2026-04-14T17:10:32Z https://yabu.me Punajuuren värinen makarooni https://yabu.me/npub1kdgzny8da3k5mdpexy2mty2u60j7neat4094ec5mwyf782zmcfnqpla5lh https://cdn.masto.host/mastodontti/accounts/avatars/000/031/566/original/13d69f15fe824449.jpg https://cdn.masto.host/mastodontti/accounts/avatars/000/031/566/original/13d69f15fe824449.jpg https://yabu.me/nevent1qqsp327rj2v5998w3shtkrc5f0sw8mdt636lkm3g8xat3m4gcu0flaszyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxvxr6jvu Verikokeen tulokset tuli.<br/><br/>LDL-kolesteroli oli 3,3.<br/><br/>Elinajanodote tippu siis helposti 20 vuotta.<br/><br/>Ei auta. Sukurasite. Sydän- ja verisuonisairaudet here I come!<br/><br/>Kuulemma liikunta auttaa vähentämään kolesterolia. Pitää siis nykyisen n. 1500-2000 km lisäksi juosta saman verran vuodessa.<br/><br/>#Liikunta #Kolesteroli #Ikälisä #Sukurasite #Juokseminen #Pyöräily #Terveys 2025-10-07T10:10:06Z https://yabu.me/nevent1qqs9qduvf63h32sy7mut889qcs4v8ppjp9p4n5c7l2xf9d38vfe4crszyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxvxsmy8d Työkaveri tuli pyytelemään anteeksi eilistä naureskelua sadekelissä polkemisesta. (Ei oikeesti ollu ilkeä eilenkään, enkä ottanut pahalla - joten kiva ele häneltä, ei harmia kummallekaan).<br/><br/>Noh, tästä alettiin sitten kehittelemään ideaa miten voitaisi parantaa #pyöräilykulttuuri&#39;a meillä töissä.<br/><br/>- Paremmat #pyöräpaikat<br/>- #Pyöränhuoltopiste<br/>- Sosiaalitiloja pitkänmatkalaisille (suihkut, pukukopit, yms.)<br/><br/>Tästä voisi koittaa hakea vähän dataa miten paljon tuottavampia on liikkujat. 😏 <br/><br/>#pyöräily 2025-09-19T06:55:28Z https://yabu.me/nevent1qqszh33utunlzhv7t6wsdvxd2lzhqry220cdxwpcf52330nz4xd8huszyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxvgwa064 Päästiin <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yq7tnylzex2qtr086rvf903zeg2c3ef2f0phhff2nuwef67nqacsyll2jw" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Saaste</span> (<span class="italic">npub1yq7…l2jw</span>)</a></span>&#39;n kanssa ihan näköjään &#34;uutisiin&#34;. En ois kyllä bongannu ilman tota valolaatikkoa. 😃 <br/><br/><a href="https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/helsingin-kaduilla-vilisi-friikki-valoshow-renkailla-talta-se-naytti/9221920">https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/helsingin-kaduilla-vilisi-friikki-valoshow-renkailla-talta-se-naytti/9221920</a><br/><br/>#FreakyBikeParade #Pyöräily #ValotPäällä #KylläNäkyy<br/> <img src="https://cdn.masto.host/mastodontti/media_attachments/files/115/207/650/400/518/395/original/b59ede6c26b180f2.png"> <br/> 2025-09-15T09:42:21Z https://yabu.me/nevent1qqs86wq3gkhskfujxp3d88j5n3m463pqsjuaq66cgc5uq6jwjdr4l6qzyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxv73u2yv Ihan pikkusen vaan piti lisää #tuunata ja #koristella pyörää. 😬😅<br/><br/>Ei lähde lapasesta. Ei. Ehkä vähän. Ihan vähän vaan. Ei ole paha tämä. 😊 2025-09-13T12:02:33Z https://yabu.me/nevent1qqsg3q2zg0y09pl89rcypcqqqfh8qknjrzja0y9tz7nxr5zllqnycpgzyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxvq6ak76 Hellyyttäviä nuo lapsukaiset. 🥰 <br/><br/>Ekaluokkalainen pystyyn heti aamusta. Kuus minuuttia siitä kun kello on soinu, hän on vetämässä kenkiä jalkaan ja toppaliiviä päälle.<br/><br/>Minäpä sitten kyselemään että mihinkä matka. &#34;Kouluun!&#34;, kuuluu tomera vastaus. Huomautan, et se alkaa tunnin päästä, että meneppä nyt rauhassa aamupalalle, harjaa hiukset, ei mikään kiire. &#34;Ai. Mjaa. Okei. 😊&#34;<br/><br/>#Ekaluokka #KoulunAlku #JännäHomma #JännänÄärellä 2025-08-07T05:00:35Z https://yabu.me/nevent1qqsvhk8nenz6xszw8jqqkjjqpej02r7my4jrh90cuzrnewc8y50e67szyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxvkhkclt In reply to <a href='/nevent1qqsy7pytj0td2kj9gku84ssxqt490ue6278l728n46rt65ptn4p3hlgxhx3gg'>nevent1q…x3gg</a><br/>_________________________<br/><br/>ah! Jotain tällaista mä muistelinkin, kiitos! 👍 2025-07-30T08:17:44Z https://yabu.me/nevent1qqsft0jl02fqfj32n20najh4p5ee5rt8hekf8e8x8sl3tah3j9q3wjqzyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxvmeppy8 In reply to <a href='/nevent1qqsr664zde6gvs7y8h5agexfhrhze264l7nfs6e5wj3cymxz5r0wj5qphvfma'>nevent1q…vfma</a><br/>_________________________<br/><br/>&#34;Ensin emme olleet juuri lainkaan yhteydessä muihin ihmisiin, ja yhtä äkkiä olimmekin yhteydessä kaikkiin.&#34;<br/><br/>Tää on omalla kohdalla sellainen kaksihaarainen tie - lapsuudessa oli paljon läheisiä kavereita joiden kanssa vietti päivittäin aikaa IRL. 🙃 <br/><br/>Nyt vietän päivissä vähemmän aikaa ystävien kanssa naamatusten kuin on ystäviä. Tämä on se muutos, mikä itseä on alkanut vähän ahdistaa. Yhteyksien menetys, koska en osaa somettaa ja viestitellä koko ajan.<br/><br/>Nimim. Takapihan-pikkupoika-84 😃 2025-03-21T10:22:18Z https://yabu.me/nevent1qqsddldxqtw0hve0gakw9dku09jf29hny8ms3pxgsc0uq0lvl88ztcgzyze4q2vsahkx6nd58yc3tdv3tnf7t6084w4ukh8zndc38cagt0pxv70kqxy In reply to <a href='/nevent1qqszcxevdut8ee0lk6qglxtz58khdu577ez992msg6k0rera5j08q8gkj32hg'>nevent1q…32hg</a><br/>_________________________<br/><br/>no okei! Kai se on pakko itekkin tänään käydä hölkällä, sitten, nih. 😅 2025-02-04T14:33:12Z