v7fxqedc4ue77j04t6nkaczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcx9mwyf Minha cara em uma manhã de domingo, antes do meio-dia, depois de uma segunda noite de farra e festa, e o marido e os amigos nos convidam para surfar... <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/c2a04ff3eccde2081bf187d6c70edbb1bb74b50374198e589ca4a3e731b037a8.jpg"> 2026-03-15T13:52:42Z https://yabu.me/nevent1qqstkq3eej0rwrjyhurkx0rgv7epre2nky7uh6ryak02tejf5sjklcszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcqgkuzy ...o amanhecer, os desejos e os gatos - são os mesmos em todos os tempos <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/06868cbae3ed5c1bbbdd5a5f4756091100b48728d02397c816128aeeb8562635.jpg"> 2026-03-15T13:00:18Z https://yabu.me/nevent1qqstxjwfn3ddasstgupn9kg8xuxgezzfy3mqzxm52dzyddknrrm630gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcvcrs54 Quando temos mais de quatorze anos, as hipóteses de sermos comidas por um pedófilo canibal diminuem. 2026-03-14T23:54:56Z https://yabu.me/nevent1qqs8xre6njgv4ajs7wjyzjjw9ska0akrfzz66ctzkff79kamve2jurgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxczlr2um Meus três estados: <br/>cara triste <br/>comida <br/>feliz <br/><br/>...hehe.<br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/80c6d3b7301a2907a03d30920f40bdcd35a569229ba7104af8c516d2d7a6c063.jpg"> 2026-03-12T16:03:27Z https://yabu.me/nevent1qqsgce8c6dgkymkuzcn5krglv8m9wm0298xtmhx6kt7exnkt9h0ruxczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxccgmyls Nutrição Intel: Café e Saúde Mental: Como 2 a 3 Xícaras Podem Blindar seu Cérebro contra a Ansiedade e Depressão<br/><a href="https://nutrintel.blogspot.com/2026/03/cafe-e-saude-mental-como-2-3-xicaras.html?m=1">https://nutrintel.blogspot.com/2026/03/cafe-e-saude-mental-como-2-3-xicaras.html?m=1</a> 2026-03-12T15:00:23Z https://yabu.me/nevent1qqsfm52pk43kygehsl8ul52pxgenlx3lqc4e2m73rqqxk8g7nrq7tlczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcx46a4y Perdição <br/> de Ayalah Berg<br/><a href="https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-65872">https://meuladopoetico.com/mostrar-poema-65872</a> 2026-03-11T18:32:12Z https://yabu.me/nevent1qqsg3u4tmdwr0smch9e9w58c74ypj7dlrfva8qepc8ea8ppewgqs99czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcpltt33 A vida não é só sobremesas...<br/><br/>Tenho certeza de que o único que não trai é uma sala vazia. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/ae3918d3f51382bea6f6d09f9a2f4d2a15854bda49bda4a38cda01e71f55a302.jpg"> 2026-03-11T00:30:06Z https://yabu.me/nevent1qqstmadsfcw67vaqky00tzw8pv9dcjkf948797khag0xvjp4hq29s5czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcgjng0e Sorrateiramente, no disco principal da nossa cabeça... o bruxo... coloca o que quer que deseje. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/380c12264e57f11cc49a6831e0ec58311e3f03fdc0c8c9e4e681cf60acbdf685.jpg"> 2026-03-10T18:41:51Z https://yabu.me/nevent1qqsdv7rzd3j48ypjzm5l98k6zvc7yr9nylssramqm3gsty2uj5lq82gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcanquk6 🎶 Joy Devision – Love Will Tare Us Apart<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=zuuObGsB0No">https://m.youtube.com/watch?v=zuuObGsB0No</a> 2026-03-10T02:31:13Z https://yabu.me/nevent1qqsdse25g5cqnuja9ty3csnypuvac8d0pncc6v3knwt0n8thh6rrqxqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcfgatya In reply to <a href='/nevent1qqsz48pj2r2jfgg4ape5dtlv58phc9afpwnf8wuhkcxud2q7e2ynh5cpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhsrndu6y'>nevent1q…du6y</a><br/>_________________________<br/><br/>Desde nosso encontro, entendi:<br/>a tristeza não é um lugar,<br/>é uma paisagem. <br/><br/>Anjos noturnos desdobram as asas,<br/>não para voar, mas para escurecer o dia.<br/>O julgamento não é fogo,<br/>é este silêncio que cresce entre nós.<br/><br/>O mundo só devolve o olhar.<br/>Sonhamos o resto. 2026-03-08T23:34:56Z https://yabu.me/nevent1qqsvnw0egrpa4wfs2gmg2f5pwatkwyezmkec65wd0rjm6g55k4cnkdszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxccrrcuf Antes de partir,<br/>nunca conto o que vivi.<br/>Apago meus vestígios.<br/>É tradição.<br/><br/>Sobra o vento.<br/>E a minha falta.<br/>A bruma que guarde<br/>o que o vento não levou. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/0bf685d357d4f2045259eb2f8b7cc7ad3612f04d9d2f7334677272ea65dffd6c.jpg"> 2026-03-08T18:03:49Z https://yabu.me/nevent1qqsxxqhxzsc2atk328pjm6fahp8ma33hzur2j4g979swa55xc72dz2czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcfu77x3 🎶 Wild Child - the Black keys<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=2TMFxzzCJ2k">https://m.youtube.com/watch?v=2TMFxzzCJ2k</a> 2026-03-07T22:21:27Z https://yabu.me/nevent1qqs9ewjum0m776ty4cjj8lsg4nwqp4980p7582rj5zn7h46mufrdlxczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcza94cy Nutrição Fitness: Cacau: O Superalimento Subestimado para Máximo Desempenho Mental e Físico <br/><a href="https://nutrintelfitness.blogspot.com/2026/03/cacau-o-superalimento-subestimado-para.html?m=1">https://nutrintelfitness.blogspot.com/2026/03/cacau-o-superalimento-subestimado-para.html?m=1</a> 2026-03-07T13:03:58Z https://yabu.me/nevent1qqszeyrwpx09yt7nax53a3drnx880ey0hzjjcd72gqk9ayhsf8efqdszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcreh39l Não prometo domar meus demônios amanhã.<br/>Nem depois.<br/>Aqui, nunca voaremos.<br/><br/>Amanhã?<br/>Um espectro fugaz<br/>que nunca chega. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/da2b8e5c1ed457635b04d3d59f2b55dc1b27c7c8136072357e1d359e9b7a99c2.jpg"> 2026-03-02T18:29:40Z https://yabu.me/nevent1qqs0kjgjlytk9uczxfrd9nwannhdl4unnljmcr0em5zjaqfqjj4znsczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc3fny4r ...à demain que eu vou em frente! <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/2455855dad40175d1b5e4006c7e343d211cb37cbe32c5e1f65f7ca2a35671c34.jpg"> 2026-03-02T10:40:40Z https://yabu.me/nevent1qqsgnhwpatukv3w0jervmdaf8tcr4rdcvhet7m4ja473kvkspg0vrhqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc8rg8z7 In reply to <a href='/nevent1qqsrvd2yvslrfwdqsprxu7zz2zdlvcxncvcz7he4dsr5mwetnylz43cpzpmhxue69uhkummnw3ezumt0d5hsnwkw4q'>nevent1q…kw4q</a><br/>_________________________<br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/79c11e4a9152c0a4445d389ba2eb81059e16c5e65dda1ced772ff78fb91fd3eb.jpg"> 2026-03-01T17:40:07Z https://yabu.me/nevent1qqsrvd2yvslrfwdqsprxu7zz2zdlvcxncvcz7he4dsr5mwetnylz43czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcagupf7 In reply to <a href='/nevent1qqs8qmgpu0yu0rypkefl5u4ecx3dwcxufu32hf3jfhsnc5s9hpvvd6sppemhxue69uhkummn9ekx7mp0sm6zcw'>nevent1q…6zcw</a><br/>_________________________<br/><br/>E essa teoria eu escutei aqui em casa: além de gostar de abusar e matar crianças, o consórcio Epstein procura derrubar o Irão e consolidar o controlo sobre o Médio Oriente para isolar e conter ainda mais a Rússia e, eventualmente, a China, na busca da primazia global; 2026-03-01T15:34:16Z https://yabu.me/nevent1qqsf6vkn5defxcyyq8c883fwa2pr52kem74k2d3vvhdf7spajx327cczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc5pchts Tô cansada; deu de colo por hoje, <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1dgx9jmq5sn4w96qnrgps7f5egjfpu5npnswazsaq98ryafkdjucshaaej8" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Gato no nostr</span> (<span class="italic">npub1dgx…aej8</span>)</a></span> . <br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/34459a159c8838460b708a25aef6c12b43269d0815b3b20a7fc5e75593f00958.jpg"> 2026-03-01T00:13:45Z https://yabu.me/nevent1qqspdfgl0e8srtl734p43mpkqzquj2ph6278aqgxl7dy5fvtpdqpctczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc764mqe Aguardo por doces venenos. <br/>Espero feitiços que ardem. <br/>Anseio pelo que há de mais belo no abismo. <br/>Vejo luzes que cintilam nas trevas. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/6d9532cc6ce39de0ddebee6be47acb1442ea53df9293b36f4fbc2864538fdb49.jpg"> 2026-02-26T13:55:55Z https://yabu.me/nevent1qqsqxv4dsjwuyh3c403p0stv3xx4pvselk3s96ewfhv64gl50y5na8qzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc84709c Eu olhei e disse: &#34;Meio vulgar, né?&#34;, e então ele me respondeu: &#34;Arte&#34;! <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/81683254494ba766c90ab46fd150fc2270f28715e7d1b699bdab6e8931793e19.jpg"> 2026-02-26T10:53:45Z https://yabu.me/nevent1qqszce8nadmk7ljyxudpyk9paaykdmzmnkygt009dwll08xnrfjkjwczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcf36gwd In reply to <a href='/nevent1qqsyckrks52re4qa4ahq0dq2msts5ut5myw3gssasw5t6v4l5f57c3cpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhsryqwfv'>nevent1q…qwfv</a><br/>_________________________<br/><br/><blockquote class="border-l-05rem border-l-strongpink border-solid"><div class="-ml-4 bg-gradient-to-r from-gray-100 dark:from-zinc-800 to-transparent mr-0 mt-0 mb-4 pl-4 pr-2 py-2">quoting <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Article"><a itemprop="url" href="/nevent1qvzqqqqqqypzqe4mnevgupasy0safs393ddm8ttw3mct5rkw6rnwkpnlshuudlnvqyg8wumn8ghj7mn0wd68ytnddakj7qgwwaehxw309ahx7uewd3hkctcqyqhfhk5szdp3lku9e0g4czxazjx9encugr6fayyhk2ee35ch4zv9wfkml9s" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1">nevent1q…ml9s</a></span> </div> 🎶 Nobody Knows You When You're Down And Out – Nina Simone<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=Izh-mmqa108">https://m.youtube.com/watch?v=Izh-mmqa108</a> </blockquote> 2026-02-25T01:24:05Z https://yabu.me/nevent1qqsf4kdrwphcykehnc6q8lhdjy4jj6lcrssn89mawmc3xetlca67ftczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcw65pls Nutrição Fitness: Leite Pós-Treino: O Segredo Simples para Recuperar e Prolongar Sua Vida Ativa!<br/><a href="https://nutrintelfitness.blogspot.com/2026/02/leite-pos-treino-o-segredo-simples-para.html?m=1">https://nutrintelfitness.blogspot.com/2026/02/leite-pos-treino-o-segredo-simples-para.html?m=1</a> 2026-02-24T12:27:39Z https://yabu.me/nevent1qqsp992sr6emuxwthyfd946g8jz6vevg9n7rxhfyyg676jwn4wz309gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc6xx0l5 Floresta. Fevereiro.<br/>Frescor. Verão.<br/>Galhos. O amanhecer.<br/>Pássaros. A manhã. <br/><br/>O cheiro de matagal.<br/>O céu.<br/>O carro antigo. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/b8c11a889fa6faabdb9e5aaefe2cec36d98ac0c3f8246b132bcfee432dac96c2.jpg"> 2026-02-23T14:21:24Z https://yabu.me/nevent1qqs0xgtlecdn2xv7sz6vagzasnm6zgdztgh440gdq9w35nxewsgxykszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc99ux5c 🎶 Season of the Witch – Donovan<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=GU35oCHGhJ0">https://m.youtube.com/watch?v=GU35oCHGhJ0</a> 2026-02-21T02:12:30Z https://yabu.me/nevent1qqs2nfr6aj7wth4k6h8xkc43aadkw9mzmfuhlvl449dufnzttre00hczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcgw3aw9 Os ingênuos chegam como espelhos.<br/><br/>Vêm para serem vistos.<br/>Levam o que não notamos em nós.<br/><br/>E nunca percebem.<br/><br/>... <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/a552a1ac74c33297a79387a5e08beeb01d1b65ec2ad6baabf1be4e134f88b3dd.jpg"> 2026-02-20T14:40:54Z https://yabu.me/nevent1qqsgrkpxa0gew0e8alclryjsew4nnqz9rnju64lt6xj6hh549dn2cjgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc0qmalf 🎶 The Smiths - How Soon is Now<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=33-5bsbQj-w">https://m.youtube.com/watch?v=33-5bsbQj-w</a> 2026-02-19T01:26:21Z https://yabu.me/nevent1qqsrfllycmksps9epgk5skxc9u4a6epqegr90s7sujd0sf0clc88vkczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxct22nus 🎶 Elastica – Line Up <br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=AxOGlpBY5Yc">https://m.youtube.com/watch?v=AxOGlpBY5Yc</a> 2026-02-18T01:51:57Z https://yabu.me/nevent1qqs0f55ls4jxzsvjrd49t0573ckmzwy083yw26u4xpnzqwe8rqlp8uszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcxzfnu5 Tiro as máscaras que a vida faz.<br/>Rostos vazios; o olhar não cede.<br/>A morte espreita no &#34;é o que é&#34;. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/ac714cf76c2b7799687dea1be470c59ec9c2b7d13cb4bea2033b5500f64f498f.jpg"> 2026-02-17T23:14:52Z https://yabu.me/nevent1qqsxn906rz4mgc8ehynzwahrswq7mh0yjyyp636lchfhx2zp2jaamhszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc8u0a0z Nutrição Intel: Cítricos e Chocolate Amargo: O Combo Científico para Despertar com Energia<br/><a href="https://nutrintel.blogspot.com/2026/02/citricos-e-chocolate-amargo-o-combo.html?m=1">https://nutrintel.blogspot.com/2026/02/citricos-e-chocolate-amargo-o-combo.html?m=1</a> 2026-02-17T14:10:36Z https://yabu.me/nevent1qqsw7k2nm4eyys3c4e2hwll93x5ghdsjt95c7cm5tjsu2athduq9y0gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc20m9c7 Feriado sempre tem almoço em família — churrasco, sorvete, paraíso. Deixo o registro da minha fantasia de hoje: a prenda das trevas... hehe. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/48532b08469bc3317b88de49ac12a7a322b498f9481ed1d83bee2fe79e8bf86d.jpg"> 2026-02-16T15:25:29Z https://yabu.me/nevent1qqsqysqmyc770jtnqglrcew5spfxfe72wfttavqzhlvnpeyq4uvrwxszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcfl8pr3 In reply to <a href='/nevent1qqsxhs6pwqkq6jw7rlv5a70c34qkqum70hhjccpkhpel0z7slmequwcpzamhxue69uhhyetvv9ujuurjd9kkzmpwdejhgtcduqzw8'>nevent1q…qzw8</a><br/>_________________________<br/><br/>Bela namorada. Parabéns, Gato tarado. 2026-02-16T15:22:35Z https://yabu.me/nevent1qqs8a333upmrtzkek26d992kas2psv9epezqf3ypzphvmj9fz68trqgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcglxja9 É apenas um sonho — mas há sonhos que podem deixar uma pessoa ainda mais louca. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/7cdb1cf5126ca3f13cf199ea1c293728b22b6f0e4adb83230661b76cf39d853d.jpg"> 2026-02-15T23:49:30Z https://yabu.me/nevent1qqsy2x7k3vkwnvmj0wxy3y9fyctv4mrjk9v6nfdge847rwj29m6mmqgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcqquhjz In reply to <a href='/nevent1qqsrwlc732utp77rm8xqkvsepgnyw2afreg0pzp0j256qh0nrwhxgcqpz4mhxue69uhkg6t5w3hjuur4vghhyetvv9uszcskyk'>nevent1q…skyk</a><br/>_________________________<br/><br/>Que gata bonita, parece um lince. 2026-02-15T23:35:13Z https://yabu.me/nevent1qqszax76jqf5x87msh9azhqgm52gchx0r3q0f85sj7et8xxnz75fs4czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc39jdfe 🎶 Nobody Knows You When You&#39;re Down And Out – Nina Simone<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=Izh-mmqa108">https://m.youtube.com/watch?v=Izh-mmqa108</a> 2026-02-15T22:12:11Z https://yabu.me/nevent1qqs2cr0tjq590w07dagx2dsuma6hwk66w7vey76827uc92z989vvljqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcasmy9m Uma simplicidade crua,<br/>minha malícia sutil e <br/>perversa.<br/>Nenhuma explicação. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/0aca6cdc47593172afe9c75ae642f4fbb5ef683ee2fa3fc5ac2ed234e5684896.jpg"> 2026-02-15T16:35:10Z https://yabu.me/nevent1qqsgtwcwnpd0tc457s36nn3w59jw392guyakehec36cfltq2w486t8gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcfy4x7c ...um conto de fadas nunca deveria acabar.<br/>Mesmo que a infância tenha acabado.<br/>E sejamos adultas agora.<br/>E o mundo bem diferente.<br/>E nada possa ser devolvido. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/a02746f0eb2bb0d2507c01cee998bdc82d4f842168831082548f07093aa7595c.jpg"> 2026-02-15T15:50:42Z https://yabu.me/nevent1qqspfuqaxwp86lndynkz622lv62q9tv4wvmsnz9n6fv9dyawmhlgv3czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc8qevmv In reply to <a href='/nevent1qqsghynzlvss5kr0sctnqjgqj0x8ryuw9mge3n3ax6f9n8ae0k2ylrcpr9mhxue69uhkcctwvuh8yetvv9uhxtnvv9hxgtmsws386wvh'>nevent1q…6wvh</a><br/>_________________________<br/><br/>Sou normal, tá?!! 2026-02-13T19:45:47Z https://yabu.me/nevent1qqsv38vr44gn5vhaguhtarzv2sggdqh9fg09uqtp0gxt5a8kgc07jzgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc7uezz6 In reply to <a href='/nevent1qqs8lh869reuzjdmcm6hmasag33hqwdulf9adrsnck9umws4usxp4mgpr9mhxue69uhkcctwvuh8yetvv9uhxtnvv9hxgtmswsykns50'>nevent1q…ns50</a><br/>_________________________<br/><br/>Não! Não? 2026-02-13T17:17:06Z https://yabu.me/nevent1qqswgftewtwfzvwdcrwgn7pagu63ap3l5yyx3l4h8qs8ap3lexy26dqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcdy7ehw In reply to <a href='/nevent1qqsqsh7tr7l7cdwc0aqgxvyampqsgdm4c2ny62zt2q96l2flu26rmgqpzamhxue69uhhyetvv9ujuurjd9kkzmpwdejhgtclrrmya'>nevent1q…rmya</a><br/>_________________________<br/><br/>Tá cheio de malucos por aqui, homens e mulheres, ...<br/>Moro na região metropolitana de Porto Alegre e tá uma enxurrada de crimes bizarros ultimamente. Tem o caso da mulher sem cabeça, da mulher que envenenou o bolo da festa de aniversário, do cara que concretou a mulher dentro da geladeira e enterrou no quintal. Só em 2026 já mataram 14 mulheres por aqui, os crimes de mulher contra homens não são muito divulgados. <br/>Antes de formar uma família, o normal seria conhecer bem o(a) parceiro(a). Se eu fosse um pouco mais maluca, e levasse a sério as traições do forte candidato para pai dos meus filhos, eu me suicidava e depois matava os meus gatos. <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1dgx9jmq5sn4w96qnrgps7f5egjfpu5npnswazsaq98ryafkdjucshaaej8" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Gato no nostr</span> (<span class="italic">npub1dgx…aej8</span>)</a></span> , corre! hihihi. 2026-02-13T13:57:57Z https://yabu.me/nevent1qqsvk7npy8jj4kfag23n40xr9tk3cn22h0vkuh86y3u3txtrtlfsmtgzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc0xsw83 Viramos aves noturnas<br/>quando a escuridão domina.<br/>Observando, iludindo.<br/><br/>O Nostrbr murcha,<br/>cada vez mais triste.<br/>Um adeus lento,<br/>imperceptível. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/ec3f05b379ff7d5eb88bb6ab35d9fb4ac41099fcd23bde5473f88d6a25ec18ea.jpg"> 2026-02-12T16:01:25Z https://yabu.me/nevent1qqsvx7w6jgt3rtyjrsfk4x6y6afexjw73nnpwfwljltp62rf95pnepqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc9w7qdz In reply to <a href='/nevent1qqs22xdkp2wgc6t8uauznvgv8f4zwjnhu8wkqpz3qmgclankkyuljmcpz4mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduhswjvr5z'>nevent1q…vr5z</a><br/>_________________________<br/><br/>Estranho... mas é a cara do <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1vxd0dfst8ljvwva2egrpc53ve8ru78v8aaxfpravchkexmfmmu3sqnrs50" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>idsera</span> (<span class="italic">npub1vxd…rs50</span>)</a></span> sem peruca. 2026-02-12T00:31:00Z https://yabu.me/nevent1qqsw4ny34ellj3chh0en88j66d7557k52ze292d9mnjrg002h7aw9fczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc33u35l In reply to <a href='/nevent1qqsqqqq8srgnd4s37xcpyleznkymsuzjudmgjwz62t4ak605n3p24kcpz4mhxue69uhkg6t5w3hjuur4vghhyetvv9us80gxzv'>nevent1q…gxzv</a><br/>_________________________<br/><br/>O ChatGPT acertou na cara de trouxa! Hihihi... mas o professor Gemini tenta derrubar a minha teoria de que Epstein e sua equipe de demônios são o Nakamoto. Claro que continuo acreditando no fantástico, pra mim real... hehe. Segue a enrolação do neurônio pra cima de mim:<br/><br/>Os relatos sobre Epstein e Bitcoin na mídia carecem de fundamento para as alegações mais sensacionalistas, embora ele de fato tenha tido conexões financeiras reais com a indústria cripto.<br/><br/>As alegações infundadas: Não há evidência de que Epstein tenha financiado Bitcoin com o pseudônimo Satoshi Nakamoto. Documentos falsos circularam em redes sociais alegando essa conexão, mas especialistas técnicos e investigações independentes confirmaram sua falta de credibilidade. O Departamento de Justiça dos EUA também não encontrou evidência de que Epstein usasse criptomoedas para atividades ilícitas<br/><br/>As conexões reais: O que é verdadeiro é que Epstein fez investimentos significativos em empresas cripto. Documentos desclassificados revelam que ele:<br/>• Investiu aproximadamente $500.000 em Blockstream (empresa de infraestrutura Bitcoin) através do fundo do MIT Media Lab em 2014<br/>• Investiu cerca de $3 milhões na Coinbase em 2014<br/>• Manteve correspondência com figuras-chave como Peter Thiel em 2014 e outros desenvolvedores de Bitcoin em 2016.<br/><br/>O papel real: Seu envolvimento foi fundamentalmente como investidor e intermediário financeiro, não como fundador. Epstein facilitou financiamento para a Iniciativa de Moeda Digital do MIT e canalizou doações através do Media Lab, mas sua participação técnica no desenvolvimento de Bitcoin foi nula.<br/><br/>Em resumo, a mídia amplificou teorias conspirativas sobre Epstein ser Satoshi Nakamoto, mas seus vínculos reais limitam-se a investimentos convencionais em empresas do setor cripto. 2026-02-11T17:52:09Z https://yabu.me/nevent1qqsq8vfmymggrg920wvzycltwvw066rjdftkxqamm0vjnt6t243kmnczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcl5cg04 In reply to <a href='/nevent1qqsgjlmngjkzzm3zdca8ryutqzw06zr34930pueflc5n5epcq8f3mrqpz4mhxue69uhkg6t5w3hjuur4vghhyetvv9usex008e'>nevent1q…008e</a><br/>_________________________<br/><br/>🖤 ...putz! Não entendi. hehe 2026-02-11T01:02:35Z https://yabu.me/nevent1qqsq6qltulpy0km4xa6za3lvx2d78vchj3tpepu0re5rvehzpeh25fszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcvrdk06 Sabia que o açúcar pode estar &#34;caramelizando&#34; e envelhecendo a sua pele?<br/><br/>Nutrição Intel: Açúcar Escondido e Fast Food: Os Vilões Invisíveis que Aceleram o Envelhecimento da Pele <br/><a href="https://nutrintel.blogspot.com/2026/02/acucar-escondido-e-fast-food-os-viloes.html?m=1">https://nutrintel.blogspot.com/2026/02/acucar-escondido-e-fast-food-os-viloes.html?m=1</a> 2026-02-09T16:49:16Z https://yabu.me/nevent1qqsrxtpdp363km9dmjjy2vpvlyawn0ph58nd4hmlzsrd9vmsg3q9r9szypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcqnrl3h Dormia de lado, na infância não acreditava <br/>que os lobos gostariam de mim <br/>A infância passou, o lobo está à beira da cama <br/>Casei com ele, sonho? <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/6bc8869583f7ee0854087aed916ad67eb8570b61dc800e5eea4d72d0ee8b4b6a.jpg"> 2026-02-08T22:23:38Z https://yabu.me/nevent1qqsfh58m46eahhrrcgg8dyqylqtdlj80n3d9lj5ewh8st6klatdcjdszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc89eysn In reply to <a href='/nevent1qqsd98qssd8u64fwz0cjplyfgnuvhxudhdgjr7e3j0f60fd55hnlu6cpz4mhxue69uhkg6t5w3hjuur4vghhyetvv9usu6kmkg'>nevent1q…kmkg</a><br/>_________________________<br/><br/>Eu já escrevi varios artigos no meu blog, Nutrição Inteligente, sobre a questão dos microplásticos nos órgãos humanos que se torna um tema de crescente preocupação nas ciências ambientais e médicas. Estudos científicos já comprovaram a presença de microplásticos, partículas menores que 5mm, em vários órgãos como pulmões, fígado, rins, e até mesmo no sangue. Pesquisa recente revelou microplásticos em tecidos cardíacos e placas de gordura nas carótidas. A entrada dessas partículas no corpo ocorre por ingestão de água e alimentos, principalmente frutos do mar, e por inalação do ar, onde fibras sintéticas estão frequentemente presentes, além da presença de aditivos químicos nos plásticos, como bisfenóis e ftalatos, que podem afetar o sistema endócrino.<br/><br/>Os céticos da preocupação com microplásticos argumentam que o alarde pode ser exagerado, citando a possibilidade de contaminação nos laboratórios, já que o plástico está amplamente presente no ambiente. Eles também apontam que a mera detecção de plásticos em órgãos não implica que sejam a causa de doenças, podendo ser resíduos inofensivos. Além disso, a falta de estudos de longo prazo e a baixa concentração de microplásticos encontrada em estudos iniciais são fatores que alimentam a dúvida sobre seus reais efeitos nocivos. Sempre é bom descobrir quem financiou os estudos? Não seria aquele bilionário que quer se livrar dos pobres?<br/><br/>Atualmente, o consenso científico tende a reconhecer a gravidade da questão. A principal preocupação reside na inflamação crônica que microplásticos podem provocar ao serem percebidos como corpos estranhos pelo organismo, o que pode levar a condições autoimunes ou câncer a longo prazo. Além disso, microplásticos podem atuar como &#34;cavalos de Troia&#34;, transportando metais pesados e bactérias para o sistema sanguíneo. Embora a presença de microplásticos nos órgãos seja indiscutível, o debate mais relevante que os idiotas úteis podem pensar é: já que disseram que não faz mal, vamos comer plástico!? , ... sem mais comentários— hehehe. 2026-02-07T20:10:16Z https://yabu.me/nevent1qqstny9drasy8kxy9msy53wml2ln5y2p5fzuxjd4re0km26snahr3cczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcy998jn O hábito de procurar significado nos sonhos é apenas a minha válvula de controle da loucura. O sonho é somente um sono — e nada mais. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/ecf1145db961368c1bcda966d8b16c2c027f6f4e50d62c3d6e755d6a86d8dce5.jpg"> 2026-02-07T18:11:15Z https://yabu.me/nevent1qqsvyfdygc43638rpmcr5jljjg5zqsp6swwpe28u2lzsg0q3d758fdczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc05fpsu 🎶 Tchaikovsky - Concerto in D major, Op 35<br/><a href="https://m.youtube.com/watch?v=cbJZeNlrYKg">https://m.youtube.com/watch?v=cbJZeNlrYKg</a> 2026-02-07T17:08:05Z https://yabu.me/nevent1qqsg8sj977qsv7tn9wmdchrz0mdjjef7gqny9gh3jts2hdwpup26msszypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxckd5zh2 In reply to <a href='/nevent1qqsxsagzfnv7kvzk4ckvdr5ranphrrr2sx8vcjrmmg6es9jmhq095cgpzpmhxue69uhkummnw3ezumt0d5hsaxsx5m'>nevent1q…sx5m</a><br/>_________________________<br/><br/>...hehehe. Engraçado. Mas o que vemos aqui são movimentos de extrema direita sionista X extrema esquerda comunista. Ambos manipulando e usando a cambada de idiotas úteis e acéfalos mentecaptos. O futuro do bostil é sombrio. Um bom fim de semana— 2026-02-06T14:27:38Z https://yabu.me/nevent1qqsgwlwydz07p5luaamhsuqgmzt30lvlr4dc86gw8es7p3pkhz467aczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcsdgs4t É preciso saber formular uma pergunta correctamente. Esta é, nos nossos dias, a maior das artes. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/f420e0e71e93b5924563f59d6460f0fe53f27bcb91ed706c1863cdc9f23b8d97.jpg"> 2026-02-06T14:17:03Z https://yabu.me/nevent1qqs0t8gzw4jdqgujwtz30t4juklnkpzhpwj0g8twgnd6fax4tmldd5czypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcqf0lgh &#34;A Cigana Adormecida&#34;<br/>1897<br/>Henri Rousseau <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/884dae1c0d3ff231662273ba3d9e93d1547142d9e9905ef1406760e233d0eed1.jpg"> 2026-02-05T22:42:02Z https://yabu.me/nevent1qqsz8hn808a22jsra3pqaf5f9nxu0sdyuswuh99fwrg6adctfsedexqzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxcg8ft4d Minha vontade exige... que, enquanto sofremos de dor, compremos simultaneamente prazeres para nós mesmas, caso contrário, toda essa ilusão entrará em colapso. <br/><br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/0051f31508082a140506831d313101f361fed5c1790f4fcfd81cb868033520dc.jpg"> 2026-02-05T21:19:23Z https://yabu.me/nevent1qqsyp6d6d6wdc5kflq7jg8a3x99n5rmfxzwwp4y40ts8c6ua6msuvyczypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc9y4mwy In reply to <a href='/nevent1qqsryj6vncq9r35dq32napvza3qffgkm97pan0p2d56n6df32njwp8cpz4mhxue69uhkg6t5w3hjuur4vghhyetvv9usm66kw5'>nevent1q…6kw5</a><br/>_________________________<br/><br/>Eu vi que o btc agora está pela bagatela de 66mil — dica da Ayalah para os malucos com a febre: comprar, comprar... hehe. Parece que tu acordou também. Meu irmão que é o entendido disse que a queda é por causa da nomeação de um sionista pro FED, ele me deu uma explicação técnica que não entendi nada. Mas como eu disse sobre a história do Coelho da Alice. Quem financiou o desenvolvimento do btc no MIT? Minha teoria tem fundamento; os sionistas sempre estão por trás de tudo que serve pra controlar e explorar os gentios... sorte minha que sou do povo escolhido, hihihi! 2026-02-05T20:04:43Z https://yabu.me/nevent1qqs8qa9rdpm45xcn754xalfrgqfer5pld9u47e6n249mnk9n0tdsm2gzypnth8jc3crmqglp6npztz6mkwkkarhshg8va58xavr8lp0ecmlxc5lv2nq In reply to <a href='/nevent1qqsgq3f4j00keqautmjwchlg7c7uu2t4fd3k3t9znqyakcllnymazpgpz4mhxue69uhkg6t5w3hjuur4vghhyetvv9ushauths'>nevent1q…uths</a><br/>_________________________<br/><br/>Eu não consigo juntar dinheiro. <br/>Gasto tudo que ganho, juntar dinheiro deixo pro marido... hehe. 2026-02-05T16:47:58Z