2025-05-14T12:27:27Z https://yabu.me buhalya https://yabu.me/npub1jxnl53c4tjlgxanmk88csjzfm0ysv9hly6tfngwc0359k22cpvrsacnzcx https://blossom.primal.net/eb55c467aeb988282a7547d2ef12d44757884bd4c5e69eddf7411843acbea11d.jpg https://blossom.primal.net/eb55c467aeb988282a7547d2ef12d44757884bd4c5e69eddf7411843acbea11d.jpg https://yabu.me/nevent1qqszzytd6nncytvn6fep57nmahzr5qfnx5zgnc3qqw6nekfcq5exdsqzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sw3fkahw A kéthetenkénti hosszú szintezős ezúttal a Bükkben. A hollóstetői turistaháztól fel a fennsíkra a K□-en, majd a K-en Jávorkútig. Utána Bánkút illetve a Bálvány a kilátóval, majd le Ómassára. Ómassáról a Sebesvíz majd a pisztrángozó felé, majd fel a Csókáshoz; onnan pedig irány a Majális park a P-on.<br/>Egy kicsit (icipicit) talán többet kivett belőlem, mint az egy hónappal ezelőtti, igaz, volt azóta is egy teljesítménytúra, a héten meg némi Mátra. <br/>#Bükk #terepfutás <br/><br/><br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/2693bc127c35c4a0d75b1379565613b076b8e470ece456aefb68f461601c986e.png"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/f6eef384b9736290a5620f62461c4170ce2e2eb72fcc1e47b99978dabaddb812.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/af941c3f669ffc4d99ec60177c1aab2ffbec008575fd5cf7e969311a41fdd796.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/58d6f3437dbe79994fca5a2dfd7d7053abafd6ff1a1f086a609ebdaf6e28cba0.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/5047b49fb7064feabc573b982c3aead8625f039efe10dddd21d227dabf7bed0e.jpg"> 2025-08-02T14:18:54Z https://yabu.me/nevent1qqsgwj5wu789vq6h2pmwq8r4u73q49tj25u36shst6g4trs775kukqczyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9swh4zxc7 A június számokban. 19 edzésnap, 270 km, 2321m tszf. összesen. <br/>A leghosszabb júniusi a Decathlon Mátra TT &#34;harmincas&#34; távja.<br/>#terepfutás #Mátra <br/><br/><br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/859b257be61b8c242695d93ba17efa329f32f134f09182580aef8656601d9d9b.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/874369bb1d2f608fc9ca96e23545b7e8c043067a3197d3bbb85e290835a8ebe4.jpg"> 2025-07-05T17:34:02Z https://yabu.me/nevent1qqsw6882ftlyh6p9jc0aj5mjwap9m3szy6ra65dsmxnhpuaar70z90gzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sw328ssf Hétvégi hosszú, ezúttal a Bükkben. Ómassa - Tarkő, Háromkő. Már régóta szerettem volna (megint) erre járni, most a 4 óra/27 km-be pont bele is fért, hát nosza rajta. <br/>Adatok, érzetek majd később a Substackon, most csak annyi: ez most 10/10 volt. Minden tekintetben. <br/>#terepfutás<br/>#bükk <br/><br/><br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/d2bc853dd25d8742199e6ed152a48eb74fe6b41025ccf96777dd0a06c8f1e4e1.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/9fe682c2e305a202abc460e4bd49be801847e7fe8306cee4fa1a80470869fdaf.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/e2dedcc6bb3846f70b20c9aa618ee135c46611fa5cbfd4d5e6e62a55bad3cefd.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/846b54aa101bae50e79f9af73803a1a2e3334f8108f0f985f2228a361ebb7be9.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/bf447dec8649259fda27831cfaafc698f747fa4f5ae7164594cd6add4e3bceb8.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/60fb41cc5f5c1352ac7403e9aa1652fd21a348c5f64a7c6f48dd11b2e0c5e6e4.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/9f1b01c527082196bef35f08386c7289b851932c61a60807b284e37aac0c2bbf.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/cdfaf02c783e5e37d1bf52a501ef40e4374efeb62b5d3fd79fc724cf454b57fc.jpg"> <br/> <img src="https://blossom.primal.net/5180860dc79af251bf6a5ca22750488e375cb2f50d8ccc10e32b494e2fdf64fd.jpg"> 2025-07-05T15:05:01Z https://yabu.me/nevent1qqsp60j4y6sksgae8ltydxen396fw63w5rt4phl5slkytcj95v6xeaczyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sw3d5w82 &#34;Kelet Szíve 10&#34; megint.<br/>Nem mondom, hogy a tegnap délutáni-esti érettségi évfolyamtali (35 év…) után nem fordult meg a fejemben, hogy inkább pihi, de így lazán jó volt. 5:30-as, 40-es kilométerekkel kocogósan. #terep #futás #GeoGo #Nagyerdő <br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/658b4ff2daec8030fa376d54c39fe1ff8b710b8654fd81d6e4f8ebf49c20b258.png"> 2025-05-25T07:41:33Z https://yabu.me/nevent1qqszasj3rjzjrxt2kwjl648s3ryp3cmemyd694vp968cty45cyxp8lgzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9swq3zvn5 Kelet Szíve 10. Megszámoltam, ez már a 11. teljesítés... #futás #terep #GeoGo #Nagyerdő <br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/bc8a91dd1945a4b8799b1eecf0c3f2d67f414ea81aa6b3b6149e989d35ed78cb.png"> 2025-05-21T06:15:45Z https://yabu.me/nevent1qqstz57qmles0an5pkjlk36twyn7vsjw9p8kr3y884pta8p38nseu3czyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sw7nc3aw Az erdőbe és vissza. Jó, hogy egy 1 óra pluszos futásból belefér némi erdő reggel. #futás<br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/7b88b7a6afc677e370a09c934e579872173230a926797dda8856bdf504200474.png"> 2025-05-20T09:44:25Z https://yabu.me/nevent1qqsfff7lyw8kq27mrg32ytgxeqaegr4ev74av6uxakukk24gv6plnjczyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sw85lqa7 Egy kis vasárnapi felfedezős. GeoGó-útvonal a Csereerdőben. #terep #futás <br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/dd0eae1c2b0aba388fe2a794f09a5e559d5acbfe756150713445273fd96efcff.png"> 2025-05-18T08:05:59Z https://yabu.me/nevent1qqszky8phf4p2l0wjlv652dqxay6zrdmf0l25856l4gg7nchuyqp4tczyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9swaxg2xu &#34;Kelet Szíve 10&#34; GeoGó-útvonal a Nagyerdőn. A &#34;terepes&#34; futások egyik - célja? motivációja? - lehet, hogy szedjük össze a környékbeli GeoGó-útvonalakat. #futás #geogo #terep #Nagyerdő<br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/c8a5d29fa824fd243905d6ac02756326753cd8e51fea5f5b093839e8b4dea5b9.png"> 2025-05-17T07:18:13Z https://yabu.me/nevent1qqstwk5e0vkj50he2tn7wjy35rk82aquy7q9mt22ecwzx8tu33c08qszyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9swj2tc0k Itthonról az erdőbe és vissza, egy órás laza &#34;utazótempós&#34;. Jó lesz &#34;egyetemre bemenős&#34; napon 10+-osnak. #futás #running <br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/83e82dea48f144286d83e70b600a284afc6a124e9940286021dc72470ced0414.png"> 2025-05-15T06:52:08Z https://yabu.me/nevent1qqs03xnt9kkrpmau0lx4ukazt3mjcqls8cecc6zqwy8wacls7qu7y0qzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sw0qmd5e <a href="https://open.spotify.com/episode/4KrGvzVfPf9qUqbMxf7eGa?si=TmG9LRnXRuq5HknYSgX5hw">https://open.spotify.com/episode/4KrGvzVfPf9qUqbMxf7eGa?si=TmG9LRnXRuq5HknYSgX5hw</a><br/>A Jamnaja-kultúráról az ÁsaTalk podcastban. #régészet #archeo 2025-05-14T16:00:43Z https://yabu.me/nevent1qqsdj0c24l3cjj9vxv7s7qj5yn9klq92vm7jeh93q90yuahq8tn2qhczyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sweggcna Oktatói teljesítményértékelés az őszi félévre kitöltve, a létem igazolása megtörtént... #egyetem 2025-05-14T12:28:37Z https://yabu.me/nevent1qqsgqygt8g6qxf98mw2urmwaa9yxrw2p8qx02f69a7jn5lz04tj9jjqzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9sww2gc6d Mátrabérc Trail utáni újrakezdős, &#34;egyetemre bemenős&#34; napi rekortános körözős. <br/>Nem ez volt az eredeti terv, de úgy alakult, hogy ma is be kellett jönnöm az egyetemre, úgyhogy a Liget tér lett belőle. De nem is bánom, szerintem a &#34;bejövő napi&#34; rövid futásokhoz ez az etap jó lesz. Rekortán, park, reggeli csill.<br/>Egyébként meg előre az új cél felé, augusztus végén Nyíregyházi Futófesztivál. #futás #running <br/><br/> <img src="https://blossom.primal.net/e18523d57d9d208a06d0ffcf27500abc2ecbaa3fd0585c983e1065e8e5424f62.jpg"> 2025-05-14T11:20:23Z https://yabu.me/nevent1qqs286hx2ky7jdyn0lzxw3nfs73p2hmu7na602awpqa2jpup99lc5fqzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9swelaem2 Próba 2025-05-14T08:53:49Z https://yabu.me/nevent1qqsq4pfsyyrc9s6epwflkflm8qn8zpz498wwy0rr0h5rjhezdh87zrgzyzg607j8z4wtaqmk0wculzzgf8dujpsklunfdxdpmp7xskeftq9swafg5hs Szeleta-túra a hallgatókkal, avagy nyíregyházi törisek a Bükkben. A szokásos éves kirándulás &#34;az ősember nyomában&#34; a Szeleta-látogatóközponttól a Szeleta-barlangig. Aztán a Zsófia-kilátóig, utána meg a lillafüredi lángosozóig. #Bükk #túra #NyE <img src="https://blossom.primal.net/1137fdb4068cbab9472afa9a9a7b6a0fa4c0a7362642fb1347f20518434f0319.jpg"> <img src="https://blossom.primal.net/31a0403fd3160d133c7d2007344ed6c950a1b6816ffe9cf4c8ab3a805eab762f.jpg"> <img src="https://blossom.primal.net/2f6abddd067e7afa2b45bb70c7580063327e7c96f040882c70e8e37f0c7dfe3f.jpg"> <img src="https://blossom.primal.net/20c84965cab9446370d36491950bfee9c0d1bf372771726d562fefb5dbe5e478.jpg"> <img src="https://blossom.primal.net/b64e760ef5338bf442f55cf91aa6d45a517a6e5f5e0e065ccc89a6f032c4c5cb.jpg"> 2025-05-10T18:39:04Z